コロナ太りをやっつけろ！ 運動が苦手でも楽しめそうな宅トレアプリ
コロナ禍に伴う緊急事態宣言が解除されても、なかなか以前のように外出しづらい空気が続いています。さらに梅雨にも突入し、コロナ太りを解消できないまま日々を過ごしてしまいがち……。
そんな時こそ、家でトレーニングする「宅トレ」がおすすめです。「体育の通知表は1か2しかとったことがない！」という筋金入り運動音痴の筆者が、数あるトレーニングアプリの中から、続けやすそうなものを探してみました。それぞれのアプリを「わかりやすさ」「メニューの豊富さ」「続けやすさ」で5段階評価します。
〜 本文は省略されました 〜
ほっと茶さんのコメント
ほっと茶
3分フィットネスいいですね。
ちなみに、僕は30秒フィットネスです。
え？
30秒でなにするかって？
家に懸垂をする柱を木で父親が作ってくれてので、それで10回程度気晴らしに懸垂をやるだけです。
はい、プルプル腕震えながら。。。
ちなみに、僕は30秒フィットネスです。
え？
30秒でなにするかって？
家に懸垂をする柱を木で父親が作ってくれてので、それで10回程度気晴らしに懸垂をやるだけです。
はい、プルプル腕震えながら。。。
