皆さん 運動してますか?

週末は歩いてます

すごいですね!
歩く事は、とても良い事ですよね。
私、スマホをポケットに入れ忘れてました。カウントしてもらえてないです。

外を歩くほうが気持ち良いですよ。

楽しく運動出来たら楽しいですよね☺️
凄いプレーヤーが現れると見入ってしまいます😅　汗で滑って転ばない様に気を付けて下さい✨　下のＬＥＤ綺麗…。

梅雨時は山登りできずに部屋でスクワットですかね。
ただ、現在ギックリ腰中なので動けません(´-﹏-`；)

犬🐕と一緒に歩きはしていますが、最近ラジオ体操もしてないので運動不足気味です。

皆様、コメントありがとうございます。
もう、動けなくなりそうなので
帰宅します。

コレステロール高いのでウォーキング頑張ってます。(๑•̀ㅂ•́)و✧

一日置きに懸垂120回（4種類）してます。

←このわんちゃんと毎朝、５時に散歩をしています。

毎日６０００歩を目標にウォーキングを頑張ってます。
ウォーキングで毎日マイネオチップを１個から２個もらって
いますよ‼　😉🐼(^▽^)/😁

今日もいっぱい歩きました。
明日もいっぱい歩きます。

マイネオ散歩利用してます

帰宅してやっと、動けるようになりました!

S2001 様
外を歩く事を日課にされている方、健康のため歩いておられる方、
素晴らしいです。近くても、車移動してしまいます。よろしくないですね。気をつけなければ!

夜月檸檬3 様
久しぶりだったので、ヘトヘトになって帰ってきました。
でも、楽しかったです(^_^)

勇者おにっちヤングナイスちゃん 様

ギックリ腰、お大事になさって下さい。山登り、いいですね!
スクワットは...。
以前、やりすぎて歩けなくなりました。

またいち 様
お犬様、かわいい(≧∀≦)ですね。
お散歩、毎日大変ですよね!
家は、わんちゃんとの縁がなく
一度も一緒に過ごした事がありません。かわいくて、じっとアイコンみちゃいました。

gonzu 様
ウォーキング頑張っていらっしゃるのですね。皆さんすごいなー。

ミスターmac 様

懸垂120回ですか!
マッチョ(≧∀≦) かっこいいです。

Airepx-in-峰尾 様

毎朝5時からお散歩ですか!
すごいです。
わんちゃんに見たな~と言われてしまいました。おめめ ピカーですね。

たけちゃん２ 様
私も、６０００歩を目標にしていますが、たりない日のほうが多くてチップ1個です。後、少しの時はスマホをふっちゃおうかなーと思う時もありますが、自分の健康のための歩数ですから、そんな事をしてはいけませんね! 頑張って歩こうと思います。

クリームメロンソーダ 様
すっごく歩いておられますね!
ビックリしました。
どうすれば、このように歩けるのですか? とても、素晴らしいです。

レギュラー33 様
マイネオ散歩 いいですよね!
頑張ってチップをいただけるのも
目標になります。

皆様、運動しておられますねー。
筋肉痛が治ったら、また頑張ります。皆様の健康が続きますように!