No . 160 ウェルビーイングの追求:春の健康リセットと『 心の余白 』
睡眠の質向上( 寝具・時間確保 )
食生活の改善( 自炊・栄養バランス )
運動の習慣化( 散歩・ジム等 )
【 アンケート 】
No . 159 世代を超えた価値観の交差点:初任給の記憶と現在地
https://king.mineo.jp/reports/334807
【 ランキング 】
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選択肢以外のリセット方法や、それ以外の心の余白など、
何か こだわりを お持ちの方は自由にコメントで語ってくださいね。
あと、私の投稿で取り上げて欲しいネタなどがあれば、
コメントで、自由にリクエストしてくださいね。
たまには気軽に楽しくコメント。
回答も、ゆる 〜 く複数選択可能にしてあります。
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コメントされたい方々の妨げとなりますので、
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No . 160 ウェルビーイングの追求:春の健康リセットと『 心の余白 』
6件の回答
運動の習慣化
50% 3件
睡眠の質向上
33% 2件
食生活の改善
17% 1件
1 件のコメント
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2026 年の日本において、62 % の人が中程度からの深刻なストレスを感じており、
心の安らぎを求めている。
4 月は生活習慣の改善を志す人が多く、
特に『 睡眠 』や『 食生活 』は共通の関心事である。