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【皆様いらっしゃいませ♪】みんなの『料理の落書き帳』♪

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(by K33さん♪ありがとうございました♪お待たせでした♪)

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(by なんてたってTDRさん♪ありがとうございました♪)

*もうアンケートは終了してます♪フリートークと捉えて下さい♪(笑)

まず…初めにイベントスレで始まったこのスレを【料理の落書き帳】的な参加型スレに移行します。
ここに至るに於いて…
「題字」を頂いてサポートして下さった、
K33さん♪なんてたってTDRさんのお二人に感謝申し上げます。
また、その前のイベント時より、快諾頂き、ご参加頂き、ずっと裏方に回って助けて頂いたケロコロさんに感謝申し上げます。

さて…で御座いますが、
せっかくここに集まった皆さんの「調理写真」を風化させてしまうのは申し訳ないという気持ちと、
これからも、「調理写真」、「料理つぶやき」等が出来る場があれば良いなぁと思い、
「改題」し細々と運営して参りたいと思いました♪

「材料」→「工程」→「料理完成」のステップのものは、各自ご自分のスレにて投稿されるのは今後も継続願います♪
(にゃんこ丸もそうして行きます♪)

ここに載せたいのは…
①スレ投稿された時のサイドメニュー
②失敗しちゃった料理
③「居酒屋のあの店、感じ悪いんだけど」これだけは美味しいんだよなぁ
④料理つぶやき(コメントのみ可)
⑤イベント•クイズ告知
⑥次回イベント案を考える
⑦皆さんの別スレの告知等など、、

単独でスレ建てるにはちょっぴり憚るものを集めて行きたいなぁと思っております♪♪

参加、出入りは自由です♪
たまに寄って頂いて、たまにボソッと口を開く的なそんな街角の「大衆居酒屋」の様な場所作れたらなぁと思います♪
あッそれがにゃんこ丸の「夢の設計図」♪(笑)

(見せて頂いてコメントは返せる様にはしますね♪)

「料理」を絡めて、楽しい会話の出来るスレにしていきたいと思っております♪♪

では♪よろしくお願い致しま〜す♪♪

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(またまたK33さん♪に頂いちゃいました♪)
嬉しかったので…掲げさせて頂きます♪(笑)

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(11月25日追記)

主水さんありがとうございます♪

かれこれとこのスレを立てさせて頂いてからはや1年と4ヶ月。
今コメント欄にて拝見させて頂きましたが、私含め57名の方が訪れて頂けたんですね。

色んな方々に支えられここ迄来たんだなぁと言う気持ちと皆さんへの感謝で一杯です。

これからもよろしくお願い致します♪♪

(8月12日追記)

主水さん♪毎度ありがとうございますm(_ _)m

追記遅くなりスミマセン
7月の終わりで13000コメント突破しました♪
皆さん♪いつもお越し頂き本当にありがとうございます♪

(6月30日追記)主水さん♪直近の料理ばかり♪ありがとうございますm(_ _)m♪スゴく綺麗な画像ですね♪

6月28日に12000コメント突破させて頂きました♪
『緊急事態宣言』後になりましたが…落ち着かないですね。
ですが…これからもこの『料理の落書き帳』に来て下さる方々と楽しんで行きたいと思っております♪♪
これからも『料理の落書き帳』スレ宜しくお願いします♪

(5月24日追記)主水さん♪毎度ありがとうございます♪♪

昨日11000コメント♪突破と相成りました♪
色んな方々にお越し頂きの達成、大変嬉しいです♪
10000米〜11000米の頃って調度『ステイホーム』の時期で…
皆さんも本当に大変な時期だった事ずっと記憶しておきたいと思います。
少しずつ元通りの生活取り戻せると良いですね♪
これからも『料理の落書き帳』スレにて楽しんで行きましょう♪


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【参考•元スレ時のイベントです♪】

ここから皆さんとの出会いが始まって行きました♪

今回は若者に「中華鍋」を戴いてますます調子に乗っている
「フードビジネスの覇者」への道を歩み始めた「にゃんこ丸」
            VS
「無限の引き出しを有する和洋中の鉄人」「ケロコロさん」
とのバトルになります♪♪

【対決内容♪】

中華鍋使用による「炒飯対決」となります♪♪
(ケロコロさんはご自宅がIHの為ウォックパン使用です♪)

【今一度のルール説明なのです。。】

「具材」

公平を期する為、冷ご飯、卵、葱、及び調味料のみ♪

「料理対決」

公正の為、具材の写真、盛り付けた完成品の2枚をアップする♪(コメント付)
見て頂いた方々には以下のアンケートに答えて戴く♪

更に料理に関するエピソード、写真等をコメント欄に添えて
頂けると幸いです

じゃ〜〜ん♪♪

多少「映える」様に(押し付けずに)お茶碗に入れて、パカッとしてみました♪♪

もう…「おから」とは言わせません♪♪(笑)
基本中の基本♪「たまご炒飯」の出来上がりです。

(にゃんこ丸談)

部活の帰り、祭りの後に1杯飲み直しで入った中華屋さんの炒飯です♪

卵もラード多めの中に投じ一瞬で揚げている感じの中に冷ご飯を投入。塩コショウ少な目にして、醤油、葱を投入して香りが上がって来るまで炒めます♪
焦がした葱の香りが立ち込めたら完成♪♪

