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寝室に電気毛布かヒーターかどっちが良い?→内窓つけて窓断熱にしました!

オイルヒーター.png

大阪在住で、たぶん全国的には暖かい方だと思います。

長年寝室で使っていたオイルヒーター(上図左)が壊れ、去年からパネルヒーター(上図右)にしました。
軽くて薄くて良いのですが、電気代が高いです。真冬の電気代は月2万円超えます。オイルヒーターも高いですが、去年暖冬だった事を考えると、オイルより少し高い位かも。さらにリビングの床暖房のガス代も高いので光熱費が凄いことに。

調べてみると、電気毛布って物凄く電気代が安いのですね。ヒーターの1/10以下の電気代だそうです。しかも布団でくるんでいるので、暖め効果も高くて効率が良いようです。
電気毛布は、なんと年間で2千円の電気代だとか。1日8時間×150日間「強」で使用、キングサイズの毛布の場合です。

現在、室温15~17℃位になるように設定して布団をたくさん着て寝ています。
これを室温10℃位まで下げて、電気毛布(敷毛布)と併用しても良いんじゃないかと考え始めました。室温10℃って健康に悪いですかね?

風邪引いたり体調悪くしたくないのが第一なので、節約の為にやせ我慢するのは嫌なのですが、我慢しないで光熱費が下がると嬉しいのです。

というのは、我が家のベッド(ワイドキングサイズ)に合う大きい電気毛布がなかなか売っていないのですが、先日丁度良い大きさの敷き毛布で日本メーカーの物を見つけたので買おうか迷っています。

電気毛布、どうですかね。低温やけどの心配とか、使っている方の意見も聞きたいです。
使ってない方でも、なんでもアドバイス頂けると嬉しいです。
マイネ王は電気代に詳しい方が多そうなのでスレ立ててみました。

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皆さんのコメントから、室温設定は下げずに、窓断熱にお金をかけた方が良いとのアドバイスが。
取り急ぎ梱包材のプチプチを窓に貼ってみたら、窓際と部屋内部の温度差が2℃縮まって1℃差になりました!すごいねマイネ王の知恵!

暖房器具の見直しよりも窓断熱の方が光熱費削減に繋がりそう!!現在、窓断熱をどうするかに興味が移っております。

その後、中空ポリカという樹脂製の軽い簡易内窓を付けました!プチプチ貼り付けは外しました。

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本気のガラス製内窓工事をしたら、春秋などに外すのが大変ですが、この内窓は軽いのですぐ外せます。

さてこれで光熱費に変化が出るか?楽しみです♪

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窓断熱のスレを新たに立てました
https://king.mineo.jp/reports/95529


135 件のコメント
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>さとさん

プチプチは掃き出し窓の手前側(右側)のガラス面にだけ貼ろうと思ってます。
奥側には貼らなければ開け閉めには支障ない気がするので…

でももしかしたら、
長い棒をプチプチの両端につけてロールカーテン状にして、窓の内側のスダレをかけていたところにかける方が楽かも?

調べたらプチプチの使い方が載ってるでしょうから調べてみます。


>saru2さん

私が窓下に使ったのそれです。
(今年はまだ出してないので名前が分かりませんでした)


>みすゞさん

「ひえー、私の物忘れの酷さはもしかして部屋が寒いせい?」と言ってしまいました。
冷暖房嫌い(&面倒)なんですが、今年の冬は昔使ってたヒーター出しときます〜
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

ハニカムシェード.png

ニトリでハニカムシェード注文しました。1,809円×2個で計4千円弱。
https://www.nitori-net.jp/ec/product/7420421s/?rc=set

お試しに、突っ張り棒で簡単設置のものです。
120cm幅が売っていないので、58cmを2つ並べて120cmの突っ張り棒に通します。
断熱効果や掃除などメンテナンス性確かめてみます。良さそうだったらニチベイとかの本格的なのをカーテン屋さんに付けてもらおうかなと。

