【プレゼントあり】太陽の光で目覚め！ IoTデバイス「SwitchBot カーテン」のご紹介
こんにちは、天然パーマ@運営事務局です。
ここ数カ月、睡眠の質の向上に取り組んでいます。手始めにちょっと良いマクラを買ってみました。日々Apple Watchをつけたまま寝て睡眠状況をトラッキングしているのですが、そのマクラに変えてからむしろ質が悪化したように思ったので、某家具・インテリア大手メーカーの1,000円程のマクラに変えてみました。すると「深い睡眠」の時間が明らかに増加し、睡眠の質が向上しました。まさにお値段以上でした。(私には高さの低いマクラが合っていたようです)
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@yanoさんのコメント
@yanoアンケート回答 応募する
目覚ましの音で起きるより太陽の光で起きる方が目覚めもいいしスッキリするけど遮光カーテン開けて寝てしまうと夜でも少し明るくて寝れないのが悩みでした、、そんな悩みを解決してくれるんですね！素晴らしい！是非欲しいですね！！
