複雑怪奇な中央線グリーン車の乗車ルール

ちょくちょく東京郊外の実家に行くのですが、最近は都内に行くのが面倒なので、ちょっとお金はかかりますが、中央線（東京を走っているオレンジ色の電車）のグリーン車でも乗ってゆっくり行ってみたいなーなんて考えていまして、いろいろ調べてみたのですが・・

いろいろ書くと長くなるので、ここでは書きませんが、普段乗らない人にとってはこんなルールとか料金形態なんてわからんぞ！といった感じで複雑怪奇です。

グリーン料金は50km以上、以下で変わると言ったって、どこからどこまでが何キロなんてわからん。
車内でグリーン券を買うと割り増し料金を取られるなんて知らんし、事前にスイカで買えば通常料金とは言っても、どこでどう買うの？
グリーン券を買うにしても、TOIKAは使えるけど、ICOCAは使えんのね・・（ICOCA時々使ってるんだけど・・）
快速から各駅などへ途中で乗り換える場合、リーダにタッチしてから降りて乗り換えろって、そんなの知らんし。

などなど、JRの事情を客に押しつけるような複雑怪奇なルールじゃ文句も出そうですね（汗

中央線のグリーン車を利用されたことのある方のコメントを頂けると嬉しいです。