米不足、お米の代わりに何食べますか？

オートミールのレシピ本を参考に先日はオートミールで麻婆豆腐を作りました。

他にもオートミールのお菓子のレシピなんかもあるし、オートミールにはいろいろな食べ方があるみたいですね！

元々麦主食です。
健康には白米より押麦のが良い。
米依存度は低い。

朝食 食パン
昼食 麦飯
夕食 お好み焼き

賞味期限2025/5の米が4kg
他に1kgある。

何も困りはしない。

この時期だとそうめんかな…
お中元等でもらっていたはずなので

>> トッチン@寝不足 さん

美味しそうですね！

オートミールは、ダイエットで流行った時に、姉に勧められ、買ってみました。

私はオートミール30グラムに水60ml足してレンチンして、市販のお茶漬けで食べたりしてます。

簡単だし、ご飯みたいに食べられて美味しいですよ。

>> 伊勢爺い さん

押麦、私も買ってみました。

麦ご飯美味しいですよね。

麦ご飯は、普通のお米に押麦を混ぜて炊きますが、押麦単品では食べづらいのでしょうか？

ご存知でしたら、教えて頂けたら幸いです。

>> クリームメロンソーダ さん

ウチの旦那さんも、米が無くなったら素麺食べると言ってました。

暑い時期には冷たくて美味しいですよね。

>> いっこ1125 さん

麦100%です。
米が残っている時は消費の為に、
麦2.5合米0.5合となります。

昔から麦を食べていたので、
食べにくいはない。

麦を食べられない人は不幸です。
子供も麦を食べられるように躾けるべきです。
幸せな人生を送る為に。

シリアルです。