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いっぱい歩きました!!

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久しぶりにこんなに歩いたら、足がプルプルですヾ(´・∀・)ノ
でも、良い運動になった(´▽`)


7 件のコメント
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すご~い\(^o^)/

おつかれさまでした(^o^)丿
今日は、1300歩ほどでした💦
もう 足腰がヨボヨボ💦

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仕事の後にゲームしたら、三万超えてました。
凄い!継続は力なりですね。
日に5000歩ぐらいが身体に良いらしいですよ、歩き過ぎると自分みたいに膝関節を早期に患います。 歩くと同時に足や膝の筋肉を鍛えて、筋肉マッサージもする方が良いですよ!
お疲れ様です。マイネ王散歩ポチりましょう。6000歩で2チップ貰えるよ。
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