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何か続けていることはありますか？私はウオーキング40分、ジョギング5分、腕立て20回です😊
メンバーがいません。
レイニー
(｡･ω･)ﾋｬｸﾔｸﾉﾁｮｰ
mineoレーダーも合わせて使用してみると思いですよ。
特に職場で。
車を無くしての自転車生活。
年中エアコン無しで、ファンヒーター設定温度10度。
肉類は鶏肉と魚肉ソーセージと卵のみ。
毎日ニラを食べる。
米2麦1のご飯。
私は毎日、ウォーキング60分以上です🤗❗❗。
うまちゃん
「毎日欠かさず飲酒を続けてます。」
羨ましいですね❗ 20年前の私、見たいですねえ！(^^)/🐼