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初めましての方もそうでない方もおはヨーキー♪です(〃´∪`〃)ゞ私はヨークシャーテリアを飼っています。(ヨーキーはヨークシャーテリアのことです)なのでこんなタイトルにしてみました。こちらはゆる~い挨拶スレです。朝昼晩の挨拶だけでもいいですし、思ったことを書いていただいてもいいです♪ただ、他人を不愉快にさせることやマイネ王で禁止されていることは書かないでくださいね。
メンバーがいません。
こんにちワンコUo・ェ・oUです♪
今日のメンテ、忘れてました。
昨日は確認してたのにね。
メンテあけ、皆さんは朝からコメントされてる方が多くて、早起きなんだなぁと感心。
さ、午後からも頑張ろー✨
(^-^)/
今日はヒンヤリとした朝てすね。
でも今くらいが丁度いいなぁ🎵
さ、今日も頑張ります!
朝晩が寒いけど、車内は暑いですわ♪
体調管理はしっかりと!!元気で笑顔で!!
おみなえさん、お久しぶりです♪
アイコン、また素敵ですね〜✨
今日は風が強いです。
ワンコは音にビビって抱きつきにきてます笑
ビビリワンコですわ。
さ!今日もそこそこに頑張っていきまーす🎵
今日は雨の予報のみなとの地方です。
朝から病院ですわ。
待ち時間にはマイネ王ですね♪
さ、今日も張り切っていこー!
病院お疲れ様でした。大丈夫でしたか?
雨の日のお出かけは気が滅入ります。。。
そんな私はまだ仕事。
もうちょい頑張りますね。
新しいパソコンの設定が終わりホッとしてます。
と思ったら、今度は予備のスマホがSIM認識されなくなってるし…
別のSIM挿してもダメなので故障なのでした。
みなとのさん、体調の方はいかがですか?
季節の変わり目ですし 気をつけないとですよね。
あ!、なんかBKGK予告してもらってましたね(^^;
なんでオズは撃たれちゃうの??
私の病院は、次回からはかかりつけ医で見てもらうことになりました。
ほっ。です。
かっしーたん、お仕事お疲れ様です!
雨はね〜。。。
濡れるのが嫌な私はずっと屋根のあるところを歩きたいのです。
そんなところ、ないって?笑
オズさん、パソコン設定お疲れ様です!
って、スマホも不調ですか。
玉ねぎショッピングかなぁ?笑
BKGK予告、そのままでしたね。
ちょっとバタバタでまだ狙撃できてないのです。
BKGKの理由ですか?
あれですよ、あれ。
(ΦωΦ)フフフ…
玉ねぎショッピングにてダイエット器具お得情報です。
あちらに置いときました(*´ω`*)
いい汗掻いてfioさんに差をつけましょう( *´艸`)
BKGKの理由が気になって早起きしました!
撃たれたら みなとのさんは元気ってことですね。
でもあんまり撃つと うちの主人が黙ってませんよ(^^ゞ
今日明日と仕事なのでもう少し寝ようかな。
22時前に寝て2時半に起きるとかヤバいですよね?笑
そして
お久しぶりです!
なんか…
パケット交換に来て、いくつかスレ見て、「ほなまた来月!」って感じになっておりますクマこじです…゜゜(´O`)°゜
マメさというものが欠片もございません!
みなとのさん
SGマスタになられていたんですね~
すごい👏👏すごい👏👏
他にも増えておられてびっくりしております
radikoを愛用しているんですが、いつの間にかアプリが更新されていて…最近よく初期化されてしまいます
特にこれといった設定してないので、いいといえばいいんですが、「何かの不具合?」とか思ってしまってちょっとイヤです…
基本、タイムフリーで聞いてるので、初期化されると聞いたという跡も残らず、また聞けるんですけどね(^_^;)
(普通は1番組3時間以内なら再聴取可能なんです)
ではまた(←いつやねん!)
再見‼
久しぶりに覗いて見たら
みなちゅんが紫になっているぅぅぅ(´∀`)
オメデト!! ヽ(`・ᴥ・´)ノ イェイ!!
おはヨークシャーテリアUo・ェ・oUです♪
ドタバタの連休でした。
身体、キツイです〜(T_T)
あ、体調は今のところ問題なし!です。
玉ねぎショッピング。
覗いてみたのですが、今回は見送りました〜
あんな大きなものを置く場所ないっす。
オズさん
BKGKの理由ですか〜
(ΦωΦ)フフフ…
って、私、旦那さまに怒られちゃうの?(T_T)
ど、ど、ど、どうしよう〜
いや、でも決行しますけどね。笑
クマこじさん
お久しぶりです!
