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(応募終了)みんなのおすすめレシピを教えて!「テレワーク飯紹介企画」を開催!

(応募終了)みんなのおすすめレシピを教えて!「テレワーク飯紹介企画」を開催!

ちょこパン@運営事務局
ライター: ちょこパン@運営事務局
マイネ王の運営、オフ会やgreen projectなどのイベント運営を担当しています。

皆さん、こんにちは。
家にいる時間が増えて日々ごはんを作るのにも疲れてしまい、先日初めてUber Eatsを利用してみたちょこパン@運営事務局です。どんなもんかとお試しでやってみたのですが、すごく便利で驚きました!!(注文できるお店も豊富、配達してくれる人の現在地までリアルタイムで表示してくれて使い勝手よし♪)Uberが利用できる地域にお住まいの方はぜひ一度利用してみてほしいです(・ω・)

さて、最近の社会情勢から在宅勤務をされている方、また旅行&帰省のできないGWが始まり家での時間が増えているという方がとても多いのではないかと思います。
皆さんの中には、ちょこパンのように「外食行きたいけど行けない…!日々ごはん作るの疲れた…!料理はせめて時短・簡単に済ませたい…!」と感じておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか!?!?

そこで今回は、時短・簡単にできるおすすめレシピを紹介していただく「テレワーク飯紹介企画」を実施します♪

「テレワーク飯紹介企画」とは

皆さんおすすめの、時短・簡単にできる料理のレシピを教えてください。
もちろんオリジナルレシピでなくても構いません。自分で作ってみたことがあれば、クックパッド、料理本、どこで掲載されていたものでもOKです。

ちなみに、ちょこパンが手軽に済ませたい時ヘビロテで食卓にあがる「テレワーク飯」はこちら…。

味付けが濃いめなのでごはんもモリモリ食べられますよ!簡単なのでぜひ試してみてください♪
(丼ものは洗い物が少なくていいですよね。そして面倒で包丁も使いたくない時は、ピーマンも省いてもらって大丈夫です)

テレワーク飯というよりズボラ飯紹介みたいになってしまいましたが、こんな感じです。
写真映えしなくても、手抜きでも、何でもOK!

■応募期間
2020年5月1日(金) ~ 2020年5月11日(月)09時00分
※応募は終了しました。

■応募方法
本記事のコメント欄にて「テレワーク飯」の写真&レシピを投稿してください。

賞品について

ご応募いただいた方全員に58(ごはん)MBをプレゼントいたします!
※賞品プレゼントはeoID連携者に限ります。

注意事項

・画像を投稿する際は、第三者のプライバシーや著作権を侵害しないようにご注意ください。
・本企画に伴うトラブルに関して、弊社は一切の責任を負いかねますことご了承ください。
・パケットの付与は5月中旬頃を予定しております。
※5月11日時点でeoID連携されているアカウントに付与いたします。

さいごに

外出しづらい時期ですが、こんな時でも楽しく・面白く時間を有効活用して有意義に過ごせたらいいですよね。料理を簡単に済ませたいという方はもちろん、”おうち時間“に初めて料理に挑戦してみるという方でも、時短・簡単な料理なら作りやすいと思います。
個人的にもそろそろ簡単レシピのレパートリーが尽きてきたので、皆さんから紹介いただく「テレワーク飯」レシピが楽しみでなりません(> <)★
ぜひぜひおすすめレシピを紹介してください!たくさんの投稿お待ちしております♪





509 件のコメント
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うちも普段は作らないものを色んな方のレシピを参考に作ってます!昨日は子どもの日で和風ちまき作ったら、2歳の子どもに大ヒットでした。
レシピ参考にさせてもらいます!
あったかご飯に鮭フレークをかけてその上からマヨネーズとめんつゆ大さじ1〜2をかけると絶品です✨

お試しあれ☺️

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ランチのベーコン卵サンドイッチ🥪

卵の中にはえんどう豆が入ってます。

エンドウ豆の卵とじからのヒントで,サンドイッチにするには豆は潰した方が纏まりやすいので、ブレンダーで潰してます🦋

ベーコン🥓はヨーグルト漬けのベーコンなので柔らかくしっとりしています。

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長い休みを利用して
子供が作れるものを多くすると
ゆくゆく自分で作ってくれます。
今は教えながらで大変だけど。。。。
うちは3年くらいで1人でこれくらい作ってくれるようになりましたよ

