今すぐやめた方がいい、不幸になる5つの行動
lifehacker「今すぐやめた方がいい、不幸になると科学的に証明されている5つの行動」
https://www.lifehacker.jp/2016/03/160316stop_to_happier.html
①屋内に1日中いる
研究によると、自然の中で過ごすと、自制心が高まり、気分も上向き、イノベーションや新しいひらめきを促し、当然ながら身体的な健康にも良い
②物質主義的になる
研究によると、基本的な生活に必要なものが満たされると、物質的に過剰に良いものを手に入れようするのは、まっしぐらに不幸に向かう道の1つだと証明されています。
最新のテレビを買えば1週間は幸せな気分になれるでしょうが、コスタリカのリゾートに旅行に行けば、何年も思い出しては幸せな気分になれます。
③いつも忙しくする
人間は、何もしないことの重要性を本能的に低く見積もっていると、神経科学的に証明されています。
④創造性を押し殺 す
創造的に自分を表現することで、病気になるリスクが減ると同時に、健康になったり、幸福を感じるようになります。
料理でも、編み物でも、ギターを弾くのでも、何でもいいです。自分の創造性を完全に無視するのはやめてください。
⑤やたらとSNSを見る
SNSのフィードをやみくもにスクロールすると、孤独や妬み、自分の生活や人生に対する不満を感じることが多いと、研究でも裏付けられています。最近の研究でも、SNSをやめるとより幸せを感じることが証明されました。
このような研究のほとんどが、SNSのようなサイトの能動的な利用（実生活で集まるための計画をする、など）と、オンラインで見せるために選りすぐられた他人の生活を受動的に消費することを区別しています。
→つまり、マイネ王に参加してHappyを感じられるのであれば、ここに書かれている「今すぐやめた方がいいSNS」とは別物と考えて良いようですね。
ﾒﾃﾞﾀｼﾒﾃﾞﾀｼ
さらに、そのHappyで「マイネ王の木」を育てていて、
木が育ったら、リアルで植樹しちゃう♡
ここはいわゆるSNSとは別だと思います＼(^O^)／
（会社でも規制かかってないし♪ ←コラッ！）
マイネ王もHappyかと言われると…？
うーん(^^;
たまには楽しいですね。
Happy SNS マイネ王 ﾅﾝﾃﾈ
2時間外を歩きます。気分爽快です。
②物質主義的になる
NHKラジオで放送してました。不快に感じるようになるそうです。
③いつも忙しくする
いつもゆったりしてます。（災害や緊急はいそぎます）
④創造性を、、、、（NGワードです）
創造することが好きです。（新しい物をつくろうと考えてます）
⑤やたらとSNSを見る
やたらと見ません。マイネ王だけです。
脳の活性化をかねてます。
マイネ王が全てHappyとは書いてないですよ。（笑）
マイネ王に参加してHappyを感じられるのであれば…です。
つまり、利用する側の使い方（関わり方）次第ということでしょうか。
かなり幸せな（充実した）人生を送られているようですね。
良いと思います。
>（会社でも規制かかってないし♪ ←コラッ！）
フェイスブックとかツイッターは会社で規制がかかってるんでしょうか？
>いつもと趣が異なる投稿で、ちょっとビックリしました。
>たまには楽しいですね。
ゲゲゲ
いつもは楽しくなかったですか？😱
さんまのテレビか何かで、科学者らしき人々による「〜〜〜だということがハーバート大学の研究で分かっています。」なんて発言を聞くたびに、「そんなのきっと反証する研究成果もドッサリあるんだろうな」と思って冷笑してしまう性格の悪い私です。
今回もまあ眉にツバつけて読んで下さい。
>フェイスブックとかツイッターは会社で規制がかかってるんでしょうか？
YES！！
Facebook、Twitter、mixi、Instagram、みんなNGです。
仕事上で必要な時もありますが、「安全な接続ではありません」と表示されて終わり。仕方ないので、自分のスマホで確認しています。
マイネ王はこのままスルーして欲しいです♡
＞出来るかな～⁉️やるんです。
A:マイネ王で 幸せな気分を感じる時も有る。
マイネ王のQ&Aは： 自分にとって謎解きワールド・頭の体操
マイネ王の掲示板は：新聞を読んでる感覚
マイネ王のアイデアファームは：いろんなメンバーの物の見方・考え方の比較(これも頭の体操)
a)元記事をさらっと読んでみました。
自分の理解力不足で、言葉の意味を(筆者の意図)理解出来ない箇所が
いくつか、ありました。(翻訳者は理解？)
b) 本投稿者の投稿趣旨を推定
「5つの行動の記事」でSNSのこと半分・・否定的に
書いて有るけど・・・マイネ王の参加メンバーはどう考えているんだろか？
本投稿者からの話題作り
