最強の入眠儀式はコレだ！みんなのナイトルーティン大調査【マイ寝王選手権】

自身の睡眠ルーティンや様々な情報を教えていただきありがとうございました。
私の場合は、布団に入ると仕事の疲れで直ぐに寝てしまいますね。