【皆様いらっしゃいませ♪】みんなの『料理の落書き帳』♪
(by K33さん♪ありがとうございました♪お待たせでした♪)
(by なんてたってTDRさん♪ありがとうございました♪)
*もうアンケートは終了してます♪フリートークと捉えて下さい♪(笑)
まず…初めにイベントスレで始まったこのスレを【料理の落書き帳】的な参加型スレに移行します。
ここに至るに於いて…
「題字」を頂いてサポートして下さった、
K33さん♪なんてたってTDRさんのお二人に感謝申し上げます。
また、その前のイベント時より、快諾頂き、ご参加頂き、ずっと裏方に回って助けて頂いたケロコロさんに感謝申し上げます。
さて…で御座いますが、
せっかくここに集まった皆さんの「調理写真」を風化させてしまうのは申し訳ないという気持ちと、
これからも、「調理写真」、「料理つぶやき」等が出来る場があれば良いなぁと思い、
「改題」し細々と運営して参りたいと思いました♪
「材料」→「工程」→「料理完成」のステップのものは、各自ご自分のスレにて投稿されるのは今後も継続願います♪
(にゃんこ丸もそうして行きます♪)
ここに載せたいのは…
①スレ投稿された時のサイドメニュー
②失敗しちゃった料理
③「居酒屋のあの店、感じ悪いんだけど」これだけは美味しいんだよなぁ
④料理つぶやき(コメントのみ可)
⑤イベント•クイズ告知
⑥次回イベント案を考える
⑦皆さんの別スレの告知等など、、
単独でスレ建てるにはちょっぴり憚るものを集めて行きたいなぁと思っております♪♪
参加、出入りは自由です♪
たまに寄って頂いて、たまにボソッと口を開く的なそんな街角の「大衆居酒屋」の様な場所作れたらなぁと思います♪
あッそれがにゃんこ丸の「夢の設計図」♪(笑)
(見せて頂いてコメントは返せる様にはしますね♪)
「料理」を絡めて、楽しい会話の出来るスレにしていきたいと思っております♪♪
では♪よろしくお願い致しま〜す♪♪
(またまたK33さん♪に頂いちゃいました♪)
嬉しかったので…掲げさせて頂きます♪(笑)
(11月25日追記)
主水さんありがとうございます♪
かれこれとこのスレを立てさせて頂いてからはや1年と4ヶ月。
今コメント欄にて拝見させて頂きましたが、私含め57名の方が訪れて頂けたんですね。
色んな方々に支えられここ迄来たんだなぁと言う気持ちと皆さんへの感謝で一杯です。
これからもよろしくお願い致します♪♪
(8月12日追記)
主水さん♪毎度ありがとうございますm(_ _)m
追記遅くなりスミマセン
7月の終わりで13000コメント突破しました♪
皆さん♪いつもお越し頂き本当にありがとうございます♪
(6月30日追記)主水さん♪直近の料理ばかり♪ありがとうございますm(_ _)m♪スゴく綺麗な画像ですね♪
6月28日に12000コメント突破させて頂きました♪
『緊急事態宣言』後になりましたが…落ち着かないですね。
ですが…これからもこの『料理の落書き帳』に来て下さる方々と楽しんで行きたいと思っております♪♪
これからも『料理の落書き帳』スレ宜しくお願いします♪
(5月24日追記)主水さん♪毎度ありがとうございます♪♪
昨日11000コメント♪突破と相成りました♪
色んな方々にお越し頂きの達成、大変嬉しいです♪
10000米〜11000米の頃って調度『ステイホーム』の時期で…
皆さんも本当に大変な時期だった事ずっと記憶しておきたいと思います。
少しずつ元通りの生活取り戻せると良いですね♪
これからも『料理の落書き帳』スレにて楽しんで行きましょう♪
【参考•元スレ時のイベントです♪】
ここから皆さんとの出会いが始まって行きました♪
今回は若者に「中華鍋」を戴いてますます調子に乗っている
「フードビジネスの覇者」への道を歩み始めた「にゃんこ丸」
VS
「無限の引き出しを有する和洋中の鉄人」「ケロコロさん」
とのバトルになります♪♪
【対決内容♪】
中華鍋使用による「炒飯対決」となります♪♪
(ケロコロさんはご自宅がIHの為ウォックパン使用です♪)
【今一度のルール説明なのです。。】
「具材」
公平を期する為、冷ご飯、卵、葱、及び調味料のみ♪
「料理対決」
公正の為、具材の写真、盛り付けた完成品の2枚をアップする♪(コメント付)
見て頂いた方々には以下のアンケートに答えて戴く♪
更に料理に関するエピソード、写真等をコメント欄に添えて
頂けると幸いです
じゃ〜〜ん♪♪
多少「映える」様に(押し付けずに)お茶碗に入れて、パカッとしてみました♪♪
もう…「おから」とは言わせません♪♪(笑)
基本中の基本♪「たまご炒飯」の出来上がりです。
(にゃんこ丸談)
部活の帰り、祭りの後に1杯飲み直しで入った中華屋さんの炒飯です♪
卵もラード多めの中に投じ一瞬で揚げている感じの中に冷ご飯を投入。塩コショウ少な目にして、醤油、葱を投入して香りが上がって来るまで炒めます♪
焦がした葱の香りが立ち込めたら完成♪♪
お茶碗使って緩く成形しましたが、一口取るとパラパラと周りが落ちて参ります。
葱と醤油の香りでかき込む炒飯は香ばしく美味しい。。
昔高校生の時お腹が空いて食べたあの小岩の中華屋の「炒飯」。
社会人になって何十年かたってふと思い出しあの店を探しに訪ねて見ると…
まだやっていてくれて嬉しい♪
「えっ??まだ400円なの??」と聞くと、あの頃よりかなり齢を重ねたご主人が
「だって上げちゃったら中高生食べられなくなっちゃうじゃん。」と一言。
そんな「昭和」から続く炒飯に仕上がりました♪(笑)
(ケロコロさん談•••原文ママ)
街の中華屋さんで食べるガッツリ系の炒飯ではなく、日本の家庭で作るあっさり系の炒飯です。
美味しい白米を玉子でコーティング、パラパラ(≒ボソボソ)ではなく、しっとりとした食感です。
しかしながら、噛むとご飯の一粒一粒の弾力を感じることができます。
同時にふんわりとした玉子の甘みも···(笑)
そこに、たまに訪れる葱の香りが鼻に抜け、飲み込むのが惜しいくらい。
脂は使っていませんし、油(オリーブオイル)も最小量で、べたつき感は皆無です。
オイスターソース、がらスープも極少量に抑えていますので、くどさもないです。
というか、何が入っているのか分からないかも?(笑)ヘヘヘ
塩も胡椒も、ほんの軽くしかしていません。
白米と玉子と葱、シンプルですがちゃんと美味しい炒飯を目指しました。
では!!
いでよ鉄人「ケロコロ」さん♪♪
*「ケロコロさん」の炒飯はコメント欄の最初に有りますので、みて頂いてからアンケートお願い致します♪