薄い不織布で採光できそうなので、レースカーテンの代理かつ冷えないブラインドとして使えるかも?
コーナンとかのホームセンターにもあったけど、採光性が低そうだったので、安いペラペラのニトリにしました。人気で11月下旬入荷になるみたい。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>Dさん

ドイツの湯たんぽ、お洒落ですね。ひつじのショーンもかわいい。
でも子供は超暑がりなので湯たんぽは不要でしょうね。


>pmakerさん

またまた湯たんぽ愛用者さんですね。本当に大人気で驚いています。マイネ王だけの現象なのか、世の中の皆さん湯たんぽ派多いのか…?
昔電気あんか使っていた事がありますが、身体が冷えた状態で寝る時には物足りなかったです。物足りないのに熱過ぎる、というジレンマでした。やっぱり布団全体が暖かい方が冷え性の私には向いているかも、。


>saru2さん

ウレタンスポンジを窓の下方に置くだけで、断熱効果があるのですね?
窓全体を覆わなくても効果があるとは驚きです。隙間風の対策なのかなあ?


>みすヾさん

室温と物忘れの話は驚きですね。寒いと動きが緩慢になりがちなのは誰でも経験ありますが、5~10年かけて脳に影響が出て来るとは!
窓断熱で家全体が暖かくなるだろうか?ハニカムシェードを試してみて断熱性が良かったら追加して行きたいです。
それより窓自体を変えた方が良いのかなあ。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>あけびこのはさん

ガラスの部分だけにプチプチ貼ったら、窓の開閉に影響無さそうですね。シェード設置まで2週間ほどあるので、今から窓にプチプチ貼ろうかな。臨時なので家にあるプチプチのツギハギでも良いですよね。見た目は悪いけど、レースのカーテンで隠せば目立たないかも。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
エアコン「暖房に不向き」はウソ 正しく使い最強の省エネ
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO81014600X11C14A2000000/

という記事を見つけました。
エアコン暖房って、昔古い実家に居た頃の先入観で、
・効かない
・底冷えする
というイメージが強いのですよね。

空気は暖かくて顏はのぼせるけど、足元冷え冷えで寒いみたいなイメージです。でも工夫で暖房効率を上げる事はできる模様。
大阪は寒い日でも外気温1度くらいで、氷点下になる事は無いので、エアコン暖房には向いているのですかね?やってみないとわかりませんが。
>さとさん

電気毛布も電気あんかも湯たんぽも
寝る1時間以上前に布団に入れておいて、布団の中をしっかり温めておくといいですよ。

私が湯たんぽ使ってた時は、
最初は背中〜腰の辺りに置いておいて、寝る少し前に膝の辺りに移動させて、
最後に足を思いっきり伸ばすと指が湯たんぽに触れるくらいの位置に置いて寝ていました。

ただ、何年も使ってるうちに蓋のパッキンがひび割れて、お湯がこぼれて軽い火傷をしてしまったり、
寝ぼけて湯たんぽの上に脚を乗せたまま寝てしまった妹が酷い低温やけどをしたのを見てから、
湯たんぽが怖くなって、使うのやめてしまいましたが…

そういえば、湯たんぽで低温やけどの話はよく聞くけど、
電気毛布で低温やけどした話は聞いたことないです

「電気毛布は痒くなる」とか「パチパチする」なら聞くけど…
(乾燥するってことですね)
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
先程、窓にプチプチ貼って来ました!
見た目が汚くなる、と思っていたのは大間違いでした。
いや、プチプチ素晴らしいですね! 窓枠に沿って切ったら、水玉模様の綺麗な模様ガラスのように見えて、全く違和感ありません。
臨時で1~2週間だけのプチプチと思ったけれど、これ、もしかしたら今年の冬剥がさずに過ごしてしまうかも?!という位に見た目大丈夫でした。

中空ポリカーボネイト板貼るのも良いかもですね。でもそこまでお金と時間かけるなら、窓ガラス取り換え工事依頼した方が良いかも知れません(笑)。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>あけびこのはさん

