コロナ太りをやっつけろ！ 運動が苦手でも楽しめそうな宅トレアプリ
コロナ禍に伴う緊急事態宣言が解除されても、なかなか以前のように外出しづらい空気が続いています。さらに梅雨にも突入し、コロナ太りを解消できないまま日々を過ごしてしまいがち……。
そんな時こそ、家でトレーニングする「宅トレ」がおすすめです。「体育の通知表は1か2しかとったことがない！」という筋金入り運動音痴の筆者が、数あるトレーニングアプリの中から、続けやすそうなものを探してみました。それぞれのアプリを「わかりやすさ」「メニューの豊富さ」「続けやすさ」で5段階評価します。
〜 本文は省略されました 〜
jumperさんのコメント
お疲れ様です。
初めてのアプリでした。
運動を継続するための切掛に、何が活用できるか、試してみます。
ズボラな小太りにピッタリなアプリは？！
何せ今は、スマホが歩数計。
猛暑を避けた室内では、6000歩には到底届かず、少しずつ着実に体重増加。
足の浮腫みが出ると、即足踏みスクワット、ラジオ体操。実績は○✖︎も✖︎が目立ちます。
初めてのアプリでした。
運動を継続するための切掛に、何が活用できるか、試してみます。
ズボラな小太りにピッタリなアプリは？！
何せ今は、スマホが歩数計。
猛暑を避けた室内では、6000歩には到底届かず、少しずつ着実に体重増加。
足の浮腫みが出ると、即足踏みスクワット、ラジオ体操。実績は○✖︎も✖︎が目立ちます。
