2024/11/01(金)■6月のオフ会後から、ゆる〜く減量中・初回の経過報告

余計なお世話だけど、私みたいに太らないようにと…投稿しま〜す。

何事にも頑張らない超肥満体・脱力系の前期高齢者のfumiffyです✨️
運動大嫌いです。
病院大嫌いです。
会社勤めの時、会社の会議室で行われる年1回の健康診断も逃げまくるも、逃げおおせるはずもなく、渋々有給を取って日本赤十字社に行かされていました。

　43歳で娘を高齢出産した頃は、まだ太ってなかったんです。
子育て・仕事で忙しく、自分の事に構っていられせんでした。（言い訳がましいけど 笑）
出産後、毎年で3kg近く増えていきました(/_;)
元々、痩せていたので、「大丈夫。すぐ戻る」なんて甘い考えでいました（笑）

【現在】身長163cm　
若い頃よりちょっと縮みました。
服は、ワンピ・スカート以外は男性物です(/_;)
UNIQLOサイズで言うと…メンズXL XXL(/_;)
パンツ股下76cm(/_;)

【2024年6月1日（土）■第21回福岡オフ会＆懇親会✨】に参加した頃、体重がなんと過去最高の90kgにまでになりました❗️（笑）

こりゃいかん…

マイネ王のオフ会（福岡）があった6/1日から6日後の6/7日に、あらかじめ予約を入れていた病院で検査をすると、医師から「糖尿病のボーダーライン」「心筋梗塞」とイエローカードを切られ、お薬が出されました。

そして、6/10に栄養士による栄養指導を受け、その翌日の6/11日から「初動負荷トレーニング」なるものを始めることになりました。

毎月月初めは、「インボディ770」という機械で私の体の体脂肪率や筋肉量などを測定します。
今日がその日になります。

インボディの理想体重55.8kgとなっています…
(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
痩せたら…いい男に言い寄られとかだったら、がぜん頑張るけどね（笑）
前期高齢者だからね（笑）
健康第一じゃわい　ｳﾝｳﾝ
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どこの言葉よ？！

今日も、ゆるっと減量中です✨️