家の中でボール遊び

たまにやってます。
家の中でボール遊びです。
遊びというか軽い運動ですけどね。
みなさん やってますか?

床に寝転んで 天井めがけて ボールを投げます。
投げるボールは軟球やバレーボールとかです。
天井までは わりと高さがあるので 割といい運動になります。
まっすぐ投げればまっすぐ落ちてくるので一人キャッチボールができます。