今日の晩ご飯はさば味噌煮
さつまいも天ぷら
里芋揚げ
でした。
えーと、全部おなじみの冷凍食品です(^^)
いやもー、ダルくて。
病院(眼科)行ったら、めちゃめちゃ混んでるし(>_<)
そのあと携帯ショップ行ったら、これまた混んでるしー(T_T)
どっちも予約して行ってるのに、めっちゃ待たされたorz
季節柄、どっちも混んでて当然なんですけどねー(笑)
小鉢は変わらず。
そしてすべて終了。
ごちそうさまでしたm(__)m
>嫁ちゃんさん
>💗卵サンドイッチです😂
可愛い(^o^)
>おつなえいたんさん
>皿うどんです😋
>具は、キャベツ、もやし、豚肉、カニカマ。
基本の皿うどんって感じ(^^)
最近、こういうの食べてないなー

今日の一皿で〜す🎶お好み焼きです😋
ひのしずりさん
春野菜ペペロンチーノ、そら豆いいアクセントです♪
もう、売ってるのですねー😐
病院と携帯ショップ混んでいてお疲れ様でした😔
それでもちゃーんと夕食用意してえらい❣️
嫁ちゃん
卵サンドイッチ、ハート💛かわいい😍

今日の晩ご飯は鶏唐揚げネギソースかけ
でした。
カット野菜のキャベツ千切りに、冷凍の竜田揚げ。
ネギソースは作りました(^_^;
ネギみじん切り、酢、醤油、砂糖、おろしニンニク、おろししょうが、ごま油を混ぜただけですが(^^)
小鉢は、金時豆と豚ももハムを用意しました。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>お好み焼きです😋
お好み焼き、食べには行くけど。
家では作らないんだよなー、ワタシ(^_^;
>春野菜ペペロンチーノ、そら豆いいアクセントです♪
>もう、売ってるのですねー😐
結構春野菜が出ていてびっくりです。
菜花とか芹とか。
そういえば、タラの芽が出てたな。うち。
引っ越しで植え替えたのでダメかなーと思ったけど、ひとつだけ見つけました(^^)

今日の二皿で〜す🎶奥薗先生の春菊と油揚げのサラダ、豚肉のネギ炒めです😋
ひのしずりさん
「鶏唐揚げネギソースかけ」のこのソース、何にでも合いそうです♪
この間の蒸し鶏にも合いそうだったなぁ‥‥

今日の晩ご飯はおでん
長芋めかぶひきわり納豆
でした。
実は、おでん用こんにゃくセットみたいなのが発掘(笑)、されたので、急遽おでんに。
こんにゃくセットと一人用のパックおでんを温めました。
うーん、こんにゃくしかない(そりゃそうだろう)
こんにゃく好きなので、オーケーなんですっ(^^)
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>奥薗先生の春菊と油揚げのサラダ、豚肉のネギ炒めです😋
春菊と油揚げのサラダ!?
それ見てない(^_^; あとでチェックしときます。
でも、春菊ってサラダになるんだ(・・;
>「鶏唐揚げネギソースかけ」のこのソース、何にでも合いそうです♪
>この間の蒸し鶏にも合いそうだったなぁ‥‥
なるほど。
お豆腐、いや、厚揚げもいけるかな?

今日の二品で〜す🎶豆腐焼き(玉ねぎと青紫蘇)、ネギトロ丼です😋
ひのしずりさん
「おでん」鍋の左側は全部こんにゃく系ですか?
すっごいヘルシーですね😆

今日の晩ご飯は甘辛さばカツ
春菊と油揚げのサラダ
でした。
今日は「サバの日」
ってことで、鯖にしました。
イオンの惣菜なんですけど、さばカツなんて食べたことないような?
春菊と油揚げのサラダは、おつなえいたんさんが作っていたものです。
春菊のイメージがけっこう変わったかも。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
春菊と油揚げのサラダ、作りました(^^)/
春菊一束作って全部食べてしまった(・・;
>豆腐焼き(玉ねぎと青紫蘇)、ネギトロ丼です😋
ネギトロ丼、食べたーい(^^)
>「おでん」鍋の左側は全部こんにゃく系ですか?
そうです、卵、大根、ちくわ、練り物二種、昆布、以外はすべてこんにゃく系です。

今日の二品で〜す🎶鍋と〆のサリ麺です😋
「鬼鍋」という名前の濃厚焦がし味噌鍋スープを使いました。
具材はキャベツ、葱、ニラ、人参、もやし、豚肉でした。
ひのしずりさん
奥薗先生の春菊のサラダですね🎶
本当に生の春菊がモリモリ食べられますね🥗
今日はサバの日だったのですか。
知っていたら鯖買ってきたのにー😣
サバかつ美味しそうです🤤

どもども。月曜に食べたランチです。運転免許更新帰りに自宅近所のグリルレストランに久しぶりに行きました。独身の時、夜ワインとステーキを頂きに、何度か行ってたお店で、ランチは初めて。マグロのフライとソーセージのソテー。美味しい物を久しぶりに食べた気がする。おつなえいたんさん
春菊新玉スナップエンドウ。春ですね。(春菊は春野菜じゃないけど)生の春菊って食べたことないですね。これからは菜の花食べたいですね。
三つ葉、海苔、蒸し鶏をワサビ醤油でとは旨そうだな。我が家の三つ葉も土の下で成長中。
このペペロンチーノは食欲をあおりますね。メンマを塩麹で炒めるとどんな味なんだろう。
しずりさん
ニラ鶏。さっぱりしてておいしそうです。いいアイデア料理ですね。
オリジナルちらし寿司おいしそうですね。ここに酢漬けのレンコンがあると最高ですよ。
おーしずりさんがおつなえいたんさんみたいなこだわった盛り付けしてる🤣🤣失礼。ソラマメまだシーズンじゃないですからね。
病院も携帯ショップもどちらも混んでたとは。僕の免許更新はいつものことですが少人数(5人)献血は予約してても混んでますね。しかも9割は予約者なのに。
自宅でタラの芽が収穫できるのですか。へぇーすごい。
嫁しゃん
あらハートの形が可愛い卵サンドね。フワフワなんだ。ええなぁ。