お茶碗使って緩く成形しましたが、一口取るとパラパラと周りが落ちて参ります。
葱と醤油の香りでかき込む炒飯は香ばしく美味しい。。

昔高校生の時お腹が空いて食べたあの小岩の中華屋の「炒飯」。
社会人になって何十年かたってふと思い出しあの店を探しに訪ねて見ると…
まだやっていてくれて嬉しい♪
「えっ??まだ400円なの??」と聞くと、あの頃よりかなり齢を重ねたご主人が
「だって上げちゃったら中高生食べられなくなっちゃうじゃん。」と一言。

そんな「昭和」から続く炒飯に仕上がりました♪(笑)


(ケロコロさん談•••原文ママ)

街の中華屋さんで食べるガッツリ系の炒飯ではなく、日本の家庭で作るあっさり系の炒飯です。

美味しい白米を玉子でコーティング、パラパラ(≒ボソボソ)ではなく、しっとりとした食感です。

しかしながら、噛むとご飯の一粒一粒の弾力を感じることができます。

同時にふんわりとした玉子の甘みも···(笑)

そこに、たまに訪れる葱の香りが鼻に抜け、飲み込むのが惜しいくらい。

脂は使っていませんし、油(オリーブオイル)も最小量で、べたつき感は皆無です。

オイスターソース、がらスープも極少量に抑えていますので、くどさもないです。

というか、何が入っているのか分からないかも?(笑)ヘヘヘ

塩も胡椒も、ほんの軽くしかしていません。

白米と玉子と葱、シンプルですがちゃんと美味しい炒飯を目指しました。

では!!
いでよ鉄人「ケロコロ」さん♪♪
*「ケロコロさん」の炒飯はコメント欄の最初に有りますので、みて頂いてからアンケートお願い致します♪

【皆様いらっしゃいませ♪】みんなの『料理の落書き帳』♪
26件の回答
どちらも食べてみたい♪♪♪
42% 11件
ケロコロさんのを食べたい♪
23% 6件
にゃんこ丸のを食べたい♪♪
19% 5件
私(僕)の方がもっと美味しく作れる!!
12% 3件
どちらも食べたくない。(笑)
4% 1件

21738 件のコメント
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今日の晩御飯は

月見ツナ蕎麦

でした。

ゆでそはが半額になっていたのを見つけて買ってきました😅

つゆは、醤油とみりんと出汁とツナ缶。
今日は顆粒の和風だしではなく〜。
味噌󠄀汁用に作った、自作の粉末だしです😄
中身は節、昆布、煮干、干し椎茸。ブレンダーで砕きました。

うつわに蕎麦を入れて、つゆをかけて、卵を落として、刻み海苔を乗せて、出来上がり。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

最近、昆布粉末とかつお粉を手に入れたので、今後はこれらを使う予定です。
自分で砕かなくて良いのは楽だ😅

あー、干し椎茸は砕かないとだめかな。煮干し粉は近くで見たこと有るんだけど、干し椎茸粉は無いんだよなー。
まあ、通販とかで取り寄せれば良いんだけど😅

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今日の晩御飯は

ドライカレー
チーズオムレツ

でした。

ドライカレーは冷食。ニチレイのたいめいけんドライカレーです。レンジ加熱でも良かったのですが、フライパンで炒めました。

チーズオムレツは自前😅
卵とチーズ、塩コショウを混ぜて焼いただけ😆
コンソメ入れるつもりだったんだけど忘れたのはヒミツ🤣

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

レバニラ炒め

でした。

今回も大阪王将のレバニラ炒めセットで作っています。

小鉢は変わらず。
ひじきと大豆の煮物、こんにゃくのピリ辛きんぴらは終了。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

冷やしネバネバそば

でした。

昼間は結構暑かったので、晩御飯は冷やしそば。

そばは市販の茹でそば。
つゆは事前に作って冷蔵庫で冷やしておきました。いつも通り、醤油とみりんと粉砕だし😅
ネバネバトッピングは、冷凍のおくらとなめこの長芋和えと納豆を混ぜました。

小鉢は
からふとししゃもみりん干し焼き
レバニラ炒め
黒豆とえのきの煮物

ししゃもはいつもの生協。
レバニラ炒めは昨日の残り😅

黒豆とえのきの煮物は、市販の蒸し黒豆、えのきだけ、にんじん、油揚げを水、醤油、みりん、砂糖、粉砕だしで煮てみました。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

カレーマカロニ

でした。

カレーライスのライスを、マカロニにしてみました🤣

マカロニははごろものポポロマカ(茹で時間4分)。
カレーはレトルトで、ハチのカレー専門店のこだわりのカレー辛口です。
ちょっとさみしい気がしたので、レンジで作ったスクランブルエッグを乗せました。

んー、もう少しとろみがある方が良い気がするな。
いっそ、ドライカレーみたいにすると良さそう。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

ニョッキ ジェノベーゼ

でした。

ニョッキは市販品、前回の残りを冷凍しておいた分です😅

ジェノベーゼは、丸美屋のかけうま!大葉ジェノベーゼ麺の素を使っています。

ちょっとニョッキが少なかったな😅 ある分全部使えば良かった。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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しずりさん

 大葉ジェノベーゼ。何度か作ったことが有ります。美味しいんですがバジルじゃないのにジェノベーゼでいいのかといつも思います。

 カレーマカロニ。恐らくありな食べ方ですが、見た目のインパクト強いなぁ。全然話変わりますが、実家で塩が塊にならないように茹でる前のマカロニ入れてました。湿気吸ってくれます。

