コロナ太りをやっつけろ！ 運動が苦手でも楽しめそうな宅トレアプリ
コロナ禍に伴う緊急事態宣言が解除されても、なかなか以前のように外出しづらい空気が続いています。さらに梅雨にも突入し、コロナ太りを解消できないまま日々を過ごしてしまいがち……。
そんな時こそ、家でトレーニングする「宅トレ」がおすすめです。「体育の通知表は1か2しかとったことがない！」という筋金入り運動音痴の筆者が、数あるトレーニングアプリの中から、続けやすそうなものを探してみました。それぞれのアプリを「わかりやすさ」「メニューの豊富さ」「続けやすさ」で5段階評価します。
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おおさまさんのコメント
おおさま
面白そうですね！ 参考にします。 以前、YouTubeで"足パカ体操"を見つけて、そして結構毎日真面目に10分やりました。 信じられないかもしれないのですが11キロ減😌運動不足だったのだなと反省です。
