春雨スープを作りました！
８月から減量を始めましたが、
運動といってもウォーキングだけなので、体重が落ちてくれません。
こちらの掲示板で
“「お昼を春雨スープにしただけ」で、減量できましたよ。”と、
グットくるコメントをいただきましたので、お昼に作ってみました。
（レシピ/１人前）
・納豆春雨：１５ｇ
・溶き卵 ：１個
・乾燥ワカメ：少し
・鶏ガラスープの素：小さじ２
・他：食べるラー油（最近はまっています）
完成品
今日のお昼は「春雨スープ」と「食パン１枚」です。
お腹もちは良さそうな感じがします（14:40）。
春雨スープの精度（味）を上げながら体重を下げていきたい。です。
お母さん、キッチンを汚してゴメンネ。
14 件のコメント
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でも、スプーンと箸の方が食べやすいかな・・・⁉
（ ´^ิー^ิ｀)ﾆﾔｧﾘ
食べにくいので、春雨はお箸でいただきました。
スープはグビグビしました（行儀悪）。
なんでフォーク出したのか自分でも？です（^^）。
グビグビですか？●*Ф∞Ф)ｼﾞｰ
ま、その方が早いかなW
苦手でなければ
こんにゃく麺やとうふそうめん等も
食べ応えあって良いですよ～
楽しんでくださいね(ﾉ≧▽≦)ﾉ
筋トレから帰ってきたらおっと、anfa さん
スープから作ったのですね。
ちなみに私がお世話になったのは、市販の袋スープ春雨です。
日替わりで5つの味。
食パンとラー油が気になりますが、焦らず地道に続けましょうね。
とうふそうめん、よさそうですね。
ありがとうございます。
今度、チャレンジしょう♪
その節は、ご助言ありがとうございました。
食パンとラー油は、×ですか・・・。
急なな生活習慣の切替は体がノーと言いそう・・・。
少しずつ、変えていきますね
５の春雨スープありがとうございました。
お店で見てみます。
ほんのりちょい辛、パラパラおかずラー油、油減らしました｣っていう商品が出ているの知っていますか？いいですよこれも。
＞お母さん、キッチンを汚してゴメンネ。
だめですよ～
使ったらきれいにしましょうね。
我が家ではきれいにしないと、妻にぶっ○ろされます。
私も春雨スープは好きですが、ついつい肉団子と春雨のスープにしがちです。一応白菜や椎茸🍄も入れて具沢山にするんですけどね。
肉っけがないと主人の箸も進みません。
わかる～ｗ