なるほど、布団内部をあらかじめ暖めておくのが良いのですね。
熱湯漏れ、やけど、怖いですね。私は湯たんぽ使う勇気無いのですが、あまりに人気なのできっと何か良いものがあるのでしょうね。温度が徐々に下がって行く所が身体には良いとどこかで読んだ事がありますが。

例えばオイルヒーターは電気代が高くて効率が悪くても好む人が多いようなものかな
さとさん

お疲れ様です。
プチプチで水玉模様のガラスっぽくなるんですね〜♪
(差し支えなければ見てみたいです)

何で貼ったんですか?
両面テープですか?
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
あけびこのはさん

臨時なので、紙用の両面テープで貼りました。家にあったもので適当です。写真は…自分でハードル上げ過ぎて恥ずかしいですね(笑)
カットも適当でギザギザしていたり、よく見ると汚いですし。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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人様のインスタグラムから勝手に写真お借りしました。こんな感じですね。
https://www.instagram.com/p/BNRNCbugaip/?igshid=1a2ui4lrgssjp

ちょうど我が家の寝室も、こういう針金入りのすりガラスです。
さとさん、ありがとうございます。

すごくイメージできました。

思ってたよりはキレイで嬉しくなっちゃったけど人に見せられるほどキレイなわけではない感じなんですね?
(そういうの私もよくあります)
あらま、窓専用のプチプチがあるんですね

うちは針金も入ってない普通のガラスで飛散防止フィルムも貼ってないから
飛散防止と断熱の両方の効果がある専用のフィルム探して貼ることにしようかしら?
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

断熱シート.png

あけびこのはさん

もし長く貼り続けるなら、窓用の断熱シートを買っても良いかも知れないですね。
https://www.amazon.co.jp/dp/B07XVH4Y6Z/

私もリビングの掃き出し窓に、模様入りのシートを水張りしましたが、長持ちしています。これは断熱効果はほとんど無い飾りのシートですけど。

我が家の寝室は、網入りガラスですが、断熱シートを貼ると熱割れの可能性があるので貼ってはいけないと書いてあります(上図)。まあ夏までには剥がしますけどね。網入りガラスは割れやすいので要注意です。
さとさん、ありがとうございます。

調べてみたら
窓用断熱シートは夏用•冬用•オールシーズン用があるけど、
粘着剤の寿命が半年くらいなのでオールシーズン用でもずっと使えるわけではないのですね。

梱包のプチプチでいいかもw
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

断熱テープ.png

>あけびこのはさん

ああ、耐久性は半年なのですね。そうですか。それなら梱包材の余りで十分ですね。

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ところでガラスにプチプチを貼ったら、今度はアルミサッシが気になり始めました。検索すると、サッシ枠断熱シートというのが売っているのですね(上図)。
https://www.e-classy.jp/products/list.php?category_id=782

でも貼った写真見たら、強烈にダサい… でもアルミサッシが結露するしなあ…という訳でもう少し調べたら良い方法が見つかりました。次のコメントへ
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

ウッドサッシ.png

なんちゃってウッドサッシを作ったブログが見つかりました。
https://rcsoto.exblog.jp/17080333/

断熱シールの上に、ウッドテープを綺麗に貼ったら、こんなにイイ感じになるんだー。この画像を見たらやる気出て来ました。冬が来る前にやっちゃおうかな?!
我が家の暖房機器は、一人一台布団乾燥機です。必要な時、必要な分だけ暖めます。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
magrodonさん

布団乾燥機は、布団が膨らむし、暖まるし、部屋も多少暖まりそうですし、一石三鳥で良いですよね。
我が家のは昔に処分しちゃったのですが…
私の場合、袋を広げて布団の下にセットするのが面倒と思ってしまって滅多に使わなかったので、面倒くさがりはダメですね(笑)。
窓の断熱ですが、窓の性能アップ以外にウインドウラジエーターというのもあります。
窓からの冷気を遮断し、結露も抑制します。

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なんちゃってウッドサッシすごいですね〜


そういえば、布団乾燥機を買ったんでした。

マット無しでもダニ退治できるタイプです。

昔あったのはセットするのも片付けるのも面倒な上に轟音であんまり使わなかったんですが、
これはホースの先にアタッチメントつけて布団に突っ込んでダイヤル回すだけです。

