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No . 160 ウェルビーイングの追求:春の健康リセットと『 心の余白 』

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睡眠の質向上( 寝具・時間確保 )             

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食生活の改善( 自炊・栄養バランス )

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運動の習慣化( 散歩・ジム等 )



【 アンケート 】
No . 159 世代を超えた価値観の交差点:初任給の記憶と現在地

https://king.mineo.jp/reports/334807


【 ランキング 】
アンケートランキング Hub Part 15

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選択肢以外のリセット方法や、それ以外の心の余白など、
何か こだわりを お持ちの方は自由にコメントで語ってくださいね。

あと、私の投稿で取り上げて欲しいネタなどがあれば、
コメントで、自由にリクエストしてくださいね。

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No . 160 ウェルビーイングの追求:春の健康リセットと『 心の余白 』
6件の回答
運動の習慣化
50% 3件
睡眠の質向上
33% 2件
食生活の改善
17% 1件

1 件のコメント
1 - 1 / 1

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2026 年の日本において、
62 % の人が中程度からの深刻なストレスを感じており、
心の安らぎを求めている。

4 月は生活習慣の改善を志す人が多く、
特に『 睡眠 』や『 食生活 』は共通の関心事である。
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