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身体に合う「枕」

IMG枕.jpg

「枕」が合わないと不調になるということで、色々探していました。
時間にすれば、1日の三分の一もお世話になるわけで、
合わなければ不調をきたすのにも納得できます。
そこで、NHKのトリセツショーで
取り上げられた枕を作ってみました。
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/ploXkXAg29/
これがすこぶる良いので、もし肩こり等(腰痛も)で悩んでいたら、
試してみてもいいかもしれません。
枕専門店で自分に合ったものを作ると2万円超えるところ、
数千円以下でできます。
写真では一番下が玄関マット、
次がタオルケット、一番上がバスタオルです。
本当に寝心地が良いです。


12 件のコメント
1 - 12 / 12
不思議にも、ジッパーでコンパクトになる膝掛けにタオルを巻いたので済んでます。
瞑想
瞑想さん・投稿者
ベテラン
コメントありがとうございます。
さらなる進化とも言えますね。

DSC00909.JPG

横着者の私には、ごく僅かでも「DIY」は不可能です。🤣

私は、「丸八真綿」の「至福の眠り」です。

パイプ羽根枕(パイプ羽根枕(標準) 至福の眠り)
https://www.nemu2.net/SHOP/240302.html

少々お高いですが、私にはこれが最適です。
これ以前は、完全に「枕ジプシー」状態で長年の間沢山買い漁りましたが、これ以降枕は1つも買っていません。😃

これは、長崎の或るホテルに泊った時に、朝のスッキリ感が違ったので、枕を確認したところ、「丸八真綿」の「至福の眠り」だったのです。
この枕に替えてから、眠りの質が変わりました。😃🎵
枕はその材質云々もさることながら、位置が重要だという説を何かで読みました。
以来そのとおり実践していて、少なくとも肩の違和感はなくなりました。
どんな枕も位置も、寝返りひとつで元の木阿弥(笑)
そんな気もしますけどね。
瞑想
瞑想さん・投稿者
ベテラン

>> 超熱島🥵@超低年金島 さん

コメントありがとうございます。
HP見ました。あまり沈み込みもなく、寝心地がよさそうですね。
私のパイプ枕は沈み込みがひどく、寝返りがしにくかったです。
瞑想
瞑想さん・投稿者
ベテラン

>> kinghachi さん

まあ、あまりにも合わないもの以外ではそんなものかもしれません。
ただ、私はこの枕で快適になりました。

>> 瞑想 さん

有難うございます。😃

実は最近良く泊まる別府の旅館も、中身の確認はしていませんが、至福の眠りだと思います。😁
ここではパイプ面を上にセットしてあります。私は家では羽根の方を上にして使用しています。

私は本当に横着者なので、全く自作は出来ません。😅💦💦
瞑想
瞑想さん・投稿者
ベテラン

>> 超熱島🥵@超低年金島 さん

まあ、自作と言っても重ねるだけです。
針も糸も無しですから、子供でもできます。

>> 瞑想 さん

それが、……((((( ̄∇ ̄;)サササッ・・・
やっぱり、彼女の膝枕が一番・・・・。
の夢が見られる枕が欲しい。
なかなか見つからないので、
現在は、籐の枕にタオルを巻いてます。
瞑想
瞑想さん・投稿者
ベテラン

>> seno01 さん

コメントありがとうございます。
見たい夢はみられぬものでございます。
藤の枕というと、お昼寝のイメージがありますね。
涼しいのは間違いなし!
私は…ほぼ仰向けのままなので今の枕がずーっと前から合っていると思います
主人は寝返りするらしい…🤔ので数年ごとにお気に入りを探し求めます
先月買った枕は今のところ合っているようですが…🙄また枕探しが始まるんですよねー🤣

横向き寝がラクな枕

https://www.nitori-net.jp/ec/product/7550641s/?rc=set
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