今日の晩ご飯はとんかつ
でした。
とんかつは冷凍です。
付け合わせは、千切りキャベツ、かいわれ大根、マカロニサラダ。
千切りキャベツはカット野菜、マカロニサラダは惣菜です。
キャベツは、塩揉みして、体積減らしたんですが、まだ多いな(^_^;
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>「鬼鍋」という名前の濃厚焦がし味噌鍋スープを使いました。
凄そうな名前の鍋スープ(^^)
暖かくなってきて、そろそろ鍋のシーズンも終わりですかね。
いや、春の鍋とか夏の鍋とか、あってもいいよね。
キャベツ、菜の花、芹とかの春鍋とか、どうかな。
>じんでさん
>マグロのフライとソーセージのソテー。美味しい物を久しぶりに食べた気がする。
くぅーっ、おしゃれて、美味しそう(^^)/
最近、外食っていうと、松屋とか、そんな感じだなー(笑)
>自宅でタラの芽が収穫できるのですか。へぇーすごい。
昨年は、天ぷらにして食べました。
と、いうのが、こちら(^^)
https://king.mineo.jp/my/f22faa67d89467cf/reports/55619/comments/2815881
今年は引っ越して植え替えたせいか、収穫は出来そうにありません。

今日の二皿で〜す🎶マカロニサラダ、大根の漬物、砂肝のソテーとブロッコリーです😋
マカロニサラダはひのしずりさんと( ´꒳`*)人(*´꒳` )ナカーマ
マカロニサラダの具材は、ハムと胡瓜と新玉ねぎです。
じんでさん
グリルレストランのランチいいなぁ🤤
左のお皿はサラダかな?
おれのごはん赤飯はおそらくどこか地方のアンテナショップで試しに売ってみたけど人気が出ず在庫になってしまった。そこで赤十字に協賛しちゃえーだと思います。献血でもらえるものかなり変わったものが多いです。養命酒のど飴とか。
唐揚げのネギソースいいですね。お酒を飲まないしずりさんならではですね。ここに酒も混ぜたら油淋鶏ソースだわ。
おでんかぁ。我が家で起こった「普通に食べればいいのに事件」ゴミ出しに行こうと思って中をよく見たら中身入りのおでんパックが数袋。賞味期限切れたんだろうな。しょっちゅうなんですよね。嫁、食べ物を粗末にするな。それにしてもこんにゃくだらけですね。胃腸が掃除されますね。
鯖カツですか。食べたことないけど旨いやつだなこれ。サバは竜田揚げおいしいですよ。冷めてもおいしく頂けるのでお弁当向きです。
おうおう、タラの芽の天ぷら去年見せて頂きましたね。しかし木の芽を食べようって誰が気が付いたんだろう(^^;
おつなえいたんさん
春菊の根元の方は炒め物にしたのですね。春菊うまそうだな。今年は育ててみよう。種まきはまだまだ先(9月ごろ)の話だけど。
しずりさんのこんにゃくおでんは確かにヘルシーですが、おつなえいたんさんの豆腐焼きもヘルシーですよ。
鬼鍋美味しそうですね。ニラと味噌はホントよく合いますよね。
マカロニサラダは具の種類が豊富で作りこみが相変わらず丁寧だな。ブロッコリーといえば例のそれは食べましたか。
先日のグリルレストランはタンシチューがまたすごくおいしんですよね。

今日の晩ご飯は牛サガリの焼き肉
でした。
焼肉のタレで味付け済みのお肉で、40%オフの300グラム311円(税込)。
サガリというのは横隔膜でホルモンですね。
ハラミが背中側、サガリが腰椎側になるそうです。
あまり見たことない部位でしかも安くなっていたので、つい買ってしまいました(^^)
付け合わせのキャベツ、肉のタレで蒸し焼きにしてあります。
実は春菊の茎も入ってたり(^^)
小鉢は変わらず。
ハム、豆とも終了。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>マカロニサラダはひのしずりさんと( ´꒳`*)人(*´꒳` )ナカーマ
おー、(^-^*)人(*^-^)ナカーマ
うちのは市販品だけど、仲間で、いいのかな(・・;
砂肝のソテー、いいなー。
買ってこようかな。
>じんでさん
>献血でもらえるものかなり変わったものが多いです。
そうだったのか〜
あ、でも、養命酒のど飴は、普通に売ってますよ(^^)
賞味期限切れ・・・
なら、とっとと食べちゃいます(^^;
あくまで賞味期限なので、過ぎても全然平気よ。
消費期限でも、一日二日過ぎなら結構大丈夫(だけどこっちはおすすめしません(^_^;)。

今日の二皿で〜す🎶豚肉とブロッコリーの茎とニンニクの芽の炒め物、春菊の茎のきんぴらです😋
じんでさん
春菊の茎を炒めたのはこちら。
私の行動の予測しましたねー😚
私も賞味期限少し過ぎても食べちゃいます。
あやしければ、火をとおせば大丈夫👍🏻
ひのしずりさん
牛のサガリ、激安ですね❣️
今日も春菊の茎の、
( ´꒳`*)人(*´꒳` )ナカーマ

今日は早めに。今日の一皿で〜す🎶
ワクチン接種してきたので、
合鴨スモーク、柚大根、コロッケです😋
あとは、ウチにあるもので簡単に。
明日、副反応が出ませんように🙏🏻

今日の晩ご飯はバラニラ
納豆めかぶ
でした。
なんだよ、バラニラって(・・;
それは豚バラをもやしとにらと炒めたものです。
味付けはレバニラっぽく
オイスターソース、醤油、酒、にんにく、しょうが、鶏ガラスープの素(粉末)、ごま油
ってところです。
あとで気が付いたんだけど、姜葱醤使ったら良かったかも?
納豆めかぶはいつもどおり(^^)
小鉢は、とりあえず、黒豆を用意。
明日はなにか追加するー
ごちそうさまでしたm(__)m
そうそう醤油が切れました(^^;
明日買ってこよう。
もち麦も、買っとかないとなぁ。
>おつなえいたんさん
>牛のサガリ、激安ですね❣️
今日の豚バラも、30%オフで279g227円でした。
半分使って、あとは冷凍庫へ(^^;
>今日も春菊の茎の、
>( ´꒳`*)人(*´꒳` )ナカーマ
オッス、(^-^*)人(*^-^)ナカーマ
>明日、副反応が出ませんように🙏🏻
ワクチン接種、おつかれさまー(^^)
こんな時ぐらい、ゆっくりしましょう。
副反応、でなくても(^_^;
あたしは来週、接種票が発送されるらしい。

