☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
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掲示板のお気に入り登録、ナイス！応援してくれる方、いつもありがとうございます。応援してくれる方によって成り立ってるスレですm(_ _)m
これから腹筋を始めたい方は、お気軽にどうぞ♪
☆ルール☆
①まずは腹筋を20回以上やります。
②コメントに報告します。
例 「腹筋20回できました！」
「今日もできました！」
③コメントを見かけた人は、全力で「ナイス！」を押して褒めてあげてください。
☆補足☆
腹筋20回以上やった人しかコメントの書き込みはできません。
【原則1人1日1回まで】をコメント書き込み上限とします。
【ナイス！で褒めまくる】ことを目的としておりますので、返信コメントは不要です。報告コメントがメインのスレです。
☆毎日継続して腹筋20回以上行うことが最大の目標です☆
腹筋始めようか迷っている人は一緒に腹筋しよう！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
余裕ある人は好きなだけ腹筋してかまいません！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
今日は腹筋できなかった人！それでもいいじゃないか！また明日来て下さい！ﾚｯﾂ！ﾄﾗｲ！
どうせやるならみんなで楽しくやりたいんじゃ。
12499 件のコメント
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. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
洗濯物🧺黄砂が多いらしいので、部屋干しかなぁ…😅
天気いいから布団干しもへたが黄砂はやばもへかもへ😅
腹筋完了😺💚🗿
腹筋完了🍎
>>🐬さん
ありがとうございます🙏
腹筋待ってます😊
腹筋終了😊
PRXBE4ZW
よい１日になりますように(*^^*)♡
>>♥️たん
いつもありがとうございます😊
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
今日はのんびり中👍
🍎たん、🆗🙆
腹筋完了😺💚🗿
13日から毎日🐰パケギフ受け取ってるのに、反映されてないねん💦皆んなは大丈夫❓
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
おはようございます😊15日、受け取ったのに
なぜかな〜❓️って私も思ってました😅
PR5YFNME
PS.現在調査中との事です🫡
腹筋完了😺💚🗿
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🐬たん
ぎょうさんチップ🍪有難う♥️
🗿たん・🍎たん
いえぇーーーい🙌
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
15日、211МB に なってました♪「いえぇーーーい🙌 」その② 😊
腹筋完了🍎
>> rin-go さん
🍎たん超⭐️ラッキー⭐️やんっ🙌
20日ギフトコード
https://mineo.jp/sph/r/app/customurl?screen_id=D-GIFTIN-TOP¶ms=PRGG5T8A
PRGG5T8A
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
おはようございます😊ポ♥️たんも 頂けたのかと思ってました🙏
超⭐️ラッキー⭐️⋯なのか。。ﾁｮｯﾄ怖😅
バグってるのかな〜😁（笑）
20日ギフトコードお知らせも m(_ _)m♡
腹筋完了🍎
腹筋完了♥️∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
＞超⭐️ラッキー⭐️⋯なのか。。ﾁｮｯﾄ怖😅・・・その②⁉️
PRK2NQHU
https://mineo.jp/sph/r/app/customurl?screen_id=D-GIFTIN-TOP¶ms=PRK2NQHU
私の「15日の211MB」は
ログインボーナスの100MB が
➕️されているのに気が付きました😅
ちゃんと合ってました😊
mineoさんありがとう〜🙏
腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん、良かったぁ👍
明日は☃️雪に気を付けてねっ♥️
PRQNU7LS
https://mineo.jp/sph/r/app/customurl?screen_id=D-GIFTIN-TOP¶ms=PRQNU7LS
腹筋完了😺💚🗿
>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん
北部の大雪は大変なことになってますね🙏私のところは雪積もってないですが、すごく寒かったです！タイツ＋靴下🧦履いてました🥶腹筋完了🍎
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
🍎たん
私もタイツはきましたぁ👍
(=´∀｀)人(´∀｀=)ﾅｶｰﾏ♥️
PR4PHQR2
👆先にコピーして👇を開いて簡単受取出来るよぉ〜🥰
https://mineo.jp/sph/r/app/customurl?screen_id=D-GIFTIN-TOP¶ms=PR4PHQR2
∧ 🎀∧
(＞`･ω･)＞''
( ヽ
／／ ヽ＿つ_つ
今週は兎に角寒い🥶
来週も🥶寒いらしい❄️
いつも親切に📝していただき
ありがとうございます。
🐶りおんたん⭐️抱っこして
ぬくぬくポカポカ♨️ですね😊
みなさんも
あたたかくしてお過ごしください。
腹筋完了🍎
腹筋完了😺💚🗿
PR7J5WUN
https://mineo.jp/sph/r/app/customurl?screen_id=D-GIFTIN-TOP¶ms=PR7J5WUN
. ヾ"ヽ
. (o･e･)
ﾉ" ) )
彡ノ,,,,ノ
―〃-〃――――
朝活‼️腹筋完了しましたぁ😊
寒い・さむい・さみいぃー🥶
寒い・さむい・さみいぃー🥶 その②
腹筋完了😺💚🗿
25日限定分🐰パケギフ🎁
PRSH3CPN
https://mineo.jp/sph/r/app/customurl?screen_id=D-GIFTIN-TOP¶ms=PRSH3CPN
雪、舞ってます🥶🥶🥶❄
昨日より もっと さみいぃ〜🥶
腹筋完了🍎
>> rin-go さん
とうとう❄️降り出したのねぇ🥶昨日よりさみいぃ〜のはムリムリ🙅
暖かいお部屋で過ごしてもへらーのんっ♥️
腹筋完了😺💚🗿
昨日は🏠️から一歩も出てないので↑😁w私のまわりでインフルが流行ってます。
みなさん、お気をつけもへら〜のん🙏
腹筋完了🍎