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リュウジさん@料理のおにいさん
の「炊飯器きのこピラフ」

洗った米一合、コンソメ小さじ1強、目盛りよりやや少ない水を入れ、しめじ半パック、ソーセージ3本、玉ねぎ1/4個、にんにく1片、バター10g、塩2つまみ入れ炊く!だけ!美味しい!!
(画像は勝手にニンジンを追加し自家栽培のパセリを散らしております)
半殺し!
殺人、傷害では有りませんよ。

小さい頃よく食べましたが
今頃は作る事も無くなりました。

お彼岸にお供えする俗に言うぼた餅の事です。
餅米と普通の米を炊飯器で炊いて
スリコギ棒で半分だけ突いておにぎりの様にして餡子、きな粉、胡麻などで包み
食べます。
私は納豆で食べるのが1番好きでしたけど!

詳しく知りたい方はGoogleさんでググるとTOPに出て来ますのでご覧ください。
楽しみにしています。
映画の中で、金城武演じる大富豪が夜食に食べる究極の出前一丁の作り方をアレンジして紹介します。
鍋に450ccの湯を沸かす。麺を投入後、2分半で麺だけ丼に取り出し、添付の粉スープと胡麻ラー油、それにゴマ油を小さじ1加え、残り30秒の間にしっかり混ぜる。箸を手に取り、食べる用意ができたら鍋の残り汁を鍋肌から静かに注ぎ、一気に麺を食べる。
あなたが知ってた手前一丁は、もう手前一丁ではなくなる。
かもしれない。
究極の「手前一丁」、わたしも食べてますよー。
米のカルボナーラ
①炊飯器の1から1.5合程度の保温されているご飯に卵🥚とけるチーズ🧀をいれる。
②卵とチーズがいい感じになったら(15分位かな?)混ぜて黒胡椒、塩で味をととのえる。

酔ってる時に思いつき、適当に作りましたが、美味しかったです。

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天津飯です。甘酢あんは、量が多めが美味しいですね!酢も大さじ3杯くらい入るとちょうど良い感じです。
かに玉は、塩、こしょう、ごま油少々を隠し味で入れます。斜め切りのネギも入れると美味しいですよ!
すごい〜ですね。
美味しそう〜
レシピがあって、ありがたいですね。
作ってみたい〜
お家バーベキューしました。
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー

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炒飯です。具材は日によって変わります。
<具材>
・余っている野菜(食べたい分だけ)
・チャーシュー(あれば)
・卵1個
・温かいご飯(1膳分)
・塩胡椒適量
・サラダ油適量
<作り方>
①野菜室に余っている野菜、チャーシューを角切りにして炒める
 (火の通りにくいものから入れると良い)
②一旦器に出す
③卵を溶きフライパンに入れ、その上にご飯を入れ、炒める
④②の野菜を再度入れ、炒め合わせる
⑤塩胡椒で味を整える
<備考>
だいたい作り過ぎてしまうので、2食に分けて食べています。
市販のペースト等を使うと味も整って便利です。
胡椒を多くするとラーメン屋さんのチャーハンに近づきますよ😃
参考にさせていただきます。
冷凍野菜のコンソメスープ
 水
 冷凍野菜
 角切りベーコン
 コンソメ
 塩
 こしょう 煮るだけ

残ったらケチャップ入れてトマトスープ
またはカレールーでカレースープ

デザートにゴールドキウイ食べよう🥝
あははっ☺️
お腹いっぱい~✨
ご馳走さま❗

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わが家のB級メシです!
ミンチを焼肉のタレで炒めて
ご飯に乗せて、キムチとレタス乗せて
マヨネーズです!
味が足りなければ、焼肉のタレをかけたりします。
息子たち大好き❤

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前回投稿したネギトロ丼です😊

写真なかったので新たに投稿します(内容修正できないのですね😓💦しらなんだ😛)

今日は息子が作りました。

ご飯にたっぷりゴマと大葉混ぜて海苔を乗せてマグロとネギもたっぷりですw

前回の投稿内容引用します↓↓↓

🍚🍚 🍚🍚 🍚🍚 🍚🍚 🍚🍚

「テレワーク飯」・・・10分以内で栄養価あって、子供も大人も喜ぶ、洗い物がでないものが定義かな?w

ネギトロ丼!

