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(応募終了)みんなのおすすめレシピを教えて!「テレワーク飯紹介企画」を開催!

(応募終了)みんなのおすすめレシピを教えて!「テレワーク飯紹介企画」を開催!

ちょこパン@運営事務局
ライター: ちょこパン@運営事務局
マイネ王の運営、オフ会やgreen projectなどのイベント運営を担当しています。

皆さん、こんにちは。
家にいる時間が増えて日々ごはんを作るのにも疲れてしまい、先日初めてUber Eatsを利用してみたちょこパン@運営事務局です。どんなもんかとお試しでやってみたのですが、すごく便利で驚きました!!(注文できるお店も豊富、配達してくれる人の現在地までリアルタイムで表示してくれて使い勝手よし♪)Uberが利用できる地域にお住まいの方はぜひ一度利用してみてほしいです(・ω・)

さて、最近の社会情勢から在宅勤務をされている方、また旅行&帰省のできないGWが始まり家での時間が増えているという方がとても多いのではないかと思います。
皆さんの中には、ちょこパンのように「外食行きたいけど行けない…!日々ごはん作るの疲れた…!料理はせめて時短・簡単に済ませたい…!」と感じておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか!?!?

そこで今回は、時短・簡単にできるおすすめレシピを紹介していただく「テレワーク飯紹介企画」を実施します♪

「テレワーク飯紹介企画」とは

皆さんおすすめの、時短・簡単にできる料理のレシピを教えてください。
もちろんオリジナルレシピでなくても構いません。自分で作ってみたことがあれば、クックパッド、料理本、どこで掲載されていたものでもOKです。

ちなみに、ちょこパンが手軽に済ませたい時ヘビロテで食卓にあがる「テレワーク飯」はこちら…。

味付けが濃いめなのでごはんもモリモリ食べられますよ!簡単なのでぜひ試してみてください♪
(丼ものは洗い物が少なくていいですよね。そして面倒で包丁も使いたくない時は、ピーマンも省いてもらって大丈夫です)

テレワーク飯というよりズボラ飯紹介みたいになってしまいましたが、こんな感じです。
写真映えしなくても、手抜きでも、何でもOK!

■応募期間
2020年5月1日(金) ~ 2020年5月11日(月)09時00分
※応募は終了しました。

■応募方法
本記事のコメント欄にて「テレワーク飯」の写真&レシピを投稿してください。

賞品について

ご応募いただいた方全員に58(ごはん)MBをプレゼントいたします!
※賞品プレゼントはeoID連携者に限ります。

注意事項

・画像を投稿する際は、第三者のプライバシーや著作権を侵害しないようにご注意ください。
・本企画に伴うトラブルに関して、弊社は一切の責任を負いかねますことご了承ください。
・パケットの付与は5月中旬頃を予定しております。
※5月11日時点でeoID連携されているアカウントに付与いたします。

さいごに

外出しづらい時期ですが、こんな時でも楽しく・面白く時間を有効活用して有意義に過ごせたらいいですよね。料理を簡単に済ませたいという方はもちろん、”おうち時間“に初めて料理に挑戦してみるという方でも、時短・簡単な料理なら作りやすいと思います。
個人的にもそろそろ簡単レシピのレパートリーが尽きてきたので、皆さんから紹介いただく「テレワーク飯」レシピが楽しみでなりません(> <)★
ぜひぜひおすすめレシピを紹介してください!たくさんの投稿お待ちしております♪





509 件のコメント
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普通に参考になるっていう、、、笑

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テレワーク飯
☆野菜ジュースの炊き込みご飯
・トマトベースの野菜ジュース 200ml
・米 2合
・シーチキン缶 1缶
・玉ねぎ 1/4
・人参  1/3
・ピーマン 1個
・塩   小さじ1/3
・バター  10g
・卵 3個

米を研ぎ野菜ジュースを入れ、二合の目盛りまで水を足す。
みじん切りにした野菜とシーチキンを汁ごと入れ、白米コースで炊く。
炊き上がったらバターを入れて混ぜ、味をみて塩かケチャップを足す。
最後に炒り卵にした卵を混ぜ込み完成。
卵で包めばオムライスになりますよ。

※具材はウィンナー、野菜はミックスベジタブルやコーン、好きな野菜で代用可能。
インスタントラーメンの汁と卵を1:1で混ぜ合わせレンジで1分チンすれば、茶碗蒸しの出来上がり!いろいろ味を変えて楽しめます。
食パンはぜひ作ってみたい!
納豆、刻みネギ、めんつゆ、豆腐一丁。

上記を丼に入れ、ひたすら混ぜる。

小川直也式栄養丼。

結構うまいよ

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 朝食です🥪☕️

・焼き玉子🍳(スクランブル、半熟、お好みで)
 オリーブオイルで焼きます。
・ロースハム2枚
・コーン🌽
・とろけるチーズ🧀

・ケチャップ
・黒胡椒👈これ大事!!

