外食のお値打ち一押しは

マックはチキンクリスプ110円
スシローはカボチャの天ぷらに無料天つゆと寿司一皿で計220円
ココイチはライスとサラダにトッピングで計約5百円
サイゼリヤはミラノ風ドリア299円
吉野家は豚丼小盛り371円

外でコーヒー飲まなくなった、胃がしんどい。
家でブレンディはよく飲んでる。

胃が小さくなって一人前は無理になった。
老人はカロリー高めで小食が良い。