若く見える人が全員やめてる習慣５選
いつまでも若くいたいですよね
あなたはいくつやめてますか
複数選択可
若く見える人が全員やめてる習慣５選
27件の回答（10人が回答）
お酒をやめてる
26% 7件
夜更かしをやめてる
22% 6件
砂糖飲料をやめてる
19% 5件
座りっぱなしをやめてる
19% 5件
日焼け止めを塗ってる
15% 4件
13 件のコメント
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と言う事で、おやすみなさい。
不謹慎なたとえかもしれませんが…ビックリマンの魔肖ネロが、ネロ魔身になった時のような変わりよう。近所のお婆さんが。心臓の手術？
ワイがUターンした直後は健脚で、2km以上離れた菜園まで籠背負って歩いて向かってたのに…（軽トラ乗ってる時に見かけたら、拾って近くまで送ってた）
「日焼け止めを塗る」ことをやめたほうがクリームが皮膚に良くないので、塗らないことが良いことなのかな？😅
今は酒飲まない人増えてますから健康に悪い事はわかっている方が多いんです。
表面の老化なら、日焼けでしょうね。
>> ジョニー23k さん
日焼けするのを止めてる やめてる
という解釈でお願いします
喫煙
飲酒
砂糖
そして、ウィルスですね！
都会生まれの私は、ピロリ菌は、なかったので、
上記３つも、クリアしているかな？
飲酒は、一滴でも飲まない方が良いとの事！
砂糖は、ガンの餌だから、取らないにこした事はない！
家のばあちゃんは、１００歳超えだけど、まだまだ、元気だから、間違いないな！
どうしたって事務のお仕事してると座りっぱなしになっちゃいます。
それでもまだ動いてる方でもあるかもしれないです
なので…一応股関節のストレッチ等々はやるようにしてます～
効果はどうかなぁ
体内は若くありたい！猛ダッシュで走りたい
砂糖は適度であれば取っても良いのです。
但し「その分エネルギーとして消費すること」が重要ですけどね。
なので清涼飲料水は基本的に止めましょう、飲むなら数倍の水 or 麦茶を同時に飲む。
必要以上に体へ溜め込まないことも重要ですね。
※と、犬房先生もご指摘です。
>> ばななめろん さん
私も 果糖ぶどう糖液糖なのにと思いましたがアンケート取りたかったので
そのままにしておきました