メイン材料2つだけ!

・冷凍の一人前のネギトロ用マグロ
(業務食材の扱いあるお店にあること多い)
・ごはん

①お水に袋ごとつけて解凍5分
②ごはんを丼に盛り、ネギトロと葱のせる
醤油やわさび醤油かけて食べてね!

最短Delicious飯❤
しかも中性脂肪高めの方にも優しい☺

お好みであれば、小さく切ったきゅうり、大葉や海苔、ごま、わさび、柚子胡椒、卵などなど。

お父さんにも作れるお手軽飯!
近くのスーパーでは、1人前145円で売ってます。

ちなみに鮭とろも売ってます(笑)

時短コスパ最高❤

ぜひ作ってみてください😊
冷凍チャーハンと余ったご飯を1:2くらいで一緒に炒めて味が薄くなった分を醤油、ニンニク塩で味を整えます。ネギ油を足すとよりおいしくなります。簡単で節約にもなるし、本格的な味になります😊
たまーにしか料理しませんが、
この時期新玉ねぎ、新じゃが使った肉じゃが簡単で楽にできます。

肉じゃが 4人分
新玉 2つ
新じゃが 10個くらい
人参 1本
牛バラ 400グラム
麺つゆ 適量
砂糖 
みりん

新じゃがはむかずに洗ってそのまま鍋に
新玉は1/4カットにして鍋に
人参は皮をむき乱切りで鍋に
牛バラはパックにはいったやつを3等分くらいにカットして鍋へ
麺つゆベースで甘めが好きな人は砂糖とみりんで調整
沸騰する前に弱火で煮込んで完成。
昼作って夜食べるくらいが染みててオススメ。
圧力鍋だとさらに時短できます。
ひき肉、みじん切りの玉ねぎ、人参を炒めて冷凍しています。

オムライス、チャーハンなどご飯に困った時にちゃちゃっと解答してご飯と炒めて出来上がり(^^)

それにしても、毎食何にするか悩みます。。つい麺類に偏ってしまって…子供の栄養もバランスも偏りそうです。。

家では好き嫌いが激しく嫌いなものは一切食べません。甘やかしですかね。
学校ではそれなりに食べてくるので、給食ってありがたい、みんなで食べる給食の時間がありがたいとつくづく思います。
皆さんのレシピ参考になります😊
どれも美味しそう😋
誰かが作ってくれたら、もっと最高なんだけどなぁ…😅
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー
リゾットはどうですか?

お米から…じゃなくて、残ってるごはんでも冷凍してるごはんでも、
ごはんならなんでも。

それとチキンコンソメとお水、
あとはケチャップを混ぜると
トマトリゾット
カレールーを混ぜると
カレーリゾットなどなど

手軽に美味しくいただけます♪
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー
⭐️ナスの煮浸し⭐️

1.ナスを縦に半分に切ってまた縦に切れ目を3つ入れた後フライパンで焼き目がつくまで焼く

2.ミリン大さじ1とメンミ大さじ3、ごま油小さじ1を水で薄めたものに焼いたナスを浸す

3.冷蔵庫で半日置けば出来上がり

茄子が好きな方は是非お試しを😸
皆さんおいしそうなご飯ばかり。お腹が減ってきました。
車麩のピカタ 車麩(乾燥)大2枚 醤油 みりん各小さじ2 生姜の絞り汁小さじ2/1 溶き卵1個分 サラダ油小さじ2/1
1車麩はたっぷりの水に漬けて柔らかく戻し半分に切る。水気を手でギュッと絞り醤油とみりん生姜汁を混ぜた中に入れて下味をつける。2フライパンに油を熱し1を卵液にくぐらせながら入れ中火で両面をこんがりと焼く。
できあがりです!体に優しいし、鶏のから揚げにも負けないおいしさです。
アボカドのサラダはおいしいです!
おすすめはトマトとアボカドのサラダです
材料 トマト1個 アボカド1個
どちらも薄くスライスします。それに和風ドレッシングをかければとてもおいしいです!もっと野菜が欲しい場合は新玉ねぎ、ほうれん草などもおいしいです。
サバキャベ
材料
キャベツ 1/4玉、サバの味噌煮缶 1缶
作り方はめっちゃ簡単!!!
キャベツはゆるめの千切りをして、ボウルにキャベツとサバを入れたら混ぜる!!!完成

サラダとして食べてもおいしいし、ご飯といっしょに食べてもうまい!!

