💐💐今日の緑道の散歩💐💐

白い山茶花🤍雪❄️が降るとあまり目立たないですね〜

こんばんは🌛
天気予報がハズレて雪が降らないと良いですね☃️
こちらは日中は曇っていて最高気温は8℃でした🥶
通勤途中に見かけたオレンジ色の花で調べると「ビオラ」みたいです💐

「ビオラ」ありがとうございます😊オレンジ色は食欲でますね😊

先週は通院日でして２ヶ月前の通院日に受けた抜き打ちの血液検査の結果を聞く日でも有りました、通常の健康診断では検査項目が少ないので年に２回ほど精検しているのです。　１年ほど前から赤血球数が基準値より低く計測されていたのですが、医師は問題無いとしていましたが今回の検査で白血球数以外の項目で異常が報告されて来ました。　簡単に言えば貧血なのですが、ただ自覚症状が無いので再検査に成ったのです。

特に大きく食生活に変化は無いですし、今までこんな数値が出たので不思議に思うばかりですね。　ただ昨年は米の代わりに麦を全量の１/３を入れた食事をしていました、これが原因とは言え無いと思うのですけど単身の高齢者ですから栄養失調気味なのかも知れないかもですね。　マルチビタミンも服用してますので栄養失調とも思ってませんが、何とも納得が行かない血液検査でした。

サザンカ😃

寒い日が続きますね🥶もう冬物衣料は買わないつもりでしたが…ジャージ（インナー使い）では事足らなくなってきたので代わりの物をポチってしまいました😆😆😆

画像はフェンス越しの謎花です。

赤血球の数値が正常値以下は貧血と診断されても仕方ないですが問題無しとのことならあまり気にしない方がいいですね🐶マルチビタミンを服用して麦ご飯なら完全に健康食ですよ😊麦と玄米なら完璧です🐶わたしは自宅で発芽玄米を作って食べてますが白米の方が美味しいですね😋昨年精米機購入しました🐶米🌾は特A「ミネアサヒ」です・・それからヨーグルトメーカーで米麹から甘酒を作ってます😊発酵物と酢は身体に良いですよ

>> KZ改TOUFU さん

フェンス越しが絵になりますね😊