今日の晩ご飯はきのこたっぷり、白菜と厚揚げの姜葱醤レモン炒め
でした。
厚揚げは片栗粉つけて焼き色をつけています。
使ったキノコは、ぶなしめじ、えのき茸、舞茸。
姜葱醤で炒めて、ポッカレモンと塩で味を整えました。
小鉢は焼豚とイカの塩辛を追加。
でも塩辛はもう、無くなりました(^_^;
ごちそうさまでしたm(__)m

カップラーメンいやーもう何の変哲もない唯のカップ麺です。注目するのはテーブル。だいぶ朽ちてますよね。昨日は天気が良かったので筑波山に登ってきました。お湯とカップ麺を持参して山の上で食べました。山の上のカップ麺はなぜかうまいんですよ。筑波山は火気使用禁止なのですが、昨日登ったら小型バーナー使用OKゾーンというのが設けられていて驚いた。次は自炊したいなあ。
賞味期限は僕もほぼ気にしないですが嫁は大雑把なくせに気にします。気にするぐらいなら捨てずに期限内に食べろと言いたいが怖いからスルーです🤣🤣🤣賞味期限も消費期限も未開封ならば製造後からの期間に対し1割ぐらい伸ばしても何ら問題ないです。安全率みてるから。そもそも食べ物についてはOKかNGかなんて、その状態や、匂いで判断するもので。それができないクレーマーがいるから生産者が自己防衛につけてるに過ぎないですよね。ちゃんと自分で判断できるお二人は立派と思います。
しずりさん
牛サガリの焼肉、おーなんかしずりさんらしい。うまそー。お得な買い物ですね。ハラミは好きでよく食べますが、サガリも横隔膜なんですね。僕も調べてみましたが関東ではあまり厳密に区別しないが九州ではしっかり区別し、北海道ではハラミとは言わず横隔膜全体をサガリという事が多い。サガリの方がより脂が少ないらしいですね。勉強になった。
バラニラ、おーアイデア料理だ。バラでもうまいでしょ。グラム100円を切るナイスな買い物。もう最近はガソリン高い、小麦高い、肉高い、なんでも高くて困りものです。高くなってもいいけどその分みんなのお給料が上がって欲しいです。
キノコたっぷりの姜葱醤レモン炒め、これも実にしずりさんらしい。厚揚げに片栗粉つけて焼き色付けるなんて細かいこともやってお見事です。これは丼ポンで食べたいですね。
おつなえいたんさん
副反応は落ち着きましたか。今3回目を打っているという事は結構早めに1,2回目を打てたのですね。職場にも何人か3回目を打った人がいますが副反応で倒れてました。
春菊を炒めるだけでなくきんぴらにしたとは。流石ですね。いやーこれもうまそうだ。春菊は香味野菜だから嫁絶対食わないです、やはり自分で育てて野外調理作戦しかないな。

今日の晩御飯は煮玉チーズ牛丼
でした。
今日は出かけていて、帰ってきたら、時間遅いしー
手軽に冷凍牛丼の具で済ませました。
そのままだと寂しいので、煮玉とチーズ追加(^^;
小鉢も変わらず。
ごちそうさまでしたm(__)m
>じんでさん
>昨日は天気が良かったので筑波山に登ってきました。お湯とカップ麺を持参して山の上で食べました。山の上のカップ麺はなぜかうまいんですよ。
うわー、うらやましい!(^^)/
外で食べるカップ麺とか、なぜかうまいんですよね。
>僕も調べてみましたが関東ではあまり厳密に区別しないが九州ではしっかり区別し、北海道ではハラミとは言わず横隔膜全体をサガリという事が多い。サガリの方がより脂が少ないらしいですね。勉強になった。
おお、奥が深いな(・・;
>これは丼ポンで食べたいですね。
それは考えてなかったー(>_<)

今日の晩ご飯は鶏むね肉とキャベツのみぞれ煮
でした。
今日はミツカンのCUPCOOK鶏みぞれ煮を使用。
これ、具入り合わせ調味料で肉だけ用意すればヨシという物。
作り方を見ると、鳥もも肉なんですが、手持ちの鶏むね肉で。
ついでにキャベツ(カット野菜)を入れてみました。
後で気がついたんですが、パッケージの裏にアレンジメニューが書いてあって。
豚バラとキャベツがありました。
なんだ、キャベツオーケーじゃん(^^)
小鉢は小アジの甘酢漬けを追加。
ごちそうさまでしたm(__)m
おつなえいたんさん、今日は大丈夫かなー。
無理はしないてねー

今日は献血なのでランチにいいもの食べて(鯖塩焼き、とんかつ、イカフライ、マグロ山掛け、ひじきと豆の煮もの)意気揚々と車を走らせること1時間。検査の採血しようと看護師さんに手を出すと、僕の手を見た看護師さんがこれ傷?ええ、昨日庭仕事で鋏で色々切っているうちに手の皮がむけちゃって。手に出来立ての傷があったら献血できないんです。あーあーあー。ヘタこいた。せっかく午後年休取ったのにとほほ。まあしゃあない。帰りにイチゴジェラート食べて帰りました。ちなみにジェラートはK33さんのスレに投げました。
https://king.mineo.jp/my/4d2230fc7e37ffb5/reports/165073/comments/3481365/reply#comment_section
しずりさん
チーズ牛丼って美味しいですよね。牛丼のトッピングはあれこれしないに1票の僕ですが、チーズとキムチはありです。なんだろう色から言ってクリームチーズっぽいですね。
丼ポンの発想は、ホラ僕丼マンだから(^^;
食品メーカの合わせ調味料シリーズどれもおいしいですよね。僕もいろいろ使いました。で、裏を見て作り方を真似る。メインの調味料さえ間違えなければまあそこそこ同じものができます。でもあくまでもそこそこですけどね。鶏むね肉しかないという事は例の奥園先生の万能胸肉にしたのかな。いずれにしても春キャベツと相まって美味しそうですね。いい酒のあてになりそう。
そうそう、今日はK33さん、真イワシ🐟️のバター醤油ニンニク焼きですって。ひえー超うまそうだ。
おつなえいたんさん心配ですね。でもととちゃんのイベントで何とか落ち着きましたと報告あったからひと安心かな。