音はドライヤーをターボで使ってるくらいでした。

大きいけど昔の布団乾燥機の方がうるさかったし一軒家なので寝る前にかけても大丈夫そう

山善が出してる動画もありました
https://youtu.be/mLEwBTIYPrU

音楽で誤魔化してますね笑

因みに、布団全体のダニ退治するには、場所を変えて2回やらないといけないですが、
温めだけならホース突っ込んで30分もやれば全体がホッカホカでした。

私は面倒で頭側からホース突っ込んだら(多分ホースの熱で)枕まで熱くなってたので、
次は足側にホース突っ込みます
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>てんがろんさん

ウィンドウラジエーター、検索してみましたが良さそうですね。窓下ヒーターというやつですね。電気代も月300円程度のようですから、これでパネルヒーターの効率が上がるなら良いのかも。

ところで昨日、窓にプチプチを貼った後、早速効果を発見できました!
窓近くの温度計とパネルヒーターの室温計に、いつも3度の差があったのです。これはパネルヒーターの温度計が狂っているのだと、ずっと思い込んでいました。
ところが窓にプチプチを貼った途端に、温度計の差が1度になりました。パネルヒーターの温度計が狂っていた訳ではなく、窓の冷気が原因だったのですね!驚きです。

出窓でアルミサッシの部分が多いのですが、ここから冷気を感じるので、サッシ断熱テープを隈なく貼れば、この1度の差も無くなるかも知れません。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
あけびこのはさん

布団乾燥機、イマドキは袋セットしなくても、ノズルだけで乾燥できるのですね。便利そうです。
今日は晴れているので、今から布団を外干しします。
湯たんぽは面倒ですが、「ゆたぽん」とか電子レンジで温めるタイプは手軽ですョ(੭´͈ ᐜ `͈)੭

レンジ2分で、7時間くらい?

電気敷き毛布と合わせて使ってマス。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
もにゃぽんさん

湯たんぽ、電子レンジで温める物もあるのですね。手軽で良いですね。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
簡易内窓をオーダーサイズで作って売ってくれる店を見つけました。

即効断熱! ポリカ簡易内窓EW 中窓用 EW https://item.rakuten.co.jp/cyber/ewmb/

透明PET+空気層+ご選定フィルム貼付 二重窓
https://item.rakuten.co.jp/cyber/msdpe/

窓に断熱材を貼る方向で調べていましたが、あまりに大変そうなのと見た目が綺麗になる自信がないので、簡易内窓に気持ちが揺れています。

我が家の出窓だと、2万円前後で買えるっぽいです。真夏のクーラーも効きそうな気がするので、ウィンドウラジエーターよりも良いかも?
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
ハニカムシェードは、キャンセルしました。
調べると、窓の結露が凄いらしいです。
結露防止の為に、10cmくらい常に開けておかないとダメとか。なんじゃそれ、ということでやめました。
実家をリフォームした時に、ペアガラスより、内窓の方が断熱効果は高いと聞きました。
間の空気層が厚い方が、ってことですかネ…?

枠を作らないタイプの内窓DIYです。
窓部分の素材によっては、かなり安く出来そう?

https://egorozist.exblog.jp/21592063/
空気の熱伝導率が低いといってもあるので距離がある方が有利です

真空ペアガラスであれば媒介物質がなく熱伝導がなくなり効果高いです。値段も高いと思いますけど・・・(*^^*)
>さとさん
ハニカムシェード、結露するんですね。
はめこみ窓にどうかなと思ってたのですが、
マメに開閉する必要があることと、丸洗いできないのがネックですね。

>もにゃぽんさん
昨日ホームセンターでDIY内窓のサンプルを見かけました。
スムーズに開閉できて、これなら作ってもいいかもと思える仕上がりでした。
ただ残念なことに、材料費が表示されておらず、店員さんも忙しげでしたので確認できず(-_-;)
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>もにゃぽんさん

