【プレゼントあり】太陽の光で目覚め！ IoTデバイス「SwitchBot カーテン」のご紹介
こんにちは、天然パーマ@運営事務局です。
ここ数カ月、睡眠の質の向上に取り組んでいます。手始めにちょっと良いマクラを買ってみました。日々Apple Watchをつけたまま寝て睡眠状況をトラッキングしているのですが、そのマクラに変えてからむしろ質が悪化したように思ったので、某家具・インテリア大手メーカーの1,000円程のマクラに変えてみました。すると「深い睡眠」の時間が明らかに増加し、睡眠の質が向上しました。まさにお値段以上でした。(私には高さの低いマクラが合っていたようです)
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ビーチくんさんのコメント
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記事が分かりやすい！欲しくなった！というか貰えなくても買う！ちょうど朝遮光のいいカーテンのため、携帯の時計を確認することでしか時間を確認できず、もう一眠り出来る時間の時、その一手間だけで眠りの阻害感を感じていたので、カーテンが開いているかいないかで時間帯を把握出来るのはとても良い、そして太陽の光で目覚めたい！
気になるポイントが網羅されていて助かりました、ブログ初めて見たのですが、こんなに良いことが書かれているなら見るべきだと感じました！ありがとうございます！