 干し椎茸粉。確かに見ませんね。でもブレンダーお持ちなら砕いても良いのでは。でも掃除がめんどうかな。

 冷やしそば。3日は暑かったっすね。加須市に巨大鯉のぼりとクラッシックカーを見に行って来ました。冷やしそばの季節だ。

で、恒例の実家帰省時飯
しずりさんのお株を奪う如く小鉢沢山。
左上から、マッシュかぼちゃ、キュウリとザーサイのごま油和え
左中から、人参シリシリ(例の人参です)、キュウリの漬物、モヤシの酢の物
左下から、ご飯🤣、本マグロ中トロ、クロダイ湯霜造り、クロダイのアラ汁
 お魚はひたちなかのおさかな市場で購入。中トロはこの量1人分で5-6人前とれる柵が2700円、クロダイは20cm強が3匹で1000円その代わり調理なし。めっちゃ安い。

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

> 大葉ジェノベーゼ。何度か作ったことが有ります。美味しいんですがバジルじゃないのにジェノベーゼでいいのかといつも思います。

今回使った丸美屋のやつは、原材料名を見ると。最初が大豆油、次がバジルペースト😅。その後調味料が続いて、乾燥バジル、青じそなんですよ。
この商品に限れば、ジェノベーゼで良いかと🤣

>全然話変わりますが、実家で塩が塊にならないように茹でる前のマカロニ入れてました。湿気吸ってくれます。

あっ、そんな手があるんですが!
採用😆

> 干し椎茸粉。確かに見ませんね。でもブレンダーお持ちなら砕いても良いのでは。でも掃除がめんどうかな。

実際、今使ってるのはブレンダーで作ったんですが。

昨日、甘酒作ろうと思って動かしたら・・・
動きませんでした😣
正確には。回ろうとするんですが、ガリガリガリと音を立てて止まるんです。モーターは動くし、振るとシャカって音がするので、軸受けあたりがぶっ壊れたんでは無いかと。

あー。新しいの欲しい〜😁

> 冷やしそば。3日は暑かったっすね。加須市に巨大鯉のぼりとクラッシックカーを見に行って来ました。冷やしそばの季節だ。

おー、クラッシックカー。
いいなー。

>で、恒例の実家帰省時飯
しずりさんのお株を奪う如く小鉢沢山。

おお、これだけ小鉢があると、壮観ですね〜。

それにしても、お魚安くて羨ましい😆

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今日の晩御飯は

麦粥

でした。

麦100%で炊くと、どうしてもパラパラ(パサパサ?)になるんですよね。
米に30%ぐらいまで混ぜるなら、それほど違和感ないんですけどね。

で、いろいろやってみた結果。
まず前に作ったリゾット。これはなかなか合います。

そして今回は、お粥。これも当たり。
炊飯器のおかゆモードで普通に炊いただけなんですけどね😅
炊くときに、塩と味噌汁用の乾燥野菜を入れてます。
あと炊きあがってから卵入れて保温モードで加熱しました。

小鉢は変わらず。
レバニラ炒めは終了。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

野菜マシマシ汁なし担々うどん

でした。

半生うどんが2割引だったので買ってきました。

これにカット野菜をレンチン蒸ししてのせて、サラダチキンのせて。
皆様のおかげですの汁なし担々の汁をかけて完成。

簡単です🤣

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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昨日の晩御飯は

焼そば

でした。

今日の焼そばは冷凍食品。
生協で買った、マルハチニチロの「お好みソース焼そば(業務用)」です。
1食分✕5袋入っていました。
食ったのはもちろん1食分よ🤣

湯煎、フライパン、電子レンジの3通りの調理方法が選べるのですが、今回は電子レンジで簡単に。
いや、出かけたら疲れてしまって、夕方爆睡してしまいまして😅

スープは大森屋の「だしスープ 和風」の和風だしです。粉末スープで、箱には和風だしと野菜だしの2種類が入っていました。
パッケージがなぜかムーミンなんだよなー🤔

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

牛ガーリック飯

でした。

キッコ―マンのうちのごはん、「混ぜるだけの牛ガーリック飯」を使ってます。
これ、ご飯に混ぜるだけの簡単調味料なんですが。以前使ったとき牛感もガーリック感もあまり無かったので、今回は黒こしょうを自前でぶち込みました😁

ちなみに米ではなく、炊飯器で炊いた、もち麦使ってます😅

スープは、永谷園の松茸のお吸い物です。

小鉢は変わらず。
ししゃもみりん干しは終了。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

麻婆ちくわ

でした。

ちくわが余っていたので、何作ろうかなぁと考えていた時。
「麻婆ちくわ」
と言うワードが浮かびました😅

と言っても麻婆豆腐の素とかストックなし。
なので、豆板醤+焼肉のたれで作ってます。
ただ、豆板醤の残り少なかったので、全部ぶち込んだら、思ったより辛くなってしまいました🤣

しかーし、出来上がりに花椒も追加!
ピリピリ辛くて美味い😁

スープは生協の、野菜の美味しいスープです。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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昨日の晩御飯は

