猛暑でエアコン付けない場合、窓は開けるか閉めるか。

以下のこと、自己責任でお願いいたします。

　南側は、雨戸をすべてしめてできれば、雨戸に断熱性のあるアルミシートと、その上に遮光ネットで、雨戸が高温になるのを避けると良いと思います。もちろん、内側にも、アルミシート、遮光ネットは効果的です。

　それから、北側ですが、扇風機で外から空気をとりこみ、下から取り込み上から吐き出す空気の流れを作るのはいかがでしょうか。補助的なサーキュレーターで、室内に空気の対流作ります。　

　湿度は気になると思いますが、室内で、気化熱で冷やすことができる場所、お風呂場などでは、定期的に霧吹きをふき、換気扇と組み合わせて気化熱で温度を下げます。台所でも可能だと思います。

　室内でも、たまに床の方を濡れ雑巾で拭いたりすると、気化熱で床の温度が下がります。体に霧吹きをして、扇風機を当てると、むしろ寒くなるくらいだと思います。

　いかがでしょうか、工夫次第でまだまだやれることはあると思います。

全て閉める。
なるべく動かず、食事は減らし代謝を少なく。
電灯やTV等、熱源になるものは点けない。
1時間毎に水シャワー

仙人になったつもりで。

>> マレーシアのケイスケ @kmlovesmineo さん

同意です。

南面窓は雨戸と内戸閉めて遮光カーテンで閉ざしてます。

> それから、北側ですが、扇風機で外から空気をとりこみ、

これは逆に外に排気した方が良いのではと思いました。

密閉なら除湿機使用するな。
我が家は古家で効果がないのが残念。

換気扇が扇風機のように調整できたら良いのですが。

エアコン不所持で扇風機と水シャワーと保冷剤を枕にしてしのいでます。
35度以上ですと扇風機は熱風が来るだけですが。

引き続き、以下も自己責任でお願いいたします。

　もしもノートPCを使うときは、BluetoothかUSBキーボードを使うこと。 これで、PCの熱を感じなくなります。

　先程、書き忘れましたが、首の周りは、最近流行りのネックリングもいいですよね。
　服は、密着するものよりも、ゆるゆるダブダブで、綿は避けたほうが良いですが、薄ければ綿も結構良いです。
　水分もよく取り、辛いものが好きでしたら、汗を書いて体を冷やす方法もあります。加熱調理はきついので、辛めのキムチとかはいかが？乳酸菌も塩分もとれて、一石二鳥。 食事は、パン系がいいですよね。加熱がいらないので。 夕刻や夜間の涼しいうちにおかゆを作っておいて、冷蔵庫で冷やしておいて、昼間に食べるのもいいですね。

コレ。
https://youtube.com/shorts/Ztum54STdvg?si=r9sxWgtij5QeHpwv

ここまでやればかなり涼しいｗ
https://youtube.com/shorts/WQIoJ7H_fxk?si=8qdA9oAg2a9qbn5l

エアコンがないなら外気より気温は低くなりませんから、風通すしかないですね・・・

学生のころはシャワー浴びて扇風機使ってしのぎましたが、体温の上下でヘロヘロになるんですよね
今は体力的に無理です

以前、換気扇をつけることも考えましたが、まあサーキュレータで排気がいいですかね
あと可能なら緑のカーテンやマイクロミスト（←これメンテ性どうなんだろ）の導入・・・

昼間少し開けたからか室温32℃、湿度68％で耐えられなくなったので出かけました。
16時頃帰り、窓を開け、
現在、室温33℃、湿度62％
やはり湿度が低いほうが過ごしやすいです。

ただ窓昼間開けてると部屋に熱がたまり夜タイマーで冷房切った後の暑さがぶり返すの早くなるような気がします。

↑エアコンが故障したため、閉め切って物置と化している部屋。
窓は南西向き。
サウナ効果で湿度は下がります（21%）