No . 85 ※ 2026 年の花粉は『 非常に多い 』予測。どんな対策でこの春を乗り切る？
病院で薬を処方してもらう『 医療重視 』の徹底対策。
高性能マスクや空気清浄機、お茶などの『 セルフケア 』で防御。
特に何もしない。（ あるいは、まだ花粉症だと認めていない。）
【 短編三択アンケート 】
No . 84 ※ 2026 冬季五輪。
温暖化でスキー場が次々閉鎖される現状を見て、どう思う？
https://king.mineo.jp/reports/329664
【 ランキング 】
短編三択アンケートランキング Part 8
https://king.mineo.jp/reports/329367
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No . 85 ※ 2026 年の花粉は『 非常に多い 』予測。どんな対策でこの春を乗り切る？
5件の回答
セルフケアで防御
80% 4件
花粉症だと認めてない
20% 1件
病院で薬を処方
7 件のコメント
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日本気象協会が 2026 年 1 月 28 日から 30 日にかけて発表した、最新の予測によれば、
2026 年のスギ花粉飛散量は東日本と北日本において例年より
「 非常に多い 」とされている 。
飛散のピークは 2 月下旬からと予想されているが、九州や東海、
関東の早い所では 2 月上旬から飛散がスタートする見込みである。
特に 1 月下旬の暖かい日にはわずかな飛散が始まっており、
専門家は 1 月中の「 初期療法 」の開始を強く推奨している。
また、立春（ 2 月 4 日 ）頃から全国的に気温が上昇する予報が出ており、これが飛散の本格化に拍車をかけると見られている 。
>> KZ改TOUFU さん
薬は何かしら副作用がありますからね。私の場合、コロナ禍以降、職場でマスクを配布しているので、
特にスギ花粉の季節は、自宅で過ごす時以外マスクをしています。
なので、花粉症対策のために何かをするというよりは、いつも通り服用し続けるという感じです。
>> マツマコ さん
多くの人が「 目が痒くなってから 」慌てて何時間も耳鼻科に並ぶ事になるんですが、
マツマコさんのようにベースができていると、
飛散ピーク時の症状の軽さが全然違うと聞きます。
特に今年は東日本で「 非常に多い 」予報なので、
粘膜が荒れる前にガードできているのは本当に心強いですね。
特別な事をしなくても、
「 いつも通り 」が一番の特効薬になりそうで羨ましい限りです。
抗体チェックしても出ない。
ジクロフェナクで鼻炎が治まるので
膠原病の症状だと判明。
まず通常のマスク。
朝に処方薬ポララミン(クロルフェニラミンマレイン酸塩 25mg錠)、
それで駄目ならジクロフェナク。
>> 伊勢爺い さん
「 なんとなく花粉症薬 」で終わらせず、しっかり原因を突き止められたのが凄いです。
確かに、膠原病などの基礎疾患があると粘膜が敏感になるので、
今年のような「 飛散開始が早く、量も多い 」年は、
単なるアレルギー対策以上に
「 粘膜の保護 」と「 消炎 」が重要になりますよね。
ポララミンもジクロフェナクも、即効性があるぶん作用が鋭いお薬
（ 眠気や胃への負担など ）かと思いますが、
ご自身の体質を知り尽くした「 最強の対症療法 」
と言う感じで説得力があります。無理せず乗り切ってくださいね。