五穀ごはんと野菜を食べるカレー

でした。

ちょっとダルかったのもあって冷凍食品😆

ニップンのいまどきごはん「五穀ごはんと野菜を食べるカレー」をレンチンで完了。

あー、これちゃんと美味い。
カレーに関してはそれぞれ好みが有るのでお勧めは難しいですが、私は好み😄
1つ500円近いのが難点ですね~。

スープは最中海藻スープ。賞味期限が来てしまったので、積極的に食べてしまわないと🤣

小鉢は変わらず。
黒豆終了。

ごちそうさまでした🙏

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彩り弁当

 今年も常陸大宮市の美和旧車祭りに行って来ました。フェラーリF40とかいすゞ117クーペハンドメイド(ボディが完全手作りの一番初期型)とか、沖縄が米国に占領されてた時代に沖縄で登録された左ハンドルのスカG(現存は1台のみ)、初代ダットサンブルーバード等など見てきました。旧車祭りに行くと思うこと。OHVの車と2ストの車をやたら見る🤣
 で、昨年美味しい昼飯を売ってた所に突撃。今年はこんな弁当。中段左椎茸の煮物。何ってことはないどこでも食べられるそれですが、激ウマ。自然豊かな田舎は野菜が旨い。

しずりさん
汁なし担々うどん
 中国じゃ担々麺は汁がないのが普通で人気は無いとか。日本でお馴染みの担々麺は実は日本生まれっていうか日本風アレンジなんだとか。日本人はホント何でも自分の口に合うように改造するねぇ。

焼きそば
>食ったのはもちろん1食分よ🤣
 っえ、1食分で足りるのですか😳っあそうか、1食分≠普通の人の1人前って事ですね🤣

牛ガーリック飯
 コショウを追加したらどうでした。牛感増えましたか?ガーリック感増えましたか🤣

麻婆ちくわ
 もはや麻婆の具は何でもあり。

食べるカレー
 野菜の文字抜くと意味が通じなくなるねぇ🤣
>1つ500円近い
 最近冷凍食品高くなってるとか。同僚の主婦が語ってくれた。と言うことは冷凍食品が食卓の柱の我が家は家計がぁぁぁぁ😭

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

> 今年も常陸大宮市の美和旧車祭りに行って来ました。

良いな〜
左ハンドルのスカGとか、見てみたいですね。

>旧車祭りに行くと思うこと。OHVの車と2ストの車をやたら見る🤣

まあOHCが普及したのは1970年代ですから😅

いまの日本車にはOHV車はないからな〜。

>何ってことはないどこでも食べられるそれですが、激ウマ。自然豊かな田舎は野菜が旨い。

素朴と言えば、そうなんでしょうが。
なんというか、猛烈に惹かれます。

> コショウを追加したらどうでした。牛感増えましたか?ガーリック感増えましたか🤣

そらもう、というか。ガーリック感が出るまで入れましたから😅

> 最近冷凍食品高くなってるとか。同僚の主婦が語ってくれた。

なってますね。
米飯冷食はびっくりするレベルで上がってますし。
その他も為替の影響なのか、ちょこちょこ上がってます。

>と言うことは冷凍食品が食卓の柱の我が家は家計がぁぁぁぁ😭

それは私も同じ😣

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今日の晩御飯は

ざるそば

でした。

今日のそばは、なまそば。
信州安曇野道祖神そば、と言う名前。本体398円の半額で購入。2人前でしたが、そばなので1食分ですよね? 😅

つゆはいつも通り、醤油、みりん、出汁の粉で作ってます。

付け合せは、豆腐ととり天。

豆腐は三和豆水庵の、ごろごろ枝豆のパウンドとうふ。
分類としては、よせ豆腐のようで、中に枝豆が入っていました。本体299円の半額で購入。

とり天は冷凍食品。マルイ食品の、だし香るやわらかとり天、です。

小鉢は
ごまわかさぎ
ふき豆
きりぼし
を出しました。

ふき豆は、そら豆を甘く煮たもののようです。

きりぼしは、そういう名前の商品で、レンジで作る切り干し大根のセットです。乾燥野菜と調味料が入っている袋に水と調味料を入れてレンチンするだけで、切り干し大根の煮物ができます。
売れなかったのかな何なのか、本体348円が半額になっていたので買ってみました。
今日は、そんなんばっかか🤣

ごちそうさまでした🙏

あー、汁物作ってなかったわ😅

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今日の晩御飯は

餃子

でした。

餃子はいつもの、味の素 レンジで3分焼き餃子。
餃子にかかっているのは、ザク旨おかず生姜、と言う物。刻み生姜の醤油漬けですね。会津天宝醸造(株)製。

スープは、オクラとモロヘイヤのスープ(フリーズドライ)です。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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昨日の晩御飯は

野菜たっぷりトマトスパゲッティ

でした。

カット野菜(ニラ野菜炒め)と鶏胸ひき肉を炒めてパットマ!で味付け。
スパゲッティに乗せました。

パットマ!は、デルモンテの味付け済みトマトソースです。
https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/pattoma/
トマトおかずソースって書いてあリますね。
前から気になっていたんですが、3割引だったので買ってみました😅

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

やわらか焼豚めし

でした。

今日は出かけていたのですが、帰りにロピアに寄り道。

そこで、以前じんでさんが買っていた、焼豚めしらしき物を発見。つい買ってしましました😅
https://king.mineo.jp/my/f22faa67d89467cf/reports/55619/comments/6390238
正直、私の晩御飯にしては、高価です😧

でも、私が買ったやつ、サイズが倍ぐらい有るような気が😳
美味いから良いか😅

小鉢は変わらず。
きんぴらは終了。

ごちそうさまでした🙏

ところで。
品名、やわらか焼豚めしn、って書いてあるんですがー。
nって何!?🤣

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今日の晩御飯は

汁無しカレーうどん

でした。

うどんは冷凍、正しくは安いゆでうどんを買ってきて、冷凍しておいたもの😅

カレーは、ポンカレー カレーうどんの素 辛口 スパイス香るピリ辛キーマ仕立て、です。

どちらもレンチン。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

炊き込みご飯(十割麦)