＞ん... 違うか。💦
やってみてください。
実行のみです。
やる前から答えを出すことは、よくありません。
結果は人それぞれです。
やってみて続けてください。
おーぉ こわ！
良かったな～
当てはまる事が無くて、(笑)
Dark さんの美術館スレも、
マイネ王でワクワク出来るのもHAPPY💕
単純な人でしたー(*^ω^*)
テンゴさんご紹介の前野教授の講義をざっと拝見しましたが、あまり目新しいことは語ってないですね。
また、上図では右に行くほど幸福度が上がると解説してますが、数値を見ると、5.85が6.15に上がるだけなので、これで有意の差があるのかどうかは怪しいような…
>b) 本投稿者の投稿趣旨を推定
> 「5つの行動の記事」でSNSのこと半分・・否定的に
> 書いて有るけど・・・マイネ王の参加メンバーはどう考えているんだろか？
> 本投稿者からの話題作り
ほぼその通りです。
噛み砕いて言えば、マイネ王を「自慢をする場所」とか「不満を爆発させる場所」とか「誰かを批判する場所」として利用しようとしている人がいるとしたら、それはあまり幸せになれない使い方のようですよ、ということを遠回しに言っているつもりです。（おっと、これも「誰かを批判」していることになりかねませんね…）
スレ主は大変だと思いますが…
おめでとうございます。
👏👏👏👏👏
>欲望のままに生きられたら、ハッピーになれるんかな⁉️
いや、それはかなり違うような…
とりあえず難しい話はちょっと置いておいて外に出て空を見上げてみませんか？今夜は満月ですよ(*´∀｀*)
＞ゲゲゲ
＞いつもは楽しくなかったですか？😱
いえいえ、いつもは興味深い話題を振ってくれてる人がジョーク系の…
って意味でした。
言葉足らず失礼しました。 m(__)m
⑤はどうかな？
まずはアンチ①ですね。
庭付き一戸建てに住みたいなあ…
いや〜、それこそジョークのつもりなので、謝らないで下さいな。
4つ当てはまらなければ、もう十分に幸せな暮らしでしょう。
娘さんの結婚式も近いし…
お褒め戴いて、ありがとうございます。
皆さんにHAPPY💕にさせて頂いて、楽しでま～す (*´∇｀)
草むしりもしなければならないし、今年のような猛烈な台風が来たらオロオロしますし。
とりあえず①～⑤のどれにも当てはまらなかった私はなんとなく毎日ハッピーだと思いました。でも月明かりの下で財布を振ってきましたが。
Dark Side of the Moonさんの写真も素晴らしい&癒されるし大好きです😸💙
このスレもいろんな意見が聞けて良かったです😃
>①～⑤のどれにも当てはまらなかった私はなんとなく毎日ハッピーだと思いました
>月明かりの下で財布を振ってきましたが
そんなことしたら、ますますハッピーになってしまうじゃないですか…
>癒されるし大好きです😸💙
そのニックネームでそんなコメント書かれると思わず頬がゆるみますが、確か💙HONOKA💙さんっておっちゃんなんですよね。
…でも少し幸せになりました。（笑）
はじめは★だったのを💙に変えてしまったので、あと10ケ月はこのままです💦
勘違いでも少し幸せ感じてくれたようなのでうれしいです😃
「広義には、社会的ネットワークの構築の出来るサービスやウェブサイトであれば、ソーシャル・ネットワーキング・サービス（以下、SNS）またはソーシャル・ネットワーキング・サイトと定義される。この為、コメントやトラックバックなどのコミュニケーション機能を有しているブログや、電子掲示板も広義的にはSNSに含まれることがある。
狭義には、SNSとは人と人とのつながりを促進・サポートする、『コミュニティ型の会員制のサービス』と定義される。あるいはそういったサービスを提供するウェブサイトも含まれる。」
→広義には勿論入りますが、狭義でもど真ん中なのでは？
SNSはアメーバやmixiなどしていますが、あまり深入りせず、毎日の日記と言う感じで投稿しています。
コメントも批判的な事は、気にせず適当或いは無視しています。
①、③、④、⑤は当てはまらないと
思います。
②は、パソコン💻の高性能機を購入しようかと迷うも中々決定出来ず、３年
近くずっと迷っては新製品が出ては、貯金を減らしたく無いので結局、パソコン用貯金しては、それも使いたく無いので、いつまでも購入出来ないのが現状です。
買えば買うほどさらに良いものを手に入れたくなり、まっしぐらに不幸に向かうということなので、買わずに我慢できているなら「②もクリア」ということで良いのではないでしょうか？
思ったもん勝ちです。（笑）
それでもネットはすばらしい
という事を示しておりますな。(笑)
>マイネ王ってSNSだったの?
「SNS=それでもネットはすばらしい」という事だとすると、マイネ王は該当しない、という意味…なの？…？？？？