DIY内窓、枠無しの板だけなら費用安そうですね。中空の板でなくてもかなり効果がある事がわかりました。でも近所のホームセンターは切ってくれなさそうだし…ネットで切ってくれるお店で送って貰うと良いのかな。もう少し物色してみます。


>pmakerさん

なるほど、中空の距離がある方が有利なのですね。
真空ペアガラス、高そうですね。普通のペアガラスでも工事費用考えると高いです。
現状、冷気を肌で感じる程でもなく、何か窓で困っている訳でもなく、電気代がちょっと下がればなあ、程度の目的でやたら高い費用を掛けても元が取れないですからねー。


>saru2さん

ハニカムシェードは、熱を遮断するけれど湿気は遮断せずに通してしまうので、結露が酷くなるという事が書いてありました。(URLわからなくなった)
下部を10~20cm開いていても、十分断熱効果はある、無い時と全く家の暖かさが違う、と書いているブログはありましたよ。
不織布などで出来ている物なら洗えそうな気がしますが、どうなんでしょう。巻き上げするメカ部分を浸水させるとダメなのかな。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
もにゃぽんさん
pmakerさん

>ペアガラスより、内窓の方が断熱効果は高いと聞きました。

ネットで検索してみた所、真空ペアガラスでもアルミサッシの部分が結露するそうです。という事は外部の冷気がサッシ部分から伝わるという事ですよね。樹脂サッシならマシらしいけど、それでも結露はあるみたい。

二重窓だと、サッシ部分の冷気も防げるというのも、断熱効果が高くなる要因かも。
もちろん空気層の厚み効果は大きいと思いますが。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
saru2さん

ホームセンターコーナンの内窓キットは、1万円前後ですかね?

https://search.rakuten.co.jp/search/mall/簡易内窓キット コーナン/

のこぎりとか入っていて、自分で切るみたいです。私にはハードル高い…真っ直ぐ切れる自信が皆無です。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
ハニカムシェードで結露が酷くなる理由で、今の所私が一番理解できたのがこれです。「水蒸気はシェードを通過するが外からの冷気はこもる」という説明。
https://ismart.popolog.net/articles/2014/01/honeycomb_ketsuro.html

二重窓だと密閉性が高いので、2枚の窓の間の水蒸気量と室内の水蒸気量が異なるんじゃないかなー。それで結露が出にくいんじゃないかと勝手に理解しています。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
現在、窓に梱包用プチプチを貼り付けていますが、これ網入りガラスの熱割れの原因になるそうです。
熱割れは、冬の天気の良い午前中に頻発、築20年近い家で起こるそうです。いやまさに我が家の今に該当するじゃないかー。

という訳で早くプチプチを外して、別の断熱方法に変えねばなりません。もう二重窓しかないかなー。
えー、そうなんですか😲
昨シーズンは直接窓にはってましたが、割れずに済んだのは、運が良かっただけなのね。φ(..)メモメモ

直接貼るのがNGなら、100均の板で枠作って、その上からプチプチを貼ってみるとか?!?!
結構手間かかりそう😥

キレイに貼れないならプラダンの方がラクかな〜

断熱と結露防止に! プラダンで作る簡単二重窓
https://electricdoc.net/archives/6344
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>saru2さん

直接貼っていたのは、網入りガラスですか?
網入りでないガラスなら直接貼っても大丈夫だそうですよ。
網入り対応の断熱フィルムは、サッシの部分に貼り付けて、ガラスから浮いた形で貼るようになっているようです。これですね↓
https://www.amazon.co.jp/dp/B00476HMHC/

でもレビュー見ると貼りにくい貼りにくいって全員が口をそろえて言っているので、買うのをやめました💧
プラダン貼ったら、窓の開閉できなくなりそうですよね。薄いやつなら大丈夫かなー
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
あ、プラダンはリンク先の二重窓ですねー。
プラダンは軽いし簡単にカットできそうでお手軽そうですね。
でも何千円もかけても、プラダンが反って来るって、どれくらい耐久性あるんでしょうね。
プラダンは、引越しの時の建物の養生とかに主に使うものなんじゃないでしょうかネ…。曲面に沿わせたり、折ったりの加工がむしろ容易、というものなのでは…

http://www.pladan-sheet.net/cat19/process02.html

ヨドバシに取り扱いあってびっくり。
あんな嵩張るもの、送料無料で送ってくれるのか…∑(゚Д゚)
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

