人並みに疲れを感じるこの頃

お疲れ様です。
無理な体勢が続き…4時間もやれば…ご無理なさらずに😢

>> ルーシ さん

草刈りと木の伐採は時々やっているのですが、穴掘りは1年振り。

時間が取れる日にやろうと思って、1度に全部やり過ぎましたね。

そんなの長時間やってたら誰でも疲れますよ〜
お疲れ様です。

筋トレどんなことされるんですか
そこに興味ありです

4〜5時間やれるだけでスゴイ🥳

>> トッチン@寝不足 さん

おかげさまで体力だけはありますが、やはり歳には勝てません。

お疲れ様です。穴掘りはジムワークとは使う筋肉が違うんでしょうね🤔
しかし、最後の一文で一般人の「疲れ」とは違うんだな…って事がよく伝わりました🤣

>> スパイシーニョ@300%ぶっ飛び計画 さん

人一人が入れる穴を掘ったので腰に負担がきたんでしょうね。

疲れの度合いは人それぞれでしょうが、私にも確実に老いは来ているようです。
今回はそう感じました。

>> B a n y さん

＞人一人が入れる穴

いけませんねー、そういう重要な情報は本文に書いていただかないと😁
流石に、全国穴掘り大会経験者…とかでは無いですよね？

田舎に移住直前、もう継続現場に入れずスポット現場の応援ばかりになってたとき、僕も1.5ｍ角の穴を手掘りしましたね😅
本隊の人は1日でも終わらない見立てだったのですが、それを知らないで11時くらいに穴掘り、床付け、砕石敷きまで終わらせて報告したら驚いてましたねｗ 1日予定が繰り上がってましたｗｗｗ
業者にもよりますが外構屋（本隊）は意外と手掘り遅いですからね。重機に慣れちゃってて。そこは重機入れなかったんで時間かかるって思ってたようで。

僕は全国穴掘り大会は出場してないですが出場した人に、なるべく疲れず早く掘る方法をレクチャーされたことがあるので…🤭

でも、Banyさんの場合…実は人が入る穴を7つくらい掘ったとか、また追加情報があるのでは？🤣

>> スパイシーニョ@300%ぶっ飛び計画 さん

実家の畑ですが、元々の低い土地を真砂土で嵩上げしてます。
大昔は河原だったらしく、1.3〜1.4メートル掘ると小石が出てきてシャベルではそれ以上掘れなくなるんです。
なのでそこで強制終了です。
それ以上は多分ツルハシじゃないと無理。

自分自身の体力って他人と比較することが無いのでレベルがよく分からないですよね。
ただ
過去の自分との比較は出来る訳でして…
なんとか70歳までは今の体力の8割くらいは維持したいものです。

>> ちゃこちゃこ。。。 さん

トレーニングジムでの筋トレなので、マシンでやるやつとかフリーウェイトでやるやつとかです。
9種類くらいですね。

筋トレは昔から嫌いですが、なんとか続けられています。
何故なんでしょう？