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極簡単なレシピです。塩おにぎり、目玉焼き、ウィンナーこれで充分です。
今日の朝テレビでやってたんですけどフレンチトーストを焼く時フライパンに油、バター、砂糖をしいて火をかけてからフレンチトーストを焼くと、そとはサクサクで、なかはとろとろになるらしいですよ!
食戟のソーマ読んで寝る
こんにちは、ちょこパン@運営事務局です。
皆さん、たくさんの「テレワーク飯」レシピをご紹介いただきありがとうございます!!
ご家庭によってのアレンジなんかもあり、どれもとても美味しそうですごく参考になりました!そしてGW中に早速2つほどこちらに挙げていただたレシピを作ってみたのですが、自他ともに大好評でした(> <)♡
緊急事態宣言が延長され、まだまだ自粛期間が長引きますが、楽に料理なんかをしながら楽しく”おうち時間”を過ごしていきたいですね。
【明くる朝の餃子スープ】

宅食の機会にみんなで手作り餃子。
たくさん作りすぎて残っちゃった。
明くる朝にぴったりの餃子スープです。

【材料】
餃子:5個ぐらい
玉ねぎ:1/4
茹でほうれん草:少々
カットわかめ:少々
ネギ:少々
卵:1個
中華スープの元:小さじ2
土生姜:ひとかけ
ニンニク:1片
ごま油:大さじ1
(他にえのきや人参、味に豆板醤、すりごまなどもいいです)

【作り方】
玉ねぎはくし切り、ネギ、生姜、ニンニクは細かく切る。どんぶりに2カップほどのお湯で中華スープを溶き、そこでカットわかめも戻す。
鍋にごま油をひき、生姜、ニンニク、玉ねぎを炒める。ある程度火が通ったらほうれん草を投入して塩コショウ。餃子はレンジしておく。
炒まったら、スープ(わかめ)、餃子、を入れ強火で一煮立ちさせたらネギを入れる。空いたどんぶりに卵を割り入れてよく溶いたら、鍋全体に細く垂らしながら流し入れる。箸で軽く混ぜたら火を止めて出来上がり。

餃子は前日に全て焼いておくといいです。
生でもワンタンスープみたいになって美味しいですが、焼いてあると香ばしさが出ます。朝から餃子はちょっとという人もいるかも知れませんが、私はこれで元気が出ます!臭いも出るかも笑
昨日、いなり寿司を作って、わずかに残った甘い煮汁で肉ジャガを!かなり甘めなので、お塩と生姜汁も加えgood!!
お肉の代わりに鯖缶でもオッケー!\(^o^)/
>さっちゃんさん

こんにちは、ちょこパン@運営事務局です。
25歳以下のお客さまへの支援措置につきましては、期間中(4/1~5/31)のパケットチャージのご利用料金を各月最大10GB分まで無償化するというものですので、4月にご利用いただいていても5月もご利用いただくことが可能となります。
どうぞよろしくお願いいたします。

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娘にせがまれましたので。
ヒマに任せて、クッキーを焼きました。
だいたい40分ぐらいで完成します。

【材料】
薄力粉150g
砂糖65g
ベーキングパウダー4g
バターかマーガリン70g
卵小さめ1個
バニラエッセンス数滴

【作り方】
1.バターと砂糖を柔らかくなるまで混ぜる。ボウルにて。
2.卵とバニラエッセンスを加えて混ぜる。
3.薄力粉とベーキングパウダーを加えてかき混ぜる。
4.オーブンのトレーに油をひいて、3を少しずつ並べる。
5.170度で17分ぐらい焼くと出来上がり

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合挽きと小松菜のココナッツオイル炒め😋

画像でーす!!!笑

輪切りの唐辛子🌶入りです。

作り方は👆のほーにうもれているので、

探して下さいね!笑

今回は、
小松菜を使いましたが、
ほうれん草、チンゲン菜など、
葉野菜なら、何でも応用できると思います。

とにかく簡単に、
ササっとできますのでぜひっ!!!