あ、チップありがとうございました!
そうなんです、SGマスターになってるんですよ。
なんでだかわかんないのですが。笑
radiko、
私はたまにしか使わないのですが、不具合ですか?
なんででしょうね?
よくわからず、スミマセン💦
あ、また気が向いたら遊びに来てくださいね🎵
らるひたん
そうなんです〜紫の人になりました。
たいして活動してないと思うのですが、中毒状態で本人気づいてないだけ?笑
ここはすっかりまったり部屋になりました。
まぁ、気が向いたら覗きにきてくださいね❤
ではでは、連休明けも張り切っていこましょ〜♪
なんか このソフト面白そうです。
アイコン制作とか面白画像とか作れそうですね!
さし絵スタジオ2
http://www.sourcenext.com/cp/s/1710/02_sashie2/
今なら90%OFF 900円
みなとのさんは自分のアイコンよく変えてるから面白いかも^^;
おは吉野杉の家具はいいなぁ
ハロウィン先取り!
週末三連休は馴染みのドッグペンションとドッグランで過ごしましたとさ。
∩∩
おはよ(・x・)♪
昨日、マツコの知らない世界SPで県境の話があって
新潟山形福島の交わる点がソコじゃないってことを知りました。
http://portal.nifty.com/kiji/150826194388_1.htm
当初は新潟県だったところ飯豊山にある神社を信仰していた福島県から物言いがついてそこにいくまでの参道が福島県となったことがこのような形にあったとのこと。
今度行ってみようと思います。
いや、飯豊山は知ってるけど詳細な位置を知らなかっただけというw
玉ねぎさん
なんか面白そうなソフトですね~
90%OFFというのもすごいっ!
でも私には使いこなせないです。きっと。
直観で操作とかが出来ないのですよ。。。
想像力がないのでしょうねぇ。
私はアイコンは自作ではないので。汗
いろいろ作れる人が羨ましいです~
レッド兄さん
お久しぶりなのです!
おお!連休はお出かけだったのですね~
相変わらずお嬢はカワユス!ですなぁ♡
なにをやってもかわいいってずるいです~
jinたん
ええ!?そうなの?
福島って盲腸があったの!?
というか、マツコ。
見逃しました。泣
見たかったです。。。
みなとのさん
>というか、マツコ。
見逃しました。泣
見たかったです。。。
↑
同じくです(இдஇ`。)
連休で曜日の感覚間違えたっ!!
盲腸ですw
うちの甥っ子、2週間前に盲腸の手術をしましてね。
昨日、退院しました。
盲腸なのに!?
ええ、盲腸なのに、です。
多くは語りませんが、かわいそうでした。
代わってあげたかったけど、たぶん私の方がヒーヒー言ってそうだったので口にしませんでしたよ。
我慢強いコでね、すごく頑張ってたの。
見ていておばちゃん、泣いちゃった。
(甥っ子にはおばちゃんとは呼ばせてないけど笑)
こんなこともあるので、盲腸は怖いです。(T_T)
甥っ子、無事に退院出来て良かったですね。
ほんと、盲腸(虫垂炎)もバカにできないよね。ほんと良かった。
おはヨーキーU^ェ^Uです♪
昨夜はダイエット方法を検索してハマってしまい、寝不足なのです。
まぁ、簡単には痩せないってことなのですが、いろんなダイエット方法があって面白かったです。
血液型ダイエットなんてのもありましたよ〜
調べただけでなんか痩せた気がするのが怖いです。笑
さ!後はどれを実行するか?です。
どれにしようかなぁ。。。
ありがとうございます!
ホントに盲腸で2週間以上の入院なんて、思いもしませんでした。
無事に退院できてよかったです〜(T_T)
盲腸、侮れませんね。無事退院。よかった。
ワタシのなんかお腹痛いはたぶん、食生活の問題(^-^)かと。
みなとのさん、
ダイエット検索中ですか?
ワタシは以前やっていたコ〇リズムは、4日で終了⤵️
そして、めげずに今度は"4週間で開脚"に励んでいます。とりあえず、今日で4日目。
憧れの開脚なるか、まだ挫折するか(👋)、飽きるくせにやりたがる、私ってどうなんでしょうねぇ。
検索だけじゃなくて、やる気だけで、痩せると思い込んでる自分が恐ろしいです😱
私のことですな。笑
カッシーたんは開脚を頑張ってるんですね。
私もやってみようかな。。。
ストレッチもダイエットにはいいらしいです。
開脚…
憧れます。。。
できる人(´-ω-`)ウラヤマ~なんです。
電子書籍で、セールで100円になってる開脚の本があったので、つい手をね💧
この際体重の変化は期待せず(👋)柔軟な身体になれるようがんばってみるカナ。
カッシーたん!
