血液循環年齢を測ってみたら

毎日のウォーキングです。

ウォーキングですが水をあまり飲まないので意識しないと駄目な状況です。😅

私も一度測ってみたいと思っていました。ドロッドロな感じはしています(;O;)
炭水化物てんこ盛りの私の体！
恐ろし～い(；´Д｀)

納豆に黒酢を入れて約毎日食べてます。
一度、測ってみたいですね〜。
どこのショッピングセンターですか？

毎日黒酢飲むことくらいしか
やってないですね
たぶん血液はドロドロだと思います

測定してみたい気持ちありですが
結果が怖い^^;

ミルモさんの
納豆に黒酢を入れて食べる
これ少し興味があります
今度やってみたいです(^O^)

＞血液サラサラ

食事には気を配ってますね。ﾀﾌﾞﾝ
納豆と青魚、食卓に多く乗せるようにしています。

野菜をたくさん食べます😋
特に玉ねぎを食べると血液サラサラになると聞きます🎵

＞みはるかすさん
その知人さんは「ワーファリン」と言う薬を飲んでいたのではないでしょうか？

いつの間にこんなにコメントが！
ありがとうございます！
某ショッピングモールはイ○ンです！

たしかに最近運動不足で良いもの食べてなかったかも(^_^;)
生活習慣を改善しなきゃだめですね〜

そういえば知り合いも黒酢飲んでたなぁ。
今度探してみます！

玉ねぎ皮茶ですな。噂に聞いてたが､もうビックリ。飲んだら頭スッキリ､ホントびっくり。

今まで色んなサプリや健康食品を試したけど､これが一番かな。でも玉ねぎの皮って剥くの面倒だし､百害あって一利なしと思ってたが。

私５０代、血管年齢３０代。甘い物大好きで毎日食べているのですが、私には秘密が・・・・魚が大好きで最低でも一日おきくらいで食べています。特に好きなのが生臭い青魚。（さば、ぶり系）

＞みはるかすさん、血液粘度が高くてワルファリン（という薬）を服用していると、ビタミンKが多い納豆は禁止になります。
だからと言って、納豆が悪者とは限りません。
納豆を食べる関東人より関西人の方が、高齢になって股関節の手術率が高いというデータがあります。ビタミンＫは血液を固まりやすくするものの、カルシウムを骨に取り込みやすくします。食品の中では納豆が圧倒的に含有率が高いです。