prevent flail and make healthy older age

マイネ王には高齢者はあまりいないようでござるが、どんな年齢の人でも多くの人が高齢者になる可能性があるようでござる
また、高齢者だけでなく一部のあまり外出しない・できないような人たちにも差し迫った問題が「フレイル」のようでござる

数週間でも入院していた人がそれまでと同じように身体が動かせなくなったりするのもある種のフレイルのようでござる

フレイル防止に各自治体が導入したり導入を検討しているのが、みんチャレを使った活動のようでござる

【終了】藤沢市　フレイル予防の実証実験「高齢者の活動量アッププログラム」を実施
https://shonanjin.com/news/hujisawa-frailty-elderly-demonstrationprogram/

マイネ王のような掲示板やSNSで同様の事をしている人たちがいるかどうかは分らないのでござるが、家に引きこもっているのではなく、外出して身体を動かしてそれを歩数や消費カロリーでデータ化していくよりもゆるく、毎日出かけて見つけた物を撮影して投稿すると言う簡単な作業を通じてフレイル予防を狙っているようでござる

みんチャレ - 三日坊主防止アプリ
https://minchalle.com/

アプリ自体は以前にも投稿したのでござるが、歩数アプリなどと同じくあちこちの自治体でフレイル予防、健康増進などの目的で活用されているようでござる

名古屋市フレイル予防ポイント＆見守りアプリ
https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/page/0000158959.html

【動画】【iPhone版】フレポ＆見守りアプリ　利用方法
https://youtu.be/u3DiZyD8W8g

大分県版フレイルチェックシート
（R4.3改訂） [PDFファイル／3.49MB]
https://www.pref.oita.jp/soshiki/12300/frailcheck.html
https://www.pref.oita.jp/uploaded/life/2164665_3489262_misc.pdf

最近、色んな人から聞くのが親や高齢の家族が物忘れが酷くなった、躓いて骨折した、携帯電話や家電の使い方が覚えられないとかと言うものなのでござるが、家の中の環境作りや服や靴などの選択、使いやすい機器を導入するなどの方法は色々と考えられているようでござるが、切実にそういうものが必要になってから検討しているようでは遅いかも知れないのでござる

チョット早いかなと思う位で要支援・要介護にならないように手を打っていく事も必要かも知れないのでござる

引きこもってないで外に出て見つけた花の写真をスマホで撮影してそれを投稿したらみんなに褒めてもらって、それが励みになって、また外出してみたいなのでそれなりに健康維持ができるようならやっても損はないようにも思うのでござる

マイネ王にもそういうスペースがあるのかどうかは知らないのでござるが、これからはそういうのも儲けのネタになるのかも知れないのでござる

高齢者の口腔機能の衰え
（オーラルフレイル）について
https://www.saninh.johas.go.jp/sas/kowa/202002.pdf
オーラルフレイル・誤嚥性肺炎を予防しよう
https://www.city.okazaki.lg.jp/1100/1107/1146/p026771.html

以上、2月1日はフレイルの日らしい的な話でござる