私、調べたんだけど、開脚したらダイエットにもなるんだって!
私もしたい〜!
その本ってどこの電子書籍ですか?
Kindle本だったら私も買いたいです。
今、8時間ダイエットに挑戦中のみなとのてした。
どんなダイエット法でも、どういう効果がどういう箇所に影響あるか、ちゃんと考えてやらないとダメですよ~
調べてないけど、開脚ストレッチだとお尻や大腿まわりかな?
柔軟性と体幹鍛えれば、当然いろんな面でいいけどねー
普通のストレッチを真面目にやるだけでもダイエットになります。
効果がある部分をしっかり意識して、あとはやはり継続することがキモね。
私はいつもテキトーだから痩せないのかなぁ。
でも、今回は本気で頑張りますよ〜✨
開脚は太ももにキクみたいです。
気になったので先程、楽天で開脚の本を買いました♪
やるぞ!やるぞ!やるぞー!
みなとのさん
遅かったですねぇヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ
Kindleではないのですが⤵️
一応、
hontoというお店でした。
星座の本やらイロイロと特価だったんで、開脚以外にも数冊購入したのです。
読書の秋、開脚の秋w
今日は5日目!
みなとのさん、
一緒にがんばりましょー
(ひとりじゃくじけそうだから、ここで頑張る宣言です…)
開脚→ダイエット°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
マジか~!
確かに快腸かもです。
って数日ですがね。
"病は気から"タイプの単純ちゃんなんで、スグ信じますw(頑張れ自分👋)
ところで、
みなとのさんの
8時間ダイエットってなんでしょう?
気になる((っ•ω•⊂))ウズウズ
信じる者は救われるのです!
(たぶん)
8時間ダイエットというのはですね〜
一日で食べる時間帯を8時間以内にするのです。
えっと、例えば朝の7時に朝ゴハンを食べたらその日は15時までに食事をして、それ以降は食べないという。
食べるものや、量に制限がないのです。
空腹の時間を作るダイエットですね。
敵は空腹です〜!
とりあえず、1週間続けるのが目標です。
頑張れ私!
8時間ダイエットしながら開脚やるのですか?
すごい、やる気ですね( ̄0 ̄)/ オォー!!
開脚は太もも、効いてるっぽいです。今まで使ってなかったと思われるところが伸びてる感じがするぞ。
おはヨーキーU^ェ^Uです♪
今日あたりからしばらく雨の予報のみなとの地方です。
雨が続くとワンコ散歩に行けなくて困ります。
うちのコ、💩を外でしかしないのです。
そして、ぬれるのも嫌い。
ひたすら我慢するんですよね〜
長雨だとおしり爆発しちゃうかも!?
どこかて雨が止む瞬間を狙います!
カッシーたん
そうなの。今回の私は本気と書いて「マジ」です!笑
ラジオ体操も頑張ってますよ〜
でもウォーキングがワンコ散歩くらいじゃ足りないんだろうなぁ。
むむむ。
とりあえず、ステッパーをフミフミします!
やるぞー!
おはヨーキーU^ェ^Uです♪
ネットでポチした本
「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」
届きましたぁ!
1週間ずつ違うストレッチをして4週間で開脚できるようになるらしいです。
とりあえず信じて頑張ってみます!
やるぞ!やるぞ!やるぞー!
(みやぞん風に)
届きましたか〜!
ウチは昨日で1週間目のプログラム終了しました。
今日から2週間目のプログラムへ突入ですよ。
珍しく続いてるのは5分程度で終わるからなのか( 笑 )
今のところ、開脚出来るのか?
程度しか開かない脚が今後どうなるのか楽しみ😊
開脚出来たらアップかな( ´∀`)ゲラゲラ
新しいスマホ買いましたぁ!
サブ用なんですけど良い買い物できました。
っと、この話しするのここで3回目です(笑)
以前退会されてしまった、信頼できるメンバーさんが戻ってきましたね。
体調不良で天気もビミョーな月曜日ですけど、心はとても晴れやかです♪
おお!2週間目ですか。
一週遅れで追いかけますよ♪
ホントにすぐに終わるので続きそうです。
開脚ペッタン!を目指して頑張りましょうね❤
オズさん
㊗おNEWスマホですね♪
いいな〜
新しいとなんかウキウキしますよね🎵
>信頼できるメンバーさん
どなたでしょう???