でした。

麦100%シリーズ🤣
今回は炊き込みご飯です。

押麦に、
鶏胸ひき肉、ぶなしめじ、油揚げ、ひじき、乾燥笹切りごぼう、味噌汁の具(乾燥の白菜、人参、小松菜、ワカメ)
を加え、
醤油、みりん、酒
で味付けして炊きました。

うん、麦100%のご飯より、炊き込みにしたほうが、ずっと食べやすいね。
もち麦なら、もっと良さそうだけど。もち麦はちょっと高いのよね😅

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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 昨日は、こっそりサービス休日出勤で蒸気漏れした配管の交換とISOの監査の準備で半日だけ仕事したから昼飯はご褒美ランチ。例のグリルレストランで鶏モモの生姜焼き。生姜が良い感じに効いて旨い。

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昨日の晩御飯は

たらこクリーム スパゲッティ

でした。

スパゲッティは1.7mm。
ソースは、創味のあえるハコネーゼ「発酵バター風味の濃厚たらこクリーム」を使いました。

もうね、疲れてたんで簡単に済ませました😅

スープは冷製コーンスープ、クノールカップスープの「冷たい牛乳でつくるコーンポタージュ」です。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした😅

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

>昨日は、こっそりサービス休日出勤

お疲れ様でした🙇♂
私もサラリーマン時代、ISOの監査でジタバタした記憶があります😅

ISOも何種類かあるしな〜。

>例のグリルレストランで鶏モモの生姜焼き。生姜が良い感じに効いて旨い。

ほほー、鶏の生姜焼き。
美味そうだわ〜。
作ってみようかな?

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今日の晩御飯は

汁なし麻婆麺

でした。

先日の麻婆ちくわが少し残っていたので使ってしまおうと思いまして。
汁なし担々麺が有るんだし、汁なし麻婆麺もありなのでは? と思って作りました😅

麺はセブンプレミアムの「熟成生ラーメン極太麺 3人前」。本体170円の2割引で買いました。
これを茹でて、温めた麻婆ちくわをかけています。

この麺、もちっとして結構イケるな。汁なしにも合う気がします。

スープは生協のたまこスープ(フリーズドライ)です。

小鉢は変わらず。
ふき豆は終了。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

月見豆腐そば

でした。

そばは市販のゆでそば。
つゆはミツカンのまぜつゆ(商品名がわからなくなりました😅)
豆腐のせて、卵落として・・・
あーっ、ネギが無かったっ🤣
ってことで、冷凍のきざみオクラを乗せてみました😁

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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昨日の晩御飯は

鰤照り焼き

でした。

ご飯は先日の炊き込みご飯(十割麦)を冷凍しておいたもの。
汁物はフリーズドライの豚汁。

そして、鰤照り焼きは「温めるだけ」って書いてある商品😅
レンジで1分😆

普通に和食っぽい、レンジ加熱とインスタントでした(笑)

小鉢は
4種類の豆水煮(フジッコ)
こうや豆腐
を、出しました。

こうや豆腐は、先日作った「きりぼし」と同じシリーズ。同じように水と付属の調味料を入れてレンチンで出来ます。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

メンチカツカレーライス

でした。

なんか、カレーが食べたいわ。
でも作るのはめんどくさいわ。

ってことで、
ライスはレンチンご飯(たしか業スーで買ったやつ)。
カレーはレトルト(大塚食品マイサイズ クリーミーチキンカレー)。
メンチカツは冷凍食品(生協専用って書いてある)。
スープはインスタントのポタージュ(クノールカップスープ)。
と言うラインナップでございます🤣

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

キャベツチャーハン

でした。

麦100%シリーズぅ〜🤣
本日はチャーハンです。
今回は麦に米粒麦を使ってみました。米の形に加工してある麦です。
実は私が、普段米と混ぜて食べているのが米粒麦です😁

レタスチャーハンがあるなら、キャベツチャーハンがあっても良いよね😅
って事で作ってみました。

具材はキャベツとウインナー、あと卵。
味付けは鶏がらスープ(粉末)、コチュジャン、甜麺醤、にんにく(チューブ)、塩、コショウです。
本当は豆板醤を使うつもりだったのですが、何を隠そう、先日使い切っていました🤣

麦を使うとほっといてもパラパラになるので、気を使う必要が有りません😁
なんというか、あまり違和感がないですね。麦チャーハン大成功・・・かな?🤣
米粒麦を使ったのも良かったかな?

小鉢は変わらず。
ごまわかさぎは終了。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

押麦とレンズ豆のトマトリゾット

でした。

本日も、麦100%シリーズぅ〜🤣
以前作った、チーズリゾットのトマト版です😅

ただ、作り方は変わっています。
詳しくは
【十割麦食】押麦とレンズ豆のリゾット【爆食じゃないよ🤣】
https://king.mineo.jp/reports/309790
を見てね。

スープはしじみわかめスープ(インスタント)です。

小鉢は変わらず。
こうや豆腐は終了。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

塩レモン冷やしラーメン

でした。

汁なし麻婆麺で使った、セブンプレミアムの「熟成生ラーメン極太麺 3人前」が半分残っていたので消費😋

つゆは、鶏がらスープ(顆粒)、レモン汁、塩、にんにく(チューブ)を水に溶かしたものです。

トッピングは、ハム、きゅうり、カニカマ、炒り卵(レンチン)。

適当に作った割には、美味かった🤣
真面目にレシピ、作ってみるか。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