食パン🍞は、
冷凍した食パンを
レンジして👆をのせて焼きます。
(パン1枚600Wで50秒くらいです)

パンもふわふわで美味しいですよ😋

ドリップコーヒー☕️と…

お皿は春のパン祭り…笑
👆追記!!

冷凍食パンを解凍は、
レンジ。

具材をのせて焼くのは、
トースターです!!

レンジで作るみたいになってましたね…

(〃_ _)) ペコッ...

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ランチです😋

キムチチャーハン🥄

・キムチ
・玉子
・ネギ(青ネギ、白ネギ)
・🍚
・塩胡椒
・香味ペースト

少し味薄めにチャーハンを作ります。

最後に、
きざんだキムチを入れて、
軽く炒めて出来上がり!

ポイント!
チャーハンの味は少し薄めに。
キムチは、
細かくきざんで、
最後に入れて軽く炒める。

かなぁ〜

お皿はやはり…

春のパン祭り…笑

(〃_ _)) ペコッ...

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庭で収穫して冷凍していたブルーベリーの実を潰してジャムを作りました😊今は、たっぷり時間があるので市販のでなく、自作のジャムなどはどうでしょうか?

ちょっとお高めの甘めの食パン🍞に薄く塗って、ジャムも食パンも両方楽しみましたヽ(*´∀`)ノ♪

時間があるときのジャム作りはお勧めです♪
(イチゴ🍓も美味しいですよ✨)

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残り野菜の豚汁。
[材料]
豚バラ 適量
残ってる野菜(根菜) 適量
えのき 適量
おろししょうが 適量
水、ゴマ油、お味噌
[作り方]
ゴマ油で豚バラ、残り野菜、キノコ類をさっと炒めて水を入れ沸騰したらお味噌を入れれば出来上がり!
家は最後におろししょうがを入れます。
出汁を入れなくても、豚バラや野菜から旨味が出るので時短でできます。
具だくさんなのでごはんとこれだけでお腹いっぱいになりますよ。

お味噌汁を飲んで免疫力を上げましょう!
簡単パスタスープ
マグカップにトマトスープ100cc
水、又は湯100cc
スープの素、半かけ
茹でたマカロニ お好み量
レンジでチン
マカロニを茹でて置けば、いつでもok
とろけるチーズやスライス玉葱を入れるとチョットリッチです。
胡瓜とラー油と塩昆布を混ぜるだけで無間に胡瓜が食べられるので試してみてください。

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タコライス
豚ひき肉、レタス、トマト、ピザ用チーズ、ご飯です。
肉200gにたいして、ケチャップ大さじ4,ソース小匙2,一味唐辛子少々。とてもかんたんですよ。

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簡単ピラフ

米2合
ミックスベジタブル100g
ソーセージ
コンソメキューブ1個

洗米して水、ミックスベジタブル、ソーセージ、コンソメキューブを入れて炊飯する。
炊きあがったら塩コショウなどで味を整える。

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簡単煮卵

作り置きして3〜4日持ちます。

卵1パックゆで卵に。(日にちのたっているものがむきやすくて◎)
醤油1カップとらっきょう酢2カップを煮立たせ、手羽元1パックを煮る。
殻をむいたゆで卵を投入し色付け。

以上終わり!
漬け込む時間が長いほど味がしみておいしいし手羽元は肉離れ(骨離れ?)して食べやすくなります。(卵の白身はやや硬くなりますが)

写真はご飯の上にサラダ菜を置き煮卵とお肉、煮汁を少しかけた煮卵丼です。

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13歳が作るランチ☀️🍴挽き肉のみのミートソース。
このステイホーム中に7歳にも包丁デビューさせました。
何年でこのレベルまでこれるかな。。。7歳。
素敵な企画ですよね!
少しづつ料理ができるようになる気がします。
お椀一杯の白飯に、胡麻油小匙1 醤油小匙2 生姜(ガリもあり)をいれるとひと味違うTKG。こんなのでいいの、浅葱や海苔もいいなあ。

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鶏むね肉の塩こうじつけが
お気に入りです

塩こうじと むね肉を もみもみして放置
そのご レンチンでも
フライパン等で 焼いても

丸ごとなら 鶏ハム風だし
写真のは 切ってから塩こうじと混ぜました

冷めてもやわらかいので
作りおきや 弁当にも おすすめです

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テレワーク飯というか・・
テレワーク後のツマミにオススメ♪
手軽な一品です♡

