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松のやさんに来ましたかつやさんより来やすい場所なので〜ビタミンB1が豊富だそうで。
>> さらしな（Ｌ） さん
メンバーがいません。
だけど美味しそう😋
近くにあるしコスパ良く
店舗がとても落ち着く、ファミレスと違ってね。
それとwifiもあるし。
うらやまぴ～
※別記事によると終了日未定だそうな？
つい先日行きました！😅食べすぎました😅🤣
>> さらしな（Ｌ） さん
あと、トンカツは高カロリーな印象が…> 豚肉が疲労回復に良い
となら、豚の生姜焼きとかは…
食事のバランスをシビアに考えてはいませんが、脂質を取りすぎないよう意識してるので僕には絶対に食べられない量です😳
以前はアイドル（？）が描いてくれたイラストをプロフ画にされてたと思いますが…あの顔のみの人物画からは想像できない量ですね！
もしかしたらバッキバキの筋肉質とか？「これで筋トレが捗るぜ！」なんていう続きがありそう🤭
いつだったか投稿したんですけど…ドラッグストアの体組成計で測定したら内臓脂肪が10段階中の9だったんですよ😱
それで2年間、腕立てや腹筋、たまにバーピー、途中からスクワットを加え…内臓脂肪のその数値を1下げました😅
下がってたんは嬉しかったけど、毎日やってて1ですよ😑
一説によると、カツ丼を7回食べると内臓脂肪が1kgつき、腹囲が1cm大きくなるとか…😭
そんな極端なことしない場合でも…たとえば1日80キロカロリー余分にとる生活を1年続けただけで、内臓脂肪が4.2キログラム、腹囲が4.2センチ増えることになる計算だそうです。
あくまでも机上の空論ですが…
さらしなさんが、松のやを出た後…バッキバキにパンプアップするまでトレーニングしてたことを祈ります🙏
>> さらしな（Ｌ） さん
お大事に…>> さらしな（Ｌ） さん
無茶しやがって…(；∀；)ゞ