久しぶりにリフレッシュ

ここ最近、肩こりがひどく頭痛もします。
(>_<)いたたた..

自粛していたけど
『もう無理』
ということで、久しぶりに足つぼマッサージに行って来ました。

足つぼもいろいろありますが、英国式リフレクソロジーに行っています。

ギュウーーーーーー（親指でツボを押す）
o(＞＜;)o いたたた

ゴリゴリゴリ（指４本の第二関節で足の反射区を刺激）
ヽ(＋∇＋)ノ 痛～い

どこもかしこもダメじゃんｗ
特に、目、肩、腰にきてます。

足裏の次はふくらはぎも、リンパを流すようにマッサージ。

ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧　もっと～

今回はパウダーとオイルで５５分のコースでしたが随分楽になりました。
（*’∀’人）

今日はぐっすり眠れるかな。

だいぶリラックスできたので、仕上げに栄養補給ということで
『すっぽんラーメン』を食べました。

スープはすっぽんから取っています。
黒い粉みたいなものはすっぽんの粉末です。

リフレッシュして明日からも頑張ります。