クリスマス～正月、世間は楽しそうだが。

世間のざわざわした雰囲気が、しんどい。うつ病（自閉症スペクトラムがちょっとあるかも？と言われたことがある）を発症してから、この時期とGWがきつい。緊張感が取れない。なるべく普段と変わらない生活を心がけているが、そうもいかないことが多々ある。睡眠の質も悪い。朝早く目が覚めてしまうし。３５年間、この時期を楽しめたことは無い。早く、正月が終了して、世間が元の雰囲気に戻らないかな～。