2024/10/23(水)■ サイゼリヤ お昼ご飯 好きなものを食べてゆる〜く減量中♪
私は肥満体であり老人です♪
65才（笑）
10日後は、インボディ測定です。
筋肉量と脂肪率が少しでも良くなればと思っています。
『初動負荷トレーニング』の前の血圧測定です。
今からトレーニングをします。
……トレーニング前から『今日のランチはサイゼリアでミネストローネが食べたい✨️』『チキンのサラダ✨️』と考える私です。
トレーニングが終わりました。
ジャージ姿のまんまで…
サイゼリヤにGO❗️
お御馳走様でした✨
今から、ちょっぴりだけお散歩して帰ります。
お散歩は『福岡市科学館』です✨️
面白そう〜✨️
5 件のコメント
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開催中なんですね。面白そう〜✨️
承-答え合わせは会計レシートでご確認下さい
転-そのうち中国都市部に〇〇〇〇アが出来て行列という名の人だかりになっても何ら不思議では有りません
結-さてと日本には一応選挙が有る早めに不在者投票でも行くか混み合う前に
>> アリタリア さん
ごめんなさい(_ _;)訂正しました。
>> fumiffy@ゆるゆる〜減量中 さん
どんなコラボなんだろ？ 気になります。(●´ω｀●)>> モバイル クエスト@gmail.com さん
私も気になります✨️元同僚の大学の娘さんがHKTにいました（過去形）…。よくその同僚から娘さんの話を聞いていました。その話を聞いて、身近に感じます。
鷹の爪も好きなので、近いうちに、行ってみたいと思います✨️
その時は、ご報告致します✨️