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プチベジタリアンをしています。飲み会の時にはお肉を解禁しています。約一年程していますが、体調はかなりいいですよ。オススメです！
メンバーがいません。
GORUGO
普段はどのくらいベジタリアンなんですか？
卵は？
乳製品？
出汁（かつおだしとか）？
肉より自分は炭水化物を食べるのを減らしてます
しかしお菓子とか食べたくなりますねえ ＞＜
血を汚さないのを意識すると健康に繋がりますよ。
生活習慣病にならない様にするには、靴を右から履くの左から履く様に意識しないと防げないのかもしれません。
有難うございます。
こちらでご確認下さい。(^_^)
ビジテリアン大祭 - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/ビジテリアン大祭
歳を取ると筋肉が急激に落ちるので､鶏肉を摂るようにはしてます。ただ､炭水化物が苦手でその代わり野菜を摂るようにしてます。
嗚呼､若い時もっと野菜を食べときゃとつくづく思いますね。
ゴリラは、お肉を食べないですがリンゴを潰す位の握力があるそうですよ。