味噌バタースパゲッティ

でした。

トッピングの豚肉は先に、塩コショウして米油で焼いておきました。

ソースはバターでニンニクを炒めて、味噌(イチビキの献立いろいろみそ)を混ぜました。

そしてソースに茹でたスパゲッティと焼いておいた肉を和えて出来上がりです。

味噌バター、間違い無い😆
うっかりしていたのですが、仕上げにパセリとかこしょうとか振るべきでしたね😅

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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昨日の晩御飯は

焼きそば

でした。

以前にも出てきた、生協で買った、お好みソース焼そば(業務用)です。
今回は、豚肉・カット野菜を追加して炒めてみました。

スープはおなじみ、野菜の美味しいスープ。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

チャーハン&餃子

でした。

チャーハンは業務スーパーで買ったチャーハン(値札には神戸物産チャーハンと記載)。1食分180gで98円(税抜)でした。
製造者はなんとニチレイ。これ間違いないだろうと思いまして😆。実際普通に食べられる商品です。

餃子はいつもの、レンジで3分焼き餃子、です。

スープもおなじみ、野菜の美味しいスープ。

小鉢は変わらず。
豆終了。

ごちそうさまでした🙏


実は業務スーパーの冷凍米飯には。
チャーハン、カレーピラフ、チキンライス、エビピラフ、各1kgで528円(税抜)というのがあるんですよ。
安い!😆 生米と変わらん。つか、いまなら安いくらいです。
しかしさすがに1kg買って失敗すると怖いので、今回1人前を買ってみました。
これは1kg買っても良いかも。あとは冷凍庫の隙間だけだな🤣

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今日の晩御飯は

ドライカレー

でした。

昨日に引き続き、業スーの冷凍米飯、ドライカレーです。
チャーハンと同じく、1食分180gで98円(税抜)でした。製造者も同じニチレイ。

ちゃんと辛さのあるドライカレーでした。まあ普通に美味しいです。

実は家には同じニチレイのたいめいけんドライカレーがあります。これ、430g入りで300円強(税抜)で売ってます。180g換算で130円弱。
傾向は似ている気がしますが、たいめいけんドライカレーの方が一枚上手って感じがします。まあこの価格差だと、どちらを選ぶかは微妙かも😅
1kg入りの業スードライカレーだと圧倒的に安くなりますが。それなら業スーかもしれん🤔

あ、そうそう。業スーのドライカレー。ちょっとピーマンのにおいが強いですね。ピーマン嫌いの人は気になるかも?

あと昨日書き忘れましたが、チャーハンもドライカレーも米は国産と書いてありました。

付け合せはウインナーと目玉焼き。同じ皿に乗せても良かったかな😅

小鉢はなし。
明日は何か出そう。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

空豆とベーコンのパスタ

でした。

まあ、そのまんまですね😅

ショートパスタはリガトーニ、外側に溝のあるマカロニです。

具は空豆とベーコン。いずれもニンニクと輪切り唐辛子と炒めてあります。

まあ、空豆とベーコンの入った、アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノのリガトーニ、と言うところでしょうか🤔

小鉢は
アジの南蛮漬け
大豆の煮物
牛肉まいたけ(佃煮)
を、出しました。

大豆の煮物は、水煮大豆とシラタキ、油揚げ、切り干し大根を、醤油、みりん、和風顆粒だしで煮たものです。
人参とか入れ忘れて、やたら地味になってしまいました🤣

ごちそうさまでした🙏
しずりさん

>信州安曇野道祖神そば
 信州そばは美味しいですよね。

>2人前でしたが、そばなので1食分ですよね? 😅

 いつもながら意味が分かりません🤣

>いつもの、味の素 レンジで3分焼き餃子
 っあ、でも盛付工夫してる。しずりさの出来る子バージョンですね~。

>野菜たっぷりトマトスパゲッティ
 他の野菜の色味が強いからトマトの赤が弱めな見た目が野菜パスタって感じで😍

>やわらか焼豚めしn
>私が買ったやつ、サイズが倍ぐらい有るような気が😳
 そこはロピア、しずりさん用に大盛にしてたんすよ。上底で詐欺商品を売るセブンイレブンと大違い。

>炊き込みご飯(十割麦)
 うんうん、これは美味そうだ。炊き込みご飯と麦って相性良さそう。

>疲れてたんで簡単に済ませました😅
 そーゆー時にパスタ最高👍自炊時代お世話になりました。

>汁なし麻婆麺
 どっちかと言うと、麻婆餡掛け焼きそばって感じですね。麻婆丼のご飯が麺になっただけだからそりゃあ美味しですわ。

>ネギが無かったっ🤣
>ってことで、冷凍のきざみオクラを乗せて
 こーゆー所で、無いなら無いでまっ、いっかで済ませず一手間かけるしずりさん尊敬しますー。

>鰤照り焼き
 言わなきゃ誰もレンチン&インスタントと分かりません😄
しずりさん

>カレーが食べたいわ。
>でも作るのはめんどくさいわ。
 いえいえ作ってるじゃないですか夕飯。作るのめんどい人は食べに行くか買ってくるでんがな。

>レタスチャーハンがあるなら、キャベツチャーハンがあっても良いよね😅
 っえ、チャーハンにキャベツって使わないんですか。僕鮭チャーハンの具はキャベツが定番です。おおよそ8割ぐらい火を通した塩鮭をほぐして、キャベツと共にチャーハンの具にして、最後はコショウで味を整える。塩味は基本鮭の塩分のみです。美味しいですよ。
 で、麦を使うと勝手にパラパラなのねぇ。実はIHにしてから美味しいチャーハンが作れなくなった私。それも解決の手か。φ(..)メモメモ
 でも、チャーハンと言えば、にゃんこ丸さんのそれが食べられなかったことが残念でならない。

