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今夜は。

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妻が風邪で
寝込んでます💦ので
今夜の夕食は、
子供たちに
じゃがいも、玉ねぎ、鶏モモ肉で
カレーライスにしました。

明日は、また考えます(笑)。


18 件のコメント
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キタン007さん

奥様お大事になさって下さい。

わぁ〜カラーライスを作ったのですね🍛美味しそう〜😃
前回のどんぶりに続いて今夜はカレーライスですか。

カレーも煮込み料理なのでいろんな具を放り込むとまた変わった味がでて美味しいですね。

キタンさんもどんどんレパートリーを増やして奥様を楽させていければいいですね。
 よく母がカレーの残りを使ってカレーコロッケを作ってくれました。ただこのメニューは料理初心者にはハードルが高いから作るのはお薦めしません😅

 奥様の体調を考えると、お味噌汁は外せないな。ちょっと難しいかもしれませんが、お出汁を取る、素材に火を通す、最後に味を整えるをマスターすると一気に料理の幅が広がります。お味噌汁が作れるようになれば煮物もすぐ作れるようになりますよ。
 また具には大根を使えば消化に良いので身体の負担が減りますよ。小松菜等の緑の葉物野菜はビタミン豊富です。お野菜のビタミンの多くは水溶性なのでお湯で茹でるとビタミンがゆで汁に逃げちゃうので味噌汁みたいにそのゆで汁ごと頂くメニューは科学的にも理にかないます。更に味噌自体が発酵食品で栄養があるので病気の時は野菜タップリのお味噌汁はお薦めです。
 っあ、そうだここまで書いて気がついた。野菜たっぷりの豚汁。これだけでも夕飯のメニューで成り立つな。豚肉は小間切れってのを入れればいいですよ。これなら子供たちのお腹も満たせるかな。
カレーおいしそうにできましたね。

奥様、食欲はあるのかな?ウチの場合、主人が数年に一度ひどい風邪をひくのですが、ゼリーとかプリンを用意すると喜んで口にします。熱があってもひんやりした口当たりがよいようです。あとは水分補給をわすれないようにされるとよいですよ。

早く奥様の風邪が治りますように。
カレー🍛はスパイスが沢山入っているので、体調を整えるには最高だと、栄養学の先生に教えていただきました。
バッチリだと思います。

みなさんもお風邪を召さないように。
素晴らしいカレー🍛ですね!
さて、自分に出来るのだろうか…🤔
キタン001
キタン001さん・投稿者
SGマスタ
フェアリー128さん。
妻は、食事以外は
寝てばかりいます。

いつもありがとうございます。
キタン001
キタン001さん・投稿者
SGマスタ
SABATON 最高!
少しずつ、
レパートリー増やして
行きたいです。

いつもありがとうございます。
キタン001
キタン001さん・投稿者
SGマスタ
じんでさん。
お味噌汁、豚汁
チャレンジ必要です。
特に豚汁は
子供たち、好きですし。

良いアドバイス
ありがとうございます。
キタン001
キタン001さん・投稿者
SGマスタ
flat feetさん。
食欲は、少しあるようで
少し食べては寝てます(笑)。
疲れてると思います。

ありがとうございます。
キタン001
キタン001さん・投稿者
SGマスタ
HAYAさん。
子供たちも風邪
ひいてないです。

ありがとうございます。
キタン001
キタン001さん・投稿者
SGマスタ
ギリアム・イェーガー・
ヘリオスさん。

妻の昼ごはんが大変から
私の出番が来ましたね、

少しずつ、
チャレンジしてます。

食べるのは、簡単、
作るのは、大変を実感してます(笑)。
毎日やってくれてる、
妻に感謝です。
奥様少しは食欲があって安心しました。
とにかく寝て治す、て感じですね。
回復をお祈り致します。
キタンさんのチキンカレー美味しそう❣️
甘口ですか?
お大事になさってください。
キタン007さん

夕飯の手作りカレーライス🍛、美味しいそうですねえ👋👋。私も食べたくなりました。

子供さんも喜ばれたと思います😊🤗👍。

早く、奥様の風邪が完治するように祈っています🙏🙏。
キタン001
キタン001さん・投稿者
SGマスタ
kurobeさん。
カレー甘口です、

いつもありがとうございます。
キタン001
キタン001さん・投稿者
SGマスタ
anfaさん。
ありがとうございます。
キタン001
キタン001さん・投稿者
SGマスタ
タケシ28さん。
いつもありがとうございます。
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