今日の二皿で〜す🎶鯖のみりん干し、ほうれん草とカニカマのおひたしです😋
ひのしずりさん
じんでさん
ご心配おかけしました🙏🏻
ワクチン接種後、腕が痛くなるのはいつものですが、ほぼ1日経って熱が上がり、お腹の調子も悪くなり、関節も痛くなり‥‥🥲
寝込んでました。
やっと日曜に熱が下がって復活と思いきや微熱が🥲
結局、解熱剤を三回も飲みました💊💊💊
ひのしずりさん
疲れていても牛丼に煮卵とチーズをトッピングするのは、頭が下がります。
最近のお料理、お野菜が沢山で見習いたいです。
じんでさん
献血のランチ豪華😍🤤
鯖の( ´꒳`*)人(*´꒳` )ナカーマ
でも、傷があったら献血出来ないのを初めて知りました😚
私は以前献血したら、あまりにだるくなってしまったのでそれ以来献血してません😣
復活しましたのでまた、よろしくお願いしまーす💕

今日の晩ご飯はベビーホタテ、もやし、ぶなしめじのバター醤油炒め
納豆めかぶ
でした。
そのまんまですね(^^;
ベビーホタテは、ボイル済みの冷凍品を買ってきました。
バターで炒めて、塩コショウ、最後に醤油でまとめました。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでしたm(__)m
>じんでさん
>手に出来立ての傷があったら献血できないんです。
えええ、そうなんだ!
出来立てはダメってことは、キズから菌やウイルスが入る可能性があるから、とかなのかな?
>なんだろう色から言ってクリームチーズっぽいですね。
明治のモッツァレラとろけるスライスチーズを使いました。
ピザ用チーズをちょうど使い切っていて、新しいの開けるのもなーってことで(^^;
>おつなえいたんさん
お帰りなさい(^o^)/
>鯖のみりん干し、ほうれん草とカニカマのおひたしです😋
おひたしにカニカマ。
その発想はなかった(^^)
>結局、解熱剤を三回も飲みました💊💊💊
大変でしたね(・・;
お疲れ様でしたm(__)m
私は昨日接種票が届きました。
今日、かかりつけの病院で予約。
3月30日になりました。
2週間後か〜

今日の二皿で〜す🎶業務スーパーのピリピリチキンと蒸しキャベツ、塩焼きそばです😋
ひのしずりさん
ベビー帆立とバター醤油はサイコーです👍🏻
3月30日に三回目なんですか。
かかりつけの病院なら安心ですね。
私ほど副反応出る人は珍しいかもしれません。
OS-1も3本飲みました😣

今日の晩ご飯は餃子
納豆めかぶ豆腐
わかめもやしスープ
でした。
餃子に見えませんね(・・;
毎度おなじみ、王将の餃子なんですが(^^;
納豆めかぶ豆腐は、使っている納豆が「焼肉のたれ」味という(^_^;
付属のタレ、舐めてみたら、焼肉のタレでした(・・;
これが合うのよねぇ。
わかめもやしスープは、椀にもやしと水入れてレンジ。
そこにワカメスープのもとを溶かして出来上がり(^^)
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>業務スーパーのピリピリチキンと蒸しキャベツ、塩焼きそばです😋
ピリピリチキン、おーあれかー。
やっぱりピリッと辛いのですか?
気になってるけど、まだ買ったことないの(^_^;
塩焼きそばも、おいしそう。
>私ほど副反応出る人は珍しいかもしれません。
私の友人も先週3回目だったんですが。
二日ほど寝込んだそうです(・・;
2回目が大したことなかったんで、油断したと言ってました(^_^;
>OS-1も3本飲みました😣
私は、前回はポカリ買いました(^^;

今日の三品で〜す🎶豚肉とニンニクの芽の炒め、ほうれん草の煮浸し、ナポリタンです😋
ひのしずりさん
羽付餃子お見事❣️
ワカメもやしスープもレンチンで、さすがです👍🏻
焼肉のタレの納豆、見かけたら買ってみます😚
>> ひのしずり さん
あっ、「ピリピリチキン」いいお味でしたよー。残ったタレが沢山あったので、何にしようか考え中〜😋

今日の晩ご飯は海鮮丼(マグロ、スモークサーモン、イカ、カニカマ)
納豆めかぶ(ネギ入り)
でした。
昨日の地震で、ちょっと眠いの(๑- -๑)
楽をしようと海鮮丼、具材乗せるだけ〜(^^;
納豆めかぶ、今日の納豆は、すき焼きのタレ(笑)
すき焼きに合うといえばネギだよね(^^)
小鉢は黒豆食べてしまったので、金時豆をだしました。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>豚肉とニンニクの芽の炒め、ほうれん草の煮浸し、ナポリタンです😋
ニンニクの芽炒め、いいなー(^^)
ナポリタンの野菜、大きいな!
迫力あっておいしそう、今度真似してみよう。
>焼肉のタレの納豆、見かけたら買ってみます😚
今日のすき焼きのタレも焼肉の、タレも、ミツカンの納豆です。
シリーズには、うなぎのタレもあるらしいです(^_^;
>あっ、「ピリピリチキン」いいお味でしたよー。
よし、買おう(^_^;
>残ったタレが沢山あったので、何にしようか考え中〜😋
おお、何が出来るか楽しみ(^^)

今日の二品で〜す🎶厚揚げの麻婆豆腐風、ピリピリチキンのタレのチーズリゾット風です😋
ひのしずりさん
ピリピリチキンのタレをご飯を混ぜてピザチーズで和えました。
美味しくなりました😆
海鮮丼は簡単かもしれませんが、間違いない美味しさですよねー🤤

今日の晩ご飯はハンバーグプレート
たまご、チーズのせデミソースハンバーグ
ウインナー、ハッシュドポテト
かぼちゃサラダ
でした。
ハンバーグのたまご乗せを作ろうとして。
色々追加したら、こんな感じになりました(^^;
たまごとウインナーとハッシュドポテトは、同じフライパンでまとめて焼いてます。
ハンバーグとハッシュドポテトは冷凍品、かぼちゃサラダはパック品です。
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>ピリピリチキンのタレをご飯を混ぜ^_^てピザチーズで和えました。
(・ρ・)じゅる
そんな展開になるとはーっ!(^^)
この作り方は、いろいろ応用が効きそうです。

