ショックを抑圧せずに気持ちとして受け止められるようになった

当時30歳独身だったレジ女性が、3年前に結婚していた事を知りショックを受けた。

社会不安障害の私は変化がショックとなる。
ショックを抑圧せずに気持ちに変化させられるようになった。
人生において変化が数十年単位の抑圧になっていた。