---------------
【材料】
・豆腐
・ニラ
・塩
・ごま油
---------------

ボールに刻んだニラを入れ、塩を振る。
しんなりしたら豆腐にのせて、ごま油をかける。以上♪

これからの季節、ビールにピッタリですよ♡(๑╹ڡ╹)

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魚・肉(?)・野菜の三色丼♪

 -----材料(1人前)-----
鮭フレーク(ビンの半分)、卵(1つ)、ピーマン(1つ)、お米(お茶碗1杯)
 -----調味料-----
ごま油(500円玉程度)、塩(ひとつまみ)、めんつゆ(ゆっくりフライパン1
周)
 -----作り方-----
・ピーマンの種を取り、千切りしてレンジで1分(500w)チン!
・フライパンにごま油を適量入れて火にかけ、煙が出れば事前に塩と一緒にかき混ぜた卵を投入して半熟スクランブルエッグに!
・卵を取り出し、同じフライパンで再度ごま油を熱してチンしたピーマン、めんつゆを入れて1分絡める!
・後はご飯をよそった丼に盛り付けて完成!ピーマンは炒めた後に鰹節を振りかけるとより美味しい!

ごま油の香りが食欲をそそるオススメの1品です!ホントに簡単で見た目も楽しいので是非お試しください(^^)♪
卵料理得意かな。オムライス。目玉焼き。だし巻き玉子
0404
0404さん
レギュラー
◯づくり 坦々麺を食した後、残したスープに白飯を投入!
シメの雑炊気分で至福 (〃ω〃)
メリケン粉を薄めにといて、型に流し込み、タコのブツ切りと紅生姜、ねぎを入れたら出来上がり!

あ、ひっくり返すの忘れてた‼️
(@ ̄ρ ̄@)

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味付け卵
ちょっとしたときのつまみ。
ニンニクのスライスに、醤油とみりんを1:1(好みで微調整)位で合わせ、軽く煮立てます。
このソースをソテーした魚や肉、野菜などにかけていただきます。
今なら新ニンニクが出ているので、フレッシュなソースが味わえます。
外出を控える時期だからこそ、週末などに楽しんでみてください。

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家にいると甘いものが食べたくなる(>_<)甘いものが食べたい時によく作ります!


簡単ブラウニー⭐︎(トースターの付属のトレー1台分)

卵1個/砂糖40g/サラダ油50g/ココアパウダー15g/薄力粉50g/牛乳10g/あればナッツ50g

①ボウルに卵→砂糖→サラダ油→ココア→牛乳の順に入れ、泡立て器で都度混ぜる
②薄力粉とナッツを加えてヘラでさっくり混ぜる
③クッキングシートを引いたトレーに生地を入れ1000wで5分程、そのあとアルミホイルをかぶせ15分焼く
飯テロだぁぁぁーー(T_T)
お腹減った・・・(笑)
皆さんがイロイロと書いているので、試してみたいものを今度作ってみます🎶

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「豚ロースともやし炒め」

もやしとニンジンを炒めます。
味付けは、軽く塩をふるだけ。

豚ロースに塩コショウをかけて、
一枚ずつ焼く、焼けたら
一口サイズに切る。

手軽にできますよ。

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テレワーク飯
自分で作るミートソースです。
1 玉ねぎみじん切り
2 にんにくみじん切り
3 オリーブオイルを引いた鍋ににんにくから炒める。
4 玉ねぎをいれ、挽き肉を入れさらに炒める
5 小麦粉とコンソメ、塩、胡椒を足す
6 トマトソースの代わりに生のトマトを小さく切り、挽き肉と一緒に炒める。

市販のトマトソースを使わないところがポイントです。

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夜勤で夜食のおにぎり🍙です😋
単身赴任で家族とは千キロ以上離れた島で暮らしています。
先々週からラインのテレビ電話や家族グループへのライブをするようになりました。直接は会えないけど、少しは心の距離が縮まった気になれました☺
日をまたいでしまった😓
キャンベルスープで好きな野菜を煮込んだカレーがトマトの風味もあってさっぱり美味しいです

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日を過ぎてしまったけど、今住んでる所がいいかんじに田舎で家の目の前の畑で取れる空豆をお裾分けで頂き、取り立てをグリルで焼いて頂いてます。時期ものはとっても美味しいです。自粛の日々に季節を感じる贅沢!!!感謝です

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過ぎたけど。

手作り、ラーメンもどき。
生ラーメン麺。
スープは、鶏ガラスープ、焼き肉のタレ(醤油味タイプ)、濃い口醤油、合わせて味調整。
上には、ベーコン、鶏ハムなんかを、チャーシュー代わりに。

野菜炒めを、適当に、のせて、完了。
そぼろ丼シンプルですが食欲そそりますね
参考にしたいです。
参考になります^^早速今日(^-^)
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