今日の二品で〜す🎶煮物(大根、人参、牛蒡、さつま揚げ)、もやしとワカメのナムルです😋
ひのしずりさん
今日も目玉焼き🍳が完璧です👍🏻
きっとトロッとするのでしょうね🤤

今日の晩ご飯はスープカレー鍋
でした。
なんか、寒の戻りというか、寒いなーと思ったので鍋です(^^)/
鍋スープは、エバラのブチっと鍋スープカレー鍋。
20%引きだったので、買っておいたやつ。
具は、カット野菜(キャベツ、にんじん)、玉ねぎ、ぶなしめじ、鶏むね肉
冷凍庫から出した肉、豚切り落としだと思って解凍したら、万能むね肉でした(^_^;
まあ、問題なしです。
鍋も、いつもと違う鍋で作ってみました(^^;
昔はこんな鍋ありましたよねー。
カレーとか、おでんとか、作ってた気がする。
〆はうどん。
雑炊もいいかなーと、思ったんですが、カレーうどんのイメージで(^^)
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>煮物(大根、人参、牛蒡、さつま揚げ)
定番の煮物ですね(^^)
美味しそうです。
>今日も目玉焼き🍳が完璧です👍🏻
>きっとトロッとするのでしょうね🤤
それが、すこーし火が入りすぎて(・・;
柔らかいんですが、流れるほどではなかったりします(^_^;

今日の一品で〜す🎶牛乳雑炊です😋
具材は、玉ねぎ、人参、鶏モモ、ブロッコリー、ソーセージ。
トッピングは、粉チーズ、パセリ。
ひのしずりさん
本当、寒の戻りですねー🥶
スープカレー鍋の〆は、カレーうどんですか?
間違いない🤤

今日の晩ご飯はバター明太子スパゲッティ 梅ちりめんがけ
でした。
スパゲッティに、バターと辛子明太子を混ぜて。
上に梅ちりめんをかけました。
ミニオムレツも飾りに(^^)
小鉢は変わらず。
焼豚、甘酢漬けは終了。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>牛乳雑炊です😋
>具材は、玉ねぎ、人参、鶏モモ、ブロッコリー、ソーセージ。
>トッピングは、粉チーズ、パセリ。
具だくさんでステキ(^^)
牛乳雑炊って作ったことないなあ、そういえば。
食べたことはあるんだけど(^_^;

今日の一皿で〜す🎶鶏とピーマンのカシューナッツ炒めです😋
大好物の一つです♪
何年も作ってなかったですが、なんとか出来ました。
レシピはうろ覚えですが、オイスターソースを中心に酒と味醂と塩胡椒で。
後から生姜を入れれば良かったなぁと、反省。
食べながら姜葱醤を入れました😆
ひのしずりさん
「バター明太子スパゲッティ 梅ちりめんがけ」
梅ちりめんで爽やかな味になりそうですね。
牛乳雑炊はとろみのないシチューにご飯を入れる感じです。
お腹に優しいです🥰

先日も紹介しましたグリルレストランのランチ、ボークソテー。左はサラダです。人参、大根、キャベツ、レタス。前回はレタスではなく水菜でした。ポークソテーのソースは完全にビーフシチューです。ホロホロの牛肉が入ってたっす。牛肉、豚肉、ソーセージ、肉肉しい一皿で、しずりさん向きですよね。これで税込み800円は安いよな。(ライス、コーヒー付き)おつなえいたんさん
おかえりなさい。副反応も出たようですが落ち着いて一安心ですね。
ピリピリチキン 業スーにまたしても新製品?蒸しキャベツにチキンのたれうまそー。更にこのタレでチーズリゾットですか。アイデア料理ですね。僕なんかひき肉炒めて春雨とあえる程度しか思い浮かばなかったです。
豚肉とニンニクの芽の炒め、ほうれん草の煮浸し、ナポリタン。メニューの組み方がとてもバランスいいです。副反応で奪われた体力を優しく回復させる組み合わせだ。見るからにできる人ですね。
しずりさん
ホタテのバター醤油はホンマいい組み合わせですよね。めかぶと納豆のネバネバコンビも相性ばっちりね。
献血で出来立ての怪我NGはしずりさんの言うように傷口からバイ菌が入ってたら大変ですからね。輸血される人は元々体が弱っているから血液にバイ菌混じってたらそりゃあかんですよ。
餃子は確かに一瞬お好み焼きかと思う羽根の出来ですね。そうそう近くに24時間営業生餃子無人販売ってのがあるんだけど怪しくて入店できない🤣
めかぶ納豆に豆腐と焼き肉のタレね( ..)φメモメモ。焼き肉のたれって何気に応用範囲広いですよね。ソース同様いろいろ入っているからな。
海鮮丼確かに乗せるだけですね。僕の嫁は乗せる事すらしないです。マグロのたたきとサーモンのたたきをただドンってほおって、自分で入れろスタイルです。アハハハ。
ハンバーグプレート おーまさに「しずり飯」って感じ🤣🤣🤣うまそうです。ご飯が進むでしょ。ちなみに目玉乗せハンバーグ用の目玉焼きを僕の母はレンジで作るんですよ。直径10cm弱程度の小皿をいったん濡らし卵を落とし入れます。黄身に爪楊枝で3カ所穴をあけます。レンジに入れて加熱開始。表面が白くなったところで止めて取り出す。これで表面つるつるの半熟目玉焼きの出来上がりです。レンジマスターのしずりさんにお勧めの作り方ですよ。

