【プレゼントあり】太陽の光で目覚め！ IoTデバイス「SwitchBot カーテン」のご紹介
こんにちは、天然パーマ@運営事務局です。
ここ数カ月、睡眠の質の向上に取り組んでいます。手始めにちょっと良いマクラを買ってみました。日々Apple Watchをつけたまま寝て睡眠状況をトラッキングしているのですが、そのマクラに変えてからむしろ質が悪化したように思ったので、某家具・インテリア大手メーカーの1,000円程のマクラに変えてみました。すると「深い睡眠」の時間が明らかに増加し、睡眠の質が向上しました。まさにお値段以上でした。(私には高さの低いマクラが合っていたようです)
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りっぷるさんのコメント
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これです！これを待っていたのです！この手のデバイスがあることは知っていましたがaliでもむちゃくちゃ高く、きっと注文したら訳のわからないものが送られてくる予感のものでした。
これなら安心して使えそうです。
ちなみに、朝光を浴びると体内時計がリセットされ、入眠や睡眠の質も向上するそうです。
Amazonで買います！！
でも、応募もします(笑)