麦とチーズ&トマトのリゾット
 板に足跡残してきましたよ。

>塩レモン冷やしラーメン
 いやこれスゲー美味そう。今後夏の定番にしても良いんじゃねー。会社の食堂で作ってくれないかな。

>味噌バタースパゲッティ
 そうかこんな組み合わせは思いつかなかった。味噌コーンバターラーメンが美味しんだから、これが美味しくないわけ無い👍ええなぁ。

>これは1kg買っても良いかも。あとは冷凍庫の隙間だけだな🤣
 しずりさんの胃袋の隙間を考慮すれば1kgなんて3食分だから気にしなくて♪⁠⁠\⁠(⁠^⁠ω⁠^⁠\⁠⁠)

>ウインナーと目玉焼き。同じ皿に乗せても良かったかな😅
 ウンウン、そうするとなんかエスニックぽくってバエも上々。オマケに洗う皿が減る🤣

>空豆とベーコンのパスタ
 そら豆が旬ですねぇ。そら豆旨い。

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牛タンと牛ハラミ焼き定食

 秋葉原のヨドバシカメラでランチ。レストラン街いい店おいと思います。但しテナント料もあるので価格はちょっとお高めかも。

 旨い美味すぎる。牛タンもハラミも脂が少ないから老体には最高の肉ですよ。
 タンシチュー、テールスープも付いてて納得のお値段でした。小生ビール付けて2700円です。豪華だ。この日鳥貴族で夜散々飲んだんだけど一人当たりの飲代が同じぐらいだったなぁ🤣
写真は無いんだけど、カジキマグロの唐揚げの黒酢野菜餡掛け。

 先日別の事業所に行ってて戻りが丁度昼休みの時間帯だったので例のグリルレストランにランチへgo.その時のランチメニュー。要するに酢豚の豚肉をカジキマグロにした奴ですよ。鶏にするのは良くありますがカジキマグロ超アリ。美味かった。

 何故写真が無いかと言うと、部下がいたんで流石に恥ずかしくて写真撮れなかった😂

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

>>信州安曇野道祖神そば
> 信州そばは美味しいですよね。

これ、ゆでそば、なまそばには珍しく、原材料の最初がそば粉なんですよ。
つまりそばが、5割以上😁

>>2人前でしたが、そばなので1食分ですよね? 😅

> いつもながら意味が分かりません🤣

ええー🤣
蕎麦屋でも、ざる2枚食べちゃう私の立場は?🤔

>>野菜たっぷりトマトスパゲッティ
> 他の野菜の色味が強いからトマトの赤が弱めな見た目が野菜パスタって感じで😍

これで見た目より、トマト感有るのよ。なぜか。

>>やわらか焼豚めしn
>>私が買ったやつ、サイズが倍ぐらい有るような気が😳
> そこはロピア、しずりさん用に大盛にしてたんすよ。上底で詐欺商品を売るセブンイレブンと大違い。

なーるほど〜。私用に。
って、そんなわけあるか〜い🤣

>>炊き込みご飯(十割麦)
> うんうん、これは美味そうだ。炊き込みご飯と麦って相性良さそう。

そんな感じします。
まあ麦100%は極端としても、米麦半々でも美味しく食べられそうです。

>>疲れてたんで簡単に済ませました😅
> そーゆー時にパスタ最高👍自炊時代お世話になりました。

もうね、レトルトやインスタントのパスタソースとか。無いと暮らせないかも😶
そういえば今日、ふと数えたんですが。
レトルトカレーが12食、パスタソースが17食ありました😅
いつこんなに買ったんだろう🤣

>>ネギが無かったっ🤣
>>ってことで、冷凍のきざみオクラを乗せて
> こーゆー所で、無いなら無いでまっ、いっかで済ませず一手間かけるしずりさん尊敬しますー。

緑のもの欲しいなあ。と。
こんな時のため、香りのある葉物を常備しておきたいものです。

>>鰤照り焼き
> 言わなきゃ誰もレンチン&インスタントと分かりません😄

ですよね。
日本の食品メーカーに感謝😌

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

>>カレーが食べたいわ。
>>でも作るのはめんどくさいわ。
> いえいえ作ってるじゃないですか夕飯。作るのめんどい人は食べに行くか買ってくるでんがな。

うちのあたり、夜に外食と言っても店が無い🤣
コンビニぐらいね。

あー、でも、ほっともっとは21時過ぎまでやってるか。あとインドカレー屋が22時までだったような?
でも行くのはめんどいなあ😅

> っえ、チャーハンにキャベツって使わないんですか。僕鮭チャーハンの具はキャベツが定番です。おおよそ8割ぐらい火を通した塩鮭をほぐして、キャベツと共にチャーハンの具にして、最後はコショウで味を整える。塩味は基本鮭の塩分のみです。美味しいですよ。

