少し復調してきました。

コロナ禍の一年ですっかり心も体も錆びついてしまったが
最近ようやく復調してきた。

とくに体面は体重が一時期は10kg以上増え、
まるで相撲取りのような立派なお腹になってしまった。
一念発起し食生活を見直し三週間で5kgの減量に成功。
動きもだいぶ軽やかになってきた。

「カレーや鍋をガッツリ食ってるじゃねえか」
という声もあろうが、その日はそれ一食のみである。
あとは白湯で過ごしている。

平日は口にしても豆腐と鶏肉くらいか。
弁当はオートミールのお粥にしている。
もちろん飽きないよう美味しく食べられるよう調理は工夫している。

お菓子は基本食べない。
休日の昼間出歩くときや仕事でよほど消耗したときのみ口にする。
一念発起する前にノリで注文したバカ高いチョコレートが届いたらどうするかは思案中である。
職場に配ろうかな？

外食は今はしていない。
コロナに警戒もそうだが二連続で同じようなあり得ない不愉快な目に遭ってそれ以降飲食店には行っていない。

あの店ども潰れてしまえばいいのにという言葉が思い浮かぶので心の復調はまだまだのようである。
そして、投稿はしているものまだコメントする気力までは回復指定なので、今しばらくはコメント返しは難しいのでご了承願いたい。