さいあいの ぱーとなー‥‥‥。

Tanabata_Eveの食生活

コロナ騒ぎになって
飲食店などが
閉店せざるを得ない状態になってから
なんか深刻 大変だな‥‥‥。
接客業をしているTanabata_Eveも
人ごとではない‥‥‥。
その頃から 自分で決め事をした
・ダラダラした生活をしない
・食生活もきちんとする

それから完璧ではないが
なるべく それを守れるように心がけて
今まできております☝️😊

食事は鶏の胸肉を毎食
ヨーグルティア で低温調理
65度で3時間

あとは最近 これもまたヨーグルティアで
温泉たまご
65度30分

もうヨーグルティア はTanabata_Eveにとっての
最愛のパートナーであります
嫁さんより必要かも‼️⁉️
🤫🤭🤐🤫🤭🤐🤫🤭🤐
フル活用しております

アルコールは元々
そんなに飲まなくても大丈夫マンなので
極力飲まないよう心がけています☝️😊

お菓子も極力控えて
（時々 嫁さんが横で食べてるのを拝借しますが）
そのような日々が続くと
なんか 体がスッキリして 体調いいんですよね
ほんとはもっと徹底してやりたいのだが
嫁さんから たまには糖分やら 揚げ物とかも
摂らないと 体が逆におかしくなるって言い
勝手に 僕のワンプレートにのせてきます😣
まぁ それもそうだと 黙って食べております🙄

好きにすればいいじゃん
それがどうした❓と思う方もいるでしょうが
Tanabata_Eveの決め事なので
ご了承下さいませませ🙇♂️

世間では 在宅生活のせいで
飲み過ぎ 食べ過ぎになってるみたいですね

それはそれでストレス発散でいいと思います
どれだけ食べてもどれだけ飲んでも
体重増えない人が羨ましい‥‥‥😭

Tanabata_Eveは
この期間に決め事してよかったと
実感しております😊

このまま 飽きる感じもないので
実行しようと思っております

しかし 毎食 鶏胸肉 それに時々温泉たまご
最近は鶏胸肉には味付けは一切せず
温泉たまごを鶏胸肉のつけダレ感覚で
ダンクして食べております
これがまた格別に美味いんです☝️😊👌

鶏胸肉 温泉たまご‥‥‥。

だんだんと‥‥‥。

こうなるんじゃねぇ〜の‼️⁉️😳

朝起きる時 鳴いたりして‼️⁉️🙄

んなわけない‥‥‥。


Tanabata_Eveの しょーもない投稿を
読んでいただきありがとうございました

申し訳ありませんが
この投稿を読んだ時間は
お返しする事はできませんので
悪しからず‥‥‥。
🙇♂️🙏🙇♂️🙏🙇♂️🙏🙇♂️🙏🙇♂️🙏🙇♂️🙏