雨と疲れで3日外出しなかったら調子が悪くなった
伊勢爺い雨と疲れで月火水と外出しなかったら、
睡眠の質が悪くなり心身の調子が悪くなった。
睡眠も量より質です。
疲れと暑さで夕方しか動けないが、
昨日夕方に買物に行ったら良くなった。
昼間無理しても動かないと駄目ですね。
1 件のコメント
コメントするには、ログインまたはメンバー登録（無料）が必要です。
雨と疲れで月火水と外出しなかったら、
睡眠の質が悪くなり心身の調子が悪くなった。
睡眠も量より質です。
疲れと暑さで夕方しか動けないが、
昨日夕方に買物に行ったら良くなった。
昼間無理しても動かないと駄目ですね。
昨日から朝が起きにくいし、昼間の眠いのは、そのせいだったのですね。全然気付きませんでした。🤣
何か対策を考えないといけませんね。😃