マイネ王ダイエット部　まったりと(*^^*)

　皆様
　こんにちわ

最近、マイネ王でも、ちょくちょくダイエットの話題が上がりますのでスレ立ててみました。
　ズボラな性格なもんで、マメなコメントは．．．多分無理ですがのんびりまったり自由にやっていきます(^^♪

　本日、会社の健康診断を受けまして目標にしてた体重をほぼ達成！！

71ｋｇ➡63.7ｋｇ

8月1日から糖質制限ダイエットを始め、二か月でマイナス7ｋｇ落とす事に成功しました。やればできるもんだ(笑)

　ウエストに至っては80ｃｍ➡72ｃｍのﾏｲﾅｽ8ｃｍ！！

そもそも何故ダイエットを始めるに至ったかと言いますと、買ったばかりの喪服がわずか二か月後に着れなくなるという大誤算発生したからであります。
　喪服って、普通は少し大きめのを買うもんなんでしょうけど、楽天でサイズ限定で8000円くらいで売ってたんで、ケチ心発動して購入したんですよね。
　服を試着もせずに買うだけでも十分冒険なのに(笑)しかもサイズ限定。
無理がありましたね

　喪服に限らず、洋服全般、許容範囲を超えつつあり『痩せる』か『服を買いなおす』の二択を迫られ、ここでもケチ心発動(ΦωΦ)
　迷わず痩せるを決心しての本日に至っております。

ただ、私の場合、一切運動せずの減量の為脂肪より筋力がた落ち！

　まだ（もう？）４０代なのに階段の上りが尋常でないキツさ(;´Д｀)

こりゃダメでしょ、て事で、筋トレも始めました。

とりあえず、今後はカロリーコントロールでの維持と筋トレになりますのでダイエットとしては現在進行形で頑張りたいと思います。

　ダイエットにもいろいろありますが、糖質制限をこれから始めようかなという方には少しくらいお役に立てるかもしれませんので当スレを覗いて参考にして頂ければ幸いです(^_-)-☆