今日の晩ご飯はエビチリ丼
でした。
かけてあるエビチリ(冷凍)をおかずにしようと思ったんですがー。
ふと「かけちゃえ〜」と思ってしまいまして(^_^;
色味と辛味抑えで、オムレツ風のたまごをご飯とエビチリの、間に入れています。
小鉢は、ひじき煮とベーコンを追加、
ひじき煮は、豆ときぬさやを入れました。
きぬさや、筋取りしながら「あー手伝いとか言われて、子供の頃やらされたなー(^^;」って思い出しました。
そして、豆終了。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>鶏とピーマンのカシューナッツ炒めです😋
>大好物の一つです♪
おいしいですよね(^^)/
わたしもこういうの、最近作ってないなー。
なんでだろう?
>食べながら姜葱醤を入れました😆
それ、ありなのかー!
なんか火を入れないとダメかと思ってた。
覚えとこ(^^)
>じんでさん
>先日も紹介しましたグリルレストランのランチ、ボークソテー。左はサラダです
これは、うまいに決まってるぅ(>_<)
>牛肉、豚肉、ソーセージ、肉肉しい一皿で、しずりさん向きですよね。
否定はしません(^o^)
>これで税込み800円は安いよな。(ライス、コーヒー付き)
それは安いですよ。
ランチだからかな?
>焼き肉のたれって何気に応用範囲広いですよね。
ですよね。
私はあまり使ってこなかったんですが、最近一本買ってきました(^^;
>海鮮丼確かに乗せるだけですね。僕の嫁は乗せる事すらしないです。
乗せるにはワケがあります。
今日のエビチリ丼もそうですが。
「洗い物が減る」(笑)
>ちなみに目玉乗せハンバーグ用の目玉焼きを僕の母はレンジで作るんですよ。
これは私もやります。
が、ハンバーグに乗せてる目玉焼き、丸くないんですよ(^_^;
ハンバーグに乗せた時、黄身を乗せてもハンバーグが半分ぐらい見える、半月型を目指してます。
まあ、上手くいかないことも多いですが(^^;
ちなみに、炒り卵と出汁巻かない卵とかもレンジ作れます。

今日の二皿で〜す🎶煮物(大根、人参、牛蒡、さつま揚げ、スナップエンドウ)、イオンのメンチかつ(キャベツと青紫蘇)です😋
じんでさん
グリルレストランのランチ、安いですねー😆
ポークソテーにビーフシチューかかってるなんて、幸せすぎます。
ひのしずりさん
わかります〜😚
私は洗いものが減る以外に、美味しいタレを全部食べたいです🤤
ご飯とタレ、美味しい〜😋

今日はこんなの作りました。あんこ入りホットケーキ。先日シフォンケーキが失敗したので基本に戻りHMでスポンジをきちんと作ろうと思いまして。で、このあんこ実はゴールドあずきバーなんです🤣詳細はこんなアホスレあげてます。箸休めに笑ってね。https://king.mineo.jp/reports/169840
おつなえいたんさん
もやしとワカメのナムルがとても体に優しそう。おつなえいたんさんはナムル上手ですよね。
おー牛乳雑炊とはまたすごい逸品ですなぁ。クラムチャウダーかと思いましたよ。これは濃厚でうまそうですね。パセリが食欲を誘います。
すげー。カシューナッツ炒めを家庭で作る人初めて見た。これは抜群にうまいでしょ。追い姜葱醤いいんじゃないですか。味変にもなるし、しょうがは最初に油でいためて香りを出すだけじゃないですよ。
なんかメンチのソースの掛け方が可愛い。茶色く染まってしまう煮物も彩野菜で映えてますね。そうそうタレのしみたご飯が美味しいのね。ポークソテーも最後はお皿にライス放り込んでデミグラスソース美味しく頂きました。
しずりさん
スープカレー鍋。実は肉を間違えたけど問題なしwww。最初具だくさんのラーメンかなと思いましたが、カレー鍋寒も戻ってさぞ美味しかったでしょうね。
バター明太子スパゲッティ 梅ちりめんがけのオムレツ乗せ。おーなんだか何でもありパスタですね。梅ちりめんをパスタに掛ける。盲点だな。これはマネしたい。オムレツもふわっとしてパスタに絡みそう。
ひじきに煮豆やきぬさや、いんげんを入れるのは定番ですが、きぬさやのすじ取は確かに手間ですよね。っあ、そうかだから嫁あんまり使わないんだ。今知った驚愕の事実。
エビチリの辛味調整で卵を挟むのは( ..)φメモメモ。これなら子供も食べられるかな。
丼に掛けると洗い物が減る。いい台詞だな。洗い物に抵抗がないのでその発想はないけど、食洗籠に積みあがった食器を戻すのは面倒って思っちゃうんですよね。その違いなんだww。ちなみに今日マグロとサーモンのタタキ丼でした。当然盛り付けは各自で(^^;
なぜ安いか。まーランチだからでしょうね。夜はそれなりのお値段のレギュラーメニューだけど味のクオリティ考えるとやっぱり激安。老夫婦がこじんまり経営しているからかな。

今日の晩ご飯はもやし厚揚げ鍋
でした。
なにやら、電気がヤバい、ってんで今日はレンジ使わずに晩御飯をしてみようかと。
・・・あれ? 冷凍ご飯解凍できない、冷凍の肉や魚も解凍できないじゃん?
むー、冷蔵庫と野菜室だけで作るのか。
ガスで、煮込むか焼くか?
といっても、具材がない。
今日に限って、カット野菜もないし、白菜やキャベツもない。
そこで、もやしとぶなしめじと厚揚げとウインナーを鶏塩鍋つゆで鍋にしました(^^)
つゆはトップバリュのやつです、これで使い切り。
あとは、餅を魚焼きグリルで焼いて食べました(^^;
〆を用意するより楽かなー? と。
鍋のつゆかけて食べました。雑煮かっ!
レンジ2分のご飯をお湯で温めても良かったんですけどね。
小鉢は、あらたに黒豆と辛子明太子を追加
ごちそうさまでしたm(__)m
ちなみに、照明無し、暖房無しでやってみました。
明かりは手持ちのLEDランタンと懐中電灯。あとはダウン着てました(^_^;
あ、ご飯食べる時は照明つけたよ(・・;
>おつなえいたんさん
>煮物(大根、人参、牛蒡、さつま揚げ、スナップエンドウ)、イオンのメンチかつ(キャベツと青紫蘇)です😋
最近美味しそうな煮物ごちょくちょく(^^)
自分が食べたいから、そう見えるのかな。
>ご飯とタレ、美味しい〜😋
たしかにーっ!\(^-^)/
>じんでさん
>カレー鍋寒も戻ってさぞ美味しかったでしょうね。
今日も寒いんで鍋です(^_^;
>きぬさやのすじ取は確かに手間ですよね。
ふと思った、骨取り魚が売ってーんんだから、筋取り絹さやとか、売ってないんだろうか?(笑)