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リクシルの内窓、木目の立派なのが付きます。約5万円。
問題は、取り付けてしまうと自由に外せないのですよね。

簡易内窓なら、プラ製で軽いから簡単に取り外せます。ただ力をかけるとバラバラに分解されちゃうとAmazonレビューに書いてあります。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
もにゃぽんさん

プラダンはふにゃふにゃですよね。内窓にしたのはプラダンと書いてあるけど、中空ポリカの間違いかも知れないですね。
ヨドバシの送料無料は無敵ですよね!申し訳ないと思いながら頻繁に安い物を買っています。
>さとさん
昨年プチプチ貼ったのは、嵌め殺し窓で、黒い縦線入りの凸凹した摺りガラスなんです。
網入りといっていいのかな???

トラブル回避のために、サッシ枠に止める方向に傾いてきました。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
>saru2さん

去年貼ったプチプチは、夏を越して今年の秋まで綺麗に持ちましたか?貼ったのは両面テープ?水貼り専用タイプですかね?
接着剤が数ヶ月しか持たないと、あけびこのはさんが書いてたのですが、意外と持つのかな?


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さっそく簡易内窓のオーダー作成を注文しました。楽天のセールで割引があったのでポチッてしまいました。今週中には完成するそうです。寝室の断熱効果がどれ位出るか楽しみです♪

寝室はシェードが隙間なく閉まるので、今まで冷気を感じた事は無かったのですが、リビングの掃き出し窓はブラインドで隙間だらけなので、ヒヤッとした冷気に悩まされていました。

リビングも二重窓にしようかな?!
ブラインド取っぱらって、リクシルの複層型ガラスで工事してもらって10万円行くか行かないかです。
10万円のスマホ買うよりも10万円の窓工事すべきしょ!←なんのこと?
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
昨日、電気毛布が届いて使ってみましたが、まだ11月の大阪(室温18℃)では暑いです。
寝る前に布団を暖めただけで切ったのですが、暑過ぎて寝苦しかった…
真冬には良いのかな?早く寒くなって欲しいです。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ
電気毛布をタイマーで朝起きる少し前に自動オンにするようにしていましたが、その影響かわかりませんが、子供の寝起きの機嫌が今日はやたらと良くて驚きました。
「おはよう~♪♪」
と爽やかに起きて、冗談ばかり言い続けて笑いまくっていました。不思議~
くるくるタイマー併用なんですね。
窓断熱は効果が大きいと思います。

プチプチでも効果あると思うけど、
窓用の断熱ボードとかありますね。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

毛布タイマー.png

クリームメロンソーダさん

毛布にタイマーが付いています。両方のタイマーを一度に設定できます。
さと
さとさん・投稿者
SGマスタ

744124302.jpg

⭕さん

窓用の断熱ボードって、こんなやつですかね?
https://item.rakuten.co.jp/nitori/7441243/

窓の下方しか覆わないみたいですが、窓全体プチプチとどっちが効くんでしょうね。アルミサッシを覆えるのは効果が高そうな気もしますが、全体をボードで覆うと真っ暗になっちゃうし…
私はなるべく身体に悪い影響が無い物が良いので、ヒーターを買い替えの時に選ぶ基準にしました。
ソレにプラスして窓もとっても大事で凄く違いますよね。
寒がりの私は数年前にガスヒーターを購入。今のは性能が良く色んな機能が付いて節約的に出来てます。部屋が直ぐに暖まり湿度も発生するので少し低め温度で使ってます。温度キープ出来ます
灯油からガスに変える時は、光熱費の事などで色々迷ったけど、60代半ばの私にはコンパクトで軽いし色々良い事ずくめです
娘にも1台プレゼントしたら、3人の小さな孫も居るので気に入ってくれましたよ
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