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2024/11/01(金)■6月のmineoオフ会後から、ゆる〜く減量中・初回の経過報告

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余計なお世話だけど、私みたいに太らないようにと…投稿しま〜す。

何事にも頑張らない超肥満体・脱力系の前期高齢者のfumiffyです✨️
運動大嫌いです。
病院大嫌いです。
会社勤めの時、会社の会議室で行われる年1回の健康診断も逃げまくるも、逃げおおせるはずもなく、渋々有給を取って日本赤十字社に行かされていました。

 43歳で娘を高齢出産した頃は、まだ太ってなかったんです。
子育て・仕事で忙しく、自分の事に構っていられせんでした。(言い訳がましいけど 笑)
出産後、毎年で3kg近く増えていきました(/_;)
元々、痩せていたので、「大丈夫。すぐ戻る」なんて甘い考えでいました(笑)

【現在】身長163cm 
若い頃よりちょっと縮みました。
服は、ワンピ・スカート以外は男性物です(/_;)
UNIQLOサイズで言うと…メンズXL XXL(/_;)
パンツ股下76cm(/_;)




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【2024年6月1日(土)■第21回福岡オフ会&懇親会✨】に参加した頃、体重がなんと過去最高の90kgにまでになりました❗️(笑)

こりゃいかん…

マイネ王のオフ会(福岡)があった6/1日から6日後の6/7日に、あらかじめ予約を入れていた病院で検査をすると、医師から「糖尿病のボーダーライン」「心筋梗塞」とイエローカードを切られ、お薬が出されました。

そして、6/10に栄養士による栄養指導を受け、その翌日の6/11日から「初動負荷トレーニング」なるものを始めることになりました。

毎月月初めは、「インボディ770」という機械で私の体の体脂肪率や筋肉量などを測定します。
今日がその日になります。

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インボディの理想体重55.8kgとなっています…
(ヾノ・∀・`)ムリムリ
痩せたら…いい男に言い寄られとかだったら、がぜん頑張るけどね(笑)
前期高齢者だからね(笑)
健康第一じゃわい ウンウン
   ⇑
どこの言葉よ?!

今日も、ゆるっと減量中です✨️


17 件のコメント
1 - 17 / 17
おお、fumiffyさん、まさにゆる〜い減量中ですね!初動負荷トレーニングとインボディ770でのチェック、まるでアスリートの一日を真似てるかのようなスケジュールですね。それにしても、体重が人生の曲線描くように増減しているのが、ちょっとアート的で素敵です(笑)

この報告がふわっとコミカルでありながらも、まさに『健康第一』がテーマ。もし痩せたらイケメンに言い寄られる…?その願望がまたユーモラスでたまりませんね。

fumiffyさんの「脱力系」な姿勢は、同じく減量の道を歩む人々に希望を与えるのではないでしょうか。これからもゆるっと、時にキリッと、無理なく続けてくださいね!

>> STうち さん

なんかよく分からんけど、脱力系でやってます(笑)
5か月で15Kg以上もお痩せになったんですね。
無理なく実現できたのなら素晴らしいと思います。
自分は57kgです・・・・・
無理に減量してストレス溜めるのは逆に良くないですよね。

健康第一!ゆるっと頑張って下さい🤚
fumiffy@ゆるっと減量中さん🎶
こんにちは🌸🌿
無理しないで ゆるっとが1番ですよ👌
頑張りすぎると良くあるリバウンドが怖いですからね〜😨

≫痩せたら…いい男に言い寄られと

ワーイ、そういうのも楽しそう💃


健康第一じゃわい ウンウン(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡

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>> ptr61sn822 さん

私の投稿は、減量前から食事を載せていました(笑)まさか減量しないといけなくなるなんて、思いもよりませんでした(笑)
病院で、血糖値等の検査をするのですが、「今日は、何時に何食べましたか?」と事務的に聞かれるのです。
私が口頭で言って、ただ食したもののを記入されます。
判断材料として見るにしても、大雑把過ぎて、答えるのが面倒臭いから、マイネ王にあげたばかりの私の投稿の写真を見て貰っています。

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>> KZ改TOUFU さん

全力投球なんて、嫌だね イヤイヤ…(ヾノ・∀・`)ムリムリ

>> ひろちゃんよ@🌸🌿🌳 さん

珍しく来たわね(笑)
「≫痩せたら…いい男に言い寄られと

ワーイ、そういうのも楽しそう💃 」
   ↓↓↓↓↓↓↓↓↓
でしょう?前期高齢者が老いらくの恋にハマって、ツレを捨てる妄想してみたいけど、現実味ゼロ(笑)
先週の金曜日の話です。ツレと博多駅の映画に言った日の事です。

博多デイトスでパリッとした紳士(私より少し上かな?)が「あの〜っ」って、声かけてきました。身なりが綺麗♪

「筑紫口はどちらかご存知ないでしょうか?」

はい。終わり〜(笑)
博多駅筑紫口は、子供の頃からの遊び場所だけど、そんなの誰にもわかんない(笑)
でも、よくこんな前期高齢者の私に聞く人もいるんだなあ…と思ったの。いや、反対に前期高齢者だから聞きやすいのかと思案したものです(笑)

>> ひろちゃんよ@🌸🌿🌳 さん

1番大切なこといい忘れました。
来てくれてありがとうございます✨
これからもよろしくお願い致しますm(_ _)m

>> STうち さん

STうちさんの不思議(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)
STうちさんって…
なんだか国語の教師?
なんか、纏めるのが上手なのよね〜(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)
解説者の方が表現力・観察力があるあるパターンよね(笑)
本当に参ったわ(笑)
嬉しいけど(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

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こんな感じに痩せたらモテモテだよ。さぁ頑張ろう!(笑)(●´ω`●)

>> fumiffy@ゆるっと減量更新中? さん

ちょっと低く成りました・・・・・162cm。

>> 1953生まれ さん

1953生まれさんって、男性?と思ってました。
正解?
不正解?(笑)

>> 1953生まれ さん

理想体重じゃないですか❗️(≧∇≦)b
いいわね〜✨️

>> モバイル クエスト@gmail.com さん

本当にモテるんですよね?!
だったら、やってやろうじゃないの✨️
モチベーション上がるわ〜(笑)
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