📝メモメモ
鮭チャーハン、ほぐし身でもイケるかな〜。

> で、麦を使うと勝手にパラパラなのねぇ。実はIHにしてから美味しいチャーハンが作れなくなった私。それも解決の手か。φ(..)メモメモ

なんか。
カルローズ米が中粒米なので、パラパラにしやすいとか聞いてます。
そのへんも有りかもしれないです。

>>塩レモン冷やしラーメン
> いやこれスゲー美味そう。今後夏の定番にしても良いんじゃねー。会社の食堂で作ってくれないかな。

社食で冷やし中華出るなら、作れそうですね。

>>味噌バタースパゲッティ
> そうかこんな組み合わせは思いつかなかった。味噌コーンバターラーメンが美味しんだから、これが美味しくないわけ無い👍ええなぁ。

スパゲッティ屋って行かないんですが。
行ったら、ありそうな気がする😅

>これは1kg買っても良いかも。あとは冷凍庫の隙間だけだな🤣
> しずりさんの胃袋の隙間を考慮すれば1kgなんて3食分だから気にしなくて♪⁠⁠\⁠(⁠^⁠ω⁠^⁠\⁠⁠)

大盛りクラスだから、食えなくはないが。1食330gは食いすぎ😅

>>ウインナーと目玉焼き。同じ皿に乗せても良かったかな😅
> ウンウン、そうするとなんかエスニックぽくってバエも上々。オマケに洗う皿が減る🤣

今回の皿、全部乗せるには小さかった🤣

>>空豆とベーコンのパスタ
> そら豆が旬ですねぇ。そら豆旨い。

実は、やっすい空豆を買いまして😅
これが、でかい鞘に豆が1つしか入って無かったりする🤣

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

> 秋葉原のヨドバシカメラでランチ。レストラン街いい店おいと思います。

レストラン街とかあるのか!
行ったことが、ほとんどないので、知らなかった😅

> 旨い美味すぎる。牛タンもハラミも脂が少ないから老体には最高の肉ですよ。

おお、羨ましい😆

> タンシチュー、テールスープも付いてて納得のお値段でした。小生ビール付けて2700円です。豪華だ。この日鳥貴族で夜散々飲んだんだけど一人当たりの飲代が同じぐらいだったなぁ🤣

うわー高価だな。
その値段は度胸がいる😮

最近の外食は、松のやの親子チキンかつ丼、だったな。

>> じんで@男女ン真っ黒改善傾向 さん

>要するに酢豚の豚肉をカジキマグロにした奴ですよ。鶏にするのは良くありますがカジキマグロ超アリ。美味かった。

なるほど!
そういう組み合わせは見たこと無いな。

> 何故写真が無いかと言うと、部下がいたんで流石に恥ずかしくて写真撮れなかった😂

あー😅
今の時代、特に若い人は、撮影してても何も言わないような気もしますが🤔

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今日の晩御飯は

オムライス カレーソース

でした。

夕方にちょっとポテチをつまんだら、なんか腹が減らなくて😅
そんなわけで、イマイチ作る気がでなかったので冷食+レトルトです。

オムライスは生協の、ふっくら卵のオムライス、冷食です。
カレーは大塚食品の、マイサイズプラスサポート バターチキンカレー、レトルトです。

これでカロリー450kcal、たんぱく質20.7gになります。
脂質は18.5g、炭水化物50.7gでした。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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昨日の晩御飯は

油そば(そうめん)

でした。

そうめんを茹でて、すみれ味噌仕立て油そばの素(ダイショー製)を絡めました。

トッピングは卵黄ときざみオクラ(冷凍)です。
ちなみに白身は麺に絡めてあります😅

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

豆腐蕎麦

でした。

蕎麦に豆腐を乗せました。
以上🤣

蕎麦は、十割の生蕎麦。しかも食塩不使用という、ちょっと珍しい商品。
豆腐は相模屋の、わさびの冷おだしやっこ。大豆だしに浸かった豆腐に、わさびふりかけが付いていました。

茹でた蕎麦に、冷おだしやっこをかけて、ふりかけを振りました。つゆは大豆だしのみです。

小鉢は変わらず。

ごちそうさまでした🙏

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今日の晩御飯は

油ゾーメン

でした。

油ゾーメンは奄美の郷土料理(らしいです)。
今回はカット野菜を使い、野菜マシマシにしてみました。
出来上がったみたら、マシマシってほどでは無いな😅

素麺を炒めると言うと、ソーミンチャンプルーをイメージしますが、別物です😅

油ゾーメンがチャンプルーと決定的に違うのは、出汁で煮る過程があること。
ここでちゃんと乳化させるんだそうです。

作り方は難しくなくて、
素麺を固めに茹でる
豚肉を炒める
いりこ(今回は煮干で代用)と、カット野菜を炒める。
素麺を加えて炒める
出汁を加える。顆粒の和風だしを使いました。
醤油、塩、コショウで味を調える。
という感じ。

なお参考にしたのは、農水省の「うちの郷土料理」より
油ゾーメン 鹿児島県
https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/aburazomen_kagoshima.html
です。

これはイケるな。
少し研究してみたい。

スープは生協の野菜の美味しいスープ(フリーズドライ)。
最近多いな😅

小鉢は変わらず。
佃煮は終了。

ごちそうさまでした🙏

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おとといの晩御飯は

厚揚げ卵炒め丼

でした。

厚揚げと卵を中華風調味料で炒めました。
皿に盛らずに、オン・ザ・ライス!😅

スープはインスタントのしじみわかめスープです。

小鉢は
牛肉ごほう(佃煮)
を出しました。
あじの南蛮漬けは終了。

ごちそうさまでした🙏
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