リバウンドの原因のひとつ

リバウンドの仕組みが分かりました。😊

とも#さん　リバウンドの原因の話、ありがとうございます。
私なんか、ずっと、リバウンドしています‼(^▽^)/

（ ￣-￣）｡ｏ○( V字回復…💧 ）

そういう事か！
(´；ω；｀)ｳｯ…

私は、もともと太りにくい体質なのですが、人生で一度だけ太った事があります！それは、病気で食事制限をした後です。

食事を減らした期間の後に普通食に戻したら、１０Kg位人生で初めて太りました。食事を減らしたら、太らない体質が太る体質に変わったんです！
（その後２年くらいかけて勝手に元の体重に戻りましたけどね）

だから、ダイエットで食事を減らしてる人に言いたい！
「食事を減らしたら、太りやすい体質になるんだよー！」（２年間限定？）
という事です。