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最強の入眠儀式はコレだ！みんなのナイトルーティン大調査【マイ寝王選手権】

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mieko0617さんのコメント
mieko0617
レギュラー
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部屋を暗くし テレビのお休みタイマーを30分にセットする。番組はニュース。面白いものだと見てしまうから。これが私の寝る準備かな
うまくいけば30分以内に寝れます✌️
チップについて
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