あと、、
運営さん
自分のコメントに追加、編集出来れば便利だと思いました。

ご検討宜しくお願い致します。

(〃_ _)) ペコッ...

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最近朝ごはん代わりにいつも飲んでるバナナジュースがめっちゃおいしいので紹介します。

【調理時間】
2分

【材料】
・バナナ 1本
・ガムシロップ 1個
・牛乳 100ml
・氷 小さめ5個

【作り方】
1. 全部うつわに入れる。(写真の状態)
2. ミキサーで混ぜる。

【補足】
・バナナが大きめだったら牛乳の量を10ml程度増やすとちょうどよい濃さになります。
・バナナがしっかり甘ければガムシロップ不要です。
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー

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【茹でないパスタ】
見た目はイマイチですが、簡単で美味しいです。
①パスタ(乾麺)を3~4時間水に浸す。
②ツナ缶、トマト、きのこ類、コンソメを炒める
③パスタの水を切り、②に加えて炒めて完成

パスタを浸す時間を除けば10分以内で作れます。
きのこなし、他の野菜でも可です。
水に浸すと、生麺のようにモチモチとして美味しいです。
お試しください。

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手抜きラクラク、カルボうどん

1. ゆでうどんを耐熱容器にいれ、ベーコンを切って乗せる
2. ラップをかけて、500W 3分、レンジでチン
3. 生卵1個と、粉チーズをたっぷり入れてよーくかき混ぜる
※ラップを取る時ヤケドに注意!
4. 好みで黒胡椒をかけて。
レタスやアボカドを添えると更に美味しいです。

スーパーズボラ飯ですが、美味しいと好評です。

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オシャレな朝食(?)
材料
ベーコン2枚
とろけるチーズ1枚
マヨネーズ適量
卵1個
厚切りのパン

作り方
厚切りのパンに2等分に切っておいたベーコンをパンの4隅に配置する
とろけるチーズを斜めに切って対角線になるように二隅に配置する
マヨネーズをパンの形に反って四角くなるようにかける
真ん中に卵を割る
トースターでお好みの時間チン!

です!

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今日のお昼です!

明太子パスタ🍝とやっすいワイン🍷笑

百均のパスタを茹でるケースで簡単にアルデンテ
(百均のケースを使ってから、鍋で茹でた事ないです…めっちゃ簡単便利!!)

市販のパスタソースを絡めて出来上がり!

安物のワイン🍷と、、😋笑

注意!!
百均のパスタを茹でるケース、
簡単便利なので人に紹介したのですが、
備え付けの電子レンジが小さく、
ケースが入らなかったらしいです。
レンジのサイズを確かめて購入して下さいね!

(〃_ _)) ペコッ...
混ぜるだけの簡単レシピです😃


【豆乳の冷たいお茶漬け】

〜材料〜(1人分)
ご飯 お茶碗軽く一杯
豆乳 100ccくらい
昆布茶 小さじ1
梅干 1個
白ゴマ 適量

〜作り方〜
1. ご飯(茶碗1杯くらい)を器に盛る。
(冷ご飯ならそのまま。温かいご飯は、冷水で洗っておく)

2. 豆乳、昆布茶を適量(お好み)入れて混ぜる。

3. 梅干をのせ、白ゴマを振って完成!

梅干を潰しながら頂きます。
(梅昆布茶を使うと、梅は不要となり更に簡単に❕笑)


※オリジナルでは、調整豆乳を使っていましたが私はいつも無調整で作ります。
(昔、はなまるマーケットで料理研究家が紹介していたレシピを母が観ていて作ってくれました。『簡単すぎるので恥ずかしいレシピ』と料理研究家の方が言っていたそうです。)
暑い時期にも食べやすいので時々、思い出して作ります。玄米でも美味しいです😊
皆さんのレシピ、とても美味しそうです!
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