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☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★

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☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★

掲示板のお気に入り登録、ナイス!応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m

これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪

☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。

②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました!」
「今日もできました!」

③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス!」を押して褒めてあげてください。

☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。 

【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。

【ナイス!で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。


☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆

腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう!レッツ!トライ!

余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません!レッツ!トライ!

今日は腹筋できなかった人!それでもいいじゃないか!また明日来て下さい!レッツ!トライ!

どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。


12617 件のコメント
11,918 - 11,967 / 12,617

>> 退会済みメンバー さん

アトミックブレイクさん✨

はじめまして😊
よろしくお願いします🎶
腹筋完了。へのもへ@🗿君は新入部員を卒業とする。
新たなる新入部員達よ。心して腹筋せよ。

>> 退会済みメンバー さん

腹筋部活へようこそ🥰
コツコツ続けると、きっといい事あるかもっ⁉️
寒い時は身体がポカポカ☀️

マネージャーのポメ❤️です👋
又、明日頑張ってねっ🙇
腹筋部活へようこそ🥰
コツコツ続けると、きっといい事あるかもっ⁉️
寒い時は身体がポカポカ☀️

マネージャーのポメ❤️です👋
又、明日頑張ってねっ🙇
腹筋部活へようこそ🥰
コツコツ続けると、きっといい事あるかもっ⁉️
寒い時は身体がポカポカ☀️

マネージャーのポメ❤️です👋
又、明日頑張ってねっ🙇
   腹筋完了♥️
    ∧ 🎀∧
   (>`・ω・)>''
   (   ヽ
// ヽ_つ_つ
🌧️雨止んで良かった👍
まいまいマインさん✨
まーろんてぃあさん✨
はじめまして。よろしくお願いします🎶

お疲れさまです😊
もう(金)の気分⋯⤵️🥲😅💦
腹筋完了🍎

>> 瞑想 さん

ははーっ(*`・ω・)ゞ🗿

🐬たん、ありがともへもへらーの😺

腹筋完了🗿
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー
おはようございます
早朝より腹筋完了!
腹筋完了🍎 😊😅⋯よい1日を🍀
腹筋完了、新入部員達よ、その調子で頑張りたまえ。
はい 頑張ります
🐬たん、ありがともへもへらーの😺

腹筋完了🗿

ダンジョンでおみくじやってるもへよ😺
   腹筋完了♥️
    ∧ 🎀∧
   (>`・ω・)>''
   (   ヽ
// ヽ_つ_つ
🐬たん
いつもthank youもへらー🥰
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー
腹筋完了です
おはようございます😆🤭よい1日を🍀

腹筋完了🍎🎶
   腹筋完了♥️
    ∧ 🎀∧
   (>`・ω・)>''
   (   ヽ
// ヽ_つ_つ
今週も無事に終了👍
🙌いえぇーーい⭐️

🐬たん
いつも有難うもへらーのんっ♥️
🐬たん、ありがともへもへらーの😺

腹筋完了🗿
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー
腹筋!!!完了てす!

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⭐️新入部員各位⭐️
【ナイス!で褒めまくる】ことを目的としております。

   🎀
.   ヾ"ヽ
.  (o・e・)
  ノ" )  )
  彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
こんばんは😊腹筋完了🍎
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー
完了

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   🎀
.   ヾ"ヽ
.  (o・e・)
  ノ" )  )
  彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊

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今年も残り10日ですね😅ビックリ😆

腹筋完了🍎
12月は時間が加速するもへ🙀
時空が歪みもへかもへ🙀

腹筋完了🗿
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー
おはようございます腹筋完了
>腹筋掲示板教えて頂きました!

どなたに教えて頂きもへか?😺


みなたん、腹筋ごくろうさまもへ😺
🐬たん、ありがともへらーの😺💚

腹筋完了🗿
   腹筋完了♥️
    ∧ 🎀∧
   (>`・ω・)>''
   (   ヽ
// ヽ_つ_つ

🍎たん
🦖チーム一緒だねっ🥰ルンルン🎶

🐬たん
今夜も腹筋頑張って‼️
🌠お疲れさまです🌟腹筋完了🍎
あっ!パケットもらってな〜い😅
今から行ってきます。♥️たん、いつもお知らせありがとうごさいます🎶

🦖チーム一緒💕ですね🥰うれしい😊
🌠お疲れさまです🌟腹筋完了🍎
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー
腹筋完了

>> 退会済みメンバー さん

みんみん脱ハーンさん、まいまいマインさん、アトミックブレイクさん、まーろんてぃあさんの4人さんは、同時にここにやって来もへたが仲良しさんなのもへか?😺

❤️たん、情報ありがともへらーの😺💚
🐬たん、チップありがともへらーの😺💚

腹筋完了😺💚🗿
もしや、みんみん脱ハーンさんへの質問にお答え頂きもへかな?😺
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182/comments/6873476

🐬たん、チップありがともへらーの😺💚

もっかい腹筋完了😺💚🗿
🌠お疲れさまです🌟腹筋完了🍎
   腹筋完了♥️
    ∧ 🎀∧
   (>`・ω・)>''
   (   ヽ
// ヽ_つ_つ
皆んなも忘れずに🐰🎄🎁一日一回だよっ♥️
退会済みメンバー
退会済みメンバーさん
ビギナー
腹筋完了

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おはようございます😊よい1日を🎄✨

腹筋完了🍎
同時にここにやって来もへた、みんみん脱ハーンさん、まいまいマインさん、アトミックブレイクさん、まーろんてぃあさんの4人さんは、相互お気に入り登録同士のようもへがずいぶん仲良しさんなのもへか?😺

🐬たん、チップありがともへらーの😺💚

腹筋完了😺💚🗿
   腹筋完了♥️
    ∧ 🎀∧
   (>`・ω・)>''
   (   ヽ
// ヽ_つ_つ
皆んなも忘れずに🐰🎄🎁一日一回だよっ♥️

🗿たん
4人はとっても仲良しさんもへ👍
まるで同一人物の様だもへっ😁
何だか・不・思・議・😱⁉️
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