風呂に入っても疲れは取れない
私が1人暮らしを始めて約1ヶ月が経過しました。
生活にも慣れてきました。が、
まだ電気代・水道代・ガス代がどれだけかかるのか、
把握できてないのが困りものです。
アパートに不満もなく、快適に過ごしています。
週末にゆっくりとお風呂に入っているのですが、
昨日、「ガコンッ!」という音が浴室内でしました。
見回しても何もなかったのですが、でも室内からの音。
とりあえず体を温めて確認すると、
浴槽の入口側の壁がズレて外れていました。
少し説明が面倒なのですが、
我が家は某住宅メーカー製で、浴槽が交換しやすいように、
パーツを組み合わせる簡易な造りになっています。
今回、入口側の壁を固定する金具が緩み、私の体重移動で、
ズレてしまったと思われます。
壁パーツを外すと固定する金具が緩くなっているのと、
それを固定するネジも緩んでおり、
私は冷えた体に鞭打ってネジに合うドライバーを探して、
すぐネジを締めました。
(意外とあると便利なんですよね。ドライバー)
その御蔭で外壁の蓋を固定する事ができましたが、
疲れは取れませんし、壊してしまった場合は、
まためんどい事になるので、固定できてよかったです。
12 件のコメント
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今のはパーツ化してますね。
自身で修理できて何より。
しょっちゅう使うので、台所の棚にドライバーとプライヤーは置いてあります。
まぁ、人生は良くならないですね。
実際は独身の男は６６歳で亡くなる人が多い。
カップラーメン効果ですかね。
世の中の流れですよ
独身が、カップラーメンを食べて６６歳で亡くなる。
それって寿命なんだし
他に食べる物も無いですから、パンとカップラーメンですかね。
ソコが寿命なんですよ。
"『ビーバップのおっさん』
おっさんはまだまだ負けねぇよ！キャリアの違い、見せてやるぜ！！"
https://youtu.be/9LXfHF1Ap7I?si=vfnTOpA1Xe7U--o1
↑ あのビーバップのその後 泣けるよ
（環境･設備面での状況が理解できては居ませんが､）脚は軽くあぐらをかけるくらいの湯舟だと､ゆったりとそれでいて力を入れずとも長時間安定を維持できますね。
お湯の温度は低めで長い時間つかってるのが良いと思います。
湯量は､
（湯舟の深さが如何ほどかにもよってしまうのですけど）肩まではつからずに少し前かがみ気味の姿勢で腕はだらーんと前に伸ばして勝手にお湯の中で浮くくらいで、首の力を抜いてうなだれていると、身体がほぐれる気がします。
（それか、もうはなから肘を湯舟の淵の上にのせておくとか...）
時間がたっていつの間にか前傾姿勢がより進んでも､腕の浮力とのバランスで顎が湯につくくらいで自然と止まってるくらいだとどこにも力が入ってなくて疲れがとれてる感じになるかと思います。
（肩や背中は或る程度出てしまうので､室内の温度がとても低くて長時間となると寒くなるような環境ですと事情が変わって来るとは思いますが('◇')ゞ）
>> 永芳 さん
>脚は軽くあぐらをかけるくらいの湯舟だと､ゆったりとそれでいて力を入れずとも長時間安定を維持できますね。そんな感じの湯舟です。追い炊きはできないので、
熱めにしとかないとさむさむになります。
入浴時は見たいユーチューバーの動画を見ております。
ただ、アパートの立地上寒いので全体的に寒いですね(笑)
疲労回復の素は、目からの刺激昨日、１万程度の再生回数が、今みたら15万以上の再生回数になってるよ。
意外と見てるんだね。
>> docoa@プロフ画像は変更不可 さん
小生、熱めじゃないと入った気がしないタイプのため普段は熱くして首までどっぷりつかって短めなのですが、しっかりと疲れを取るという目的では低めの温度で長時間の半身浴というのが経験上いちばん身体への負担が少ないといいますか、効果がありますね♬
あがる頃にはお湯は更に温度が下がってますけど身体の中までしっかりと温まっているようで、つかってる間は室温が多少低くとも気ならなかったりしますね。
(出るときはチト寒い)
詳しく書きますよ。
冬のお風呂は要注意！ 危険なヒートショック対策を
#たんぱく質を大量に摂取する事
入浴中に亡くなられる方は年間で約19,000人と推定されており家庭内で死亡する原因の４分の１を占めています。
冬場になると入浴中の事故が急増しますが、その原因のひとつがヒートショックです。
ますます寒くなるこの時期、今回はヒートショックの原因と対策についてご紹介します。
https://www.gov-online.go.jp/article/202111/entry-9952.html
>> 永芳 さん
私も前住んでいた寮は湯量もよく、温度調節もしてくれて追い炊きしてくれて、
足をゆったりのばせました。
(確かボイラーだったはず。)
なので、30分ぐらいYoutube見てるとのぼせてる位でした。
そことは雲泥の差なんですが、一国一城を持った身としては、
どう考えながら過ごすのも一興だと思っております。
追い炊きってホント便利ですね。
そんな機能つけてガンガン使ったら、プロパンガスなので、
どんな金額になるのかしら…
>> なおと最強 さん
すいませんね。勝手にカップラーメンしか食べないと決めつけられるのもね。
こちとら今日も夜ご飯用にカレーを作ってますんで。
なんですかね?ご飯も炊けないと思われてるんですかね?
>> docoa@プロフ画像は変更不可 さん
誰にも気兼ねせず過ごせる時間、体の疲れを取るのも大事ですが、使い方は人それぞれ。ある意味もっと大切ですよね😊