今日の二品で〜す🎶豚バラのネギ焼き、温奴です😋
温奴は、昆布を敷いた鍋で水からゆっくり温めて、豆腐にべったり辛子を塗ってネギと鰹節と醤油をかけます。
辛子がいい味出してます💕
じんでさん
ふわっふわのホットケーキ🥞美味しそー🤤
ゴールドあずきバーは、確か大納言あずきだったのでは?
あずきがいいアクセントになってますね🥰
ひのしずりさん
電気を使わず、料理頑張りましたー♪
魚焼きグリルで焼いたお餅がいい焼き目でたまりません🤤
ソーセージが最近幅を利かせてますね。停電になっても大丈夫なように対策して立派ですね。我が家はなーんにもしてなかったです。普段と全く変わらず。せめて早めに風呂入るとかしろよ家の女子どもと心の中だけで呟く。
どーでもいいですが、お餅が美味しそう。
おつなえいたんさん
温奴にからしですか( ..)φメモメモ。姜葱醬を温奴によく使いますが、思わず食い入って見てしまった。
そうです、ゴールドあずきバーは大納言小豆です。贅沢ですよね。ホットケーキもここまでふわふわに膨らませるのに長い道のりでした(;_;)

今日の晩ご飯は豆腐とキャベツのピリ辛蒸し
でした。
豆腐とキャベツとツナと調味料をレンジでチン。
味付けは、白だし、みそ、豆板醤、ニンニク、姜葱醤、片栗粉。
とろっとピリ辛、あつあつで生姜入り。
あっまるかなーと作ってみました(^^)
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>豚バラのネギ焼き、温奴です😋
温奴、意外と手間かかるのね(・・;
私は、レンジであっためた豆腐に、醤油と生姜かけて食べてます(^_^;
>じんでさん
>ソーセージが最近幅を利かせてますね。
たしかに(^^;
akoyoさんの影響?(^^)
そういえば、ウインナー。
ゆで焼きが美味しいって話です。
フライパンに水入れてウインナー入れて強火で炒めるんだそうです。
水の量は紹介記事によって違いますけどね(^_^;
>おつなえいたんさん
>魚焼きグリルで焼いたお餅がいい焼き目でたまりません🤤
>じんでさん
> どーでもいいですが、お餅が美味しそう。
実は、魚焼きグリルで餅焼き。
始めてでした。

今日の二皿で〜す🎶焼きうどん、高野豆腐の煮物とスナップエンドウです😋
焼きうどんの具は、豚肉、人参、キャベツ、もやし、揚げ玉、鰹節、紅生姜、味付けは醤油で。
じんでさん
本当にホットケーキ🥞ふわふわは、すごい❣️
やっぱり、コツを掴むの大変だったのですね😣
ひのしずりさん
『豆腐とキャベツのピリ辛蒸し』
赤くない麻婆豆腐と回鍋肉をのような味でしょうか?
でも、お肉がないのでヘルシーですね♪

今日の晩ご飯はきのことネギとしらすのパスタ
でした。
にんにく、七味唐辛子、ベーコン、ぶなしめじと長ネギをバターで炒め、スパゲッティを混ぜ、麺つゆでまとめました。
最後にしらすとネギを乗せて、出来上がり。
小鉢は変わらず。
あ、ベーコンはスパゲッティに使ってしまったので、終了。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>焼きうどんの具は、豚肉、人参、キャベツ、もやし、揚げ玉、鰹節、紅生姜、味付けは醤油で。
あー、これは基本にして、美味しいやつだ(^^)
>赤くない麻婆豆腐と回鍋肉をのような味でしょうか?
うーん、どっちとも違うような(・・;
麻婆豆腐ほど辛くないですし、キャベツが千切りのせいか、回鍋肉っぽく無いかな。
はっ、辛口ばかりのうちの麻婆は基準にならない!?

今日の二皿で〜す🎶茎ブロッコリー(スティックブロッコリー)と豚肉の炒め物、春野菜とスモークチキンと茹で卵のサラダです😋
ひのしずりさん
「きのことネギとしらすのパスタ」
しらすで春を感じます🌸
ひのしずりさんは辛口好きなんですね🥵

今日の晩御飯はカツカレーライス 目玉焼きのせ
でした。
今日はやる気ねーなー、とか思ってたら、ご飯炊き忘れた(・・;
レンジで2分のご飯にレトルトカレー、冷凍のとんかつ。
ぶなしめじとピーマンをレンジ加熱して、乗せてます。
あと、目玉焼き。じんでさんも言っていた、レンジ卵焼きです。
付け合わせ? に納豆めかぶ(^^;
小鉢は変わらず。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>茎ブロッコリー(スティックブロッコリー)と豚肉の炒め物、春野菜とスモークチキンと茹で卵のサラダです😋
茎ブロッコリー、売っているのに出会ったことがない(T_T)
どんな味なのか気になります(^^;
>しらすで春を感じます🌸
作っているときに
「なんで菜の花を買ってこなかったのか」
って思いました(^-^;
>ひのしずりさんは辛口好きなんですね🥵
好きですね。
というか、辛いのも甘いのも、みんな好きですね(笑)

今日の一皿で〜す🎶いつもの豆腐焼きです😋
具材は玉ねぎ、大根葉。付け合わせはスナップエンドウ。
ひのしずりさん
ご自分では手抜きと思っているかもしれませんが、すっごく美味しそうですねよ🤤
レンジ目玉焼き🍳バッチリです👍🏻

今日の晩ご飯は肉野菜炒め丼
でした。
豚こまとカット野菜(キャベツ、ニンジン)、ぶなしめじ、玉ねぎ、ピーマンをごま油で炒めました。
味付けは、エバラおろしのたれです。
あとは、ごはんにドーンっ!(笑)
小鉢は変わらず。
ひじき煮は終了。
ごちそうさまでしたm(__)m
>おつなえいたんさん
>いつもの豆腐焼きです😋
いつも焼き色が綺麗でおいしそうです(^^)
>ご自分では手抜きと思っているかもしれませんが、すっごく美味しそうですねよ🤤
ありがとうございますぅ(^-^)
>レンジ目玉焼き🍳バッチリです👍🏻
レンジで卵は、加減が割と難しくて(^^;
昨日は固焼きになってますね。
(いや、焼いてないんだけどな(笑))

今日の二皿で〜す🎶マカロニサラダ、豚肉とブロッコリーの茎の味噌ソース炒めです😋
マカロニサラダ、今回はビアソーセージを使ってます😆
ひのしずりさん
「肉野菜炒め丼」、野菜が沢山で美味しそー🤤
いつも野菜を上手に使っていて参加になります😆