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冬は、寒くて目が覚めます

この頃、夜というか朝というか、寒くて目が覚めます。寝る前は1時間くらい暖房をかけていますが、途中で寒くなります。
Switch Botで、室温が15度以下になったら暖房を入れるオートメーションを作ってみました。暖房は、59分で切れるようタイマーも設定しました。ちょっと様子を見ます。

寒くて目が覚めるってことは、若い時はなかった気がするので、老化の一種なんでしょうかね•••


54 件のコメント
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70歳爺いですが、寒い時のがよく眠れます。
お布団に潜りぬくぬく。
さらに寒くなると寝袋を入れて入ります。

起きてる時でもファンヒーター設定10度です。
眠っている時は暖房しません。

自身の鍛えた筋肉で発熱して身体を温める。
なので冬やせします。
Herb tea
初心者マークHerb teaさん・投稿者
Gマスター

>> 伊勢爺い さん

コメントありがとうございます。
健康的ですね。ファンヒーター10度とは、驚きました。

正月は、あまり出歩かず太りました。もう少し、筋肉が必要ですね。もうちょっと歩きます。
頭があったまる毛糸の帽子も対策に。
私は寝る前に、エアコンの設定を22度に下げて、電源は切りません。
朝起きたら、24度に戻します。😃
夏と冬で、パジャマは変えますが、布団は年中全く同じです。ただ、エアコンの暖房と冷房が切り替わるのみです。🤣🤣🤣
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