オズさんがウキウキしちゃう方かなぁ。
私も知ってる方かな?
今日は雨でワンコ散歩というウォーキングが出来ません(T_T)
ステッパーをフミフミしてますがすぐに疲れちゃうんですよね〜
少しずつ、体力つけないとなぁ。
よし!がんばろー!
一日に二度書き込むの初めてかもです。
ちょっと呼ばれた気がしまして(^^ゞ
オズが信頼しているメンバーさんですが・・
みなとのさんの91番目のファンですよ~!
新しいスマホよりも嬉しいです♪
(新しいスマホはサブ機だし。笑)
あ、先週のしゃべくり2時間スペシャル観ました?
ガッキーが出てたんですけど、「フリパラツイスト」っていう腹筋鍛える超簡単エクササイズが紹介されてて、これ試しにやったら結構いいですね。
動画貼って大丈夫か自信ないので、
「フリパラツイスト」
「しゃべくり 腹筋」
とでもググってみてください。
ちなみにオズは腹筋腕立てを(体調良ければ)毎日やってますが、フリパラを30秒やるだけで、腹筋100回相当になるとか紹介されてて驚きました!
腹筋100回なんて普通の人だとできませんから(^^;
オズさん!
はい、呼びました!笑
わぁ!91番目〜🎵
なんということでしょう!
そういうことですね。
嬉しいですね。
お気に入りにしてくださったことも嬉しいです♪
オズさんが教えてくれなかったら気づかなかったかもです〜
ありがとうございます!
そして、フリパラですね。
検索してみます!
腹筋がなかなか出来なくで、本気でワンダーコアを買おうかと思っているみなとのです。
オズさん、毎日されてるなんてすごいです。
尊敬します〜!
よし!フリパラで頑張るぞ〜!
教えてくださって、ありがとうございます〜❤
最近雨続きでなんか嫌です…。そして寒い……
さすがに半袖半ズボンではキツくなってきました
おはヨークシャーテリアUo・ェ・oUです♪
フリパラ、早速やってみました!
ん〜腹筋にはこない!?
私のやり方がわるいのかなぁ?
腰の振るのが手をランニングみたいに振らないと難しいです。
でも、とりあえず開脚ストレッチと一緒にルーチンに入れたいと思います。
jun428さん
まさかのまだ半袖半ズボンとは!
去年もそうでしたね〜
いつ長袖になるのかなぁ笑
報告、お待ちしておりまーす🎵
こんばんはー。確かに去年も半袖半ズボンをかなりの間続けていたなぁと思ってこのスレッドを遡ってみたらこんな発言がありました。
日付を見たら11月2日、特にズボンのほうはまだまだですね。今年は去年の記録を更新できるように…ってそんなことして何になるんだろう(笑)
ちなみに去年の11月2日の岐阜の最低気温は8.5度、最高気温は17.9度とのことでした。そして、"10時から積雪計の運用を開始した。" とのことでした(笑)。気象庁のページより
すごっ!よく遡りましたねぇ
Σ(っ゚Д゚;)っ
ホントだ、やっぱり半ズボンで頑張ってたんだ〜笑
ぜひ今年は新記録を…!
いやいや、風邪をひかない程度にしてくださいね〜
若いっていいわぁ❤
こんばんワンコU^ェ^Uです♪
ダイエットは、 「ん〜」ですが、開脚は少ーしだけ開くようになりました。
でも、初日に張り切りすぎて、筋肉痛みたいになってます💦
ボチボチいきたいと思います〜
みなとのさん、頑張りすぎは禁物でぇす( 笑 )
ボチボチでやっとりますよ~
オズさんのも気になるのですが、一度にやると挫折するワタシ。
開脚ができるようになったらチャレンジしよーっと。
昨日は危うく開脚忘れそうに、アブナイアブナイ
わたしも股関節周りが少し柔らかくなってきた感じがします。
今日もがんばりましょー
.
おはヨークシャーテリアです♪
ヽ(^。^)ノ
みなとのさんがこんな人だったなんて . . . .
がっかりです!
さようならーーーーーー(涙)
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε┏(゚`Д´゚)┘
.
>みなとのさんがこんな人だったなんて . . . .
なっ!
まじでッ!
(ちゃうわ!👋)
かなりご無沙汰のコメントです(笑
また、ちょくちょく遊びに来ますねw