【いい塩梅】やっぱり塩が大事
天然塩はいい塩梅に摂りましょう
塩を舐めて旨い！と感じるのはミネラル欠乏状態で赤信号点滅です。
https://king.mineo.jp/reports/61616
アジシオとか、精製塩は１ｇも摂取してはなりません。
(アレは毒です)
最低でも300ｇ1,000円くらいで販売されている天然塩を使いましょう
※ケチって寝たきりや人工透析になってからでは遅い
私個人は一日頑張って30ｇを摂ろうとしていますが、なかなか無理。
いい塩梅で充分なほど使っても18～20ｇがせいぜい。
髪の毛が細くなったり、爪が割れやすくなったりしている人はミネラル欠乏ですね。
ミネラルは内臓器を健康に保つためのエネルギー源。
テレビや偉い先生が言うことを信じていたら、寝たきり長寿まっしぐらですね。
(生かさず殺さず…で病院は成り立っています^^)
13 件のコメント
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マイネ王にいる、どこの馬の骨かもわからない投稿者の言うことを信じた方が良いということでしょうか？
>> KITT3000 さん
彼は儲かりません医者は儲かります
自明ですね
昔の人は賢かったわけですね。
『いい塩梅』という言葉を残してくれているのに、その逆ばかりを信じて長生きしても何かしらどこかしら体に不調を訴えながら、それでも盲信してﾀﾋんでいく
なぜ国民から塩を取り上げて公社でしか作ってはならないということになったのか？
(今のJTは戦後処理会社であることは株を齧れば誰でも知れる事実)
調べれば判ることですね。
「沖縄の海水塩 青い海」というのがAmazonで500g 約600円とお手頃かなと思ってます。
マグネシウムは別途サプリメントで摂ってます。塩化マグネシウム（にがり）を微量ずつ毎食前に頂いてます。
1日30gというのは、いくら天然塩と言っても過剰摂取になるので、危険では？
>> 超正義まーくん さん
サプリメントで補う…もいいのですが、そのサプリメント代の方が私には高額に思えます。サプリも石油精製品の可能性もあります。
昔の製法に近い天然塩であれば、限りなく自然に近い状態の海の恵・山の恵みを自然な形で体に取り入れる事ができます。
問題なのは自然ではなく、不自然な形のものを体に入れること。
そのギャップが数十年後、体に現れても誰も過去の小さな影響が蓄積している結果だとは想像もしないでしょう。
>> ジョニー23k さん
なので「いい塩梅』という言葉に落ち着きます。その後の言葉も切り取らず見てください。
せいぜい18〜20ｇとしています。
これが体が必要としている私の正常値であるという事実なのです。
20年は無理か…
ちんたらちんたら汗もかかず小理屈ばっかりで生きている現代人には多すぎます。
そんなに塩分取るなら、額に汗して動きましょう。
排出されれば補充が必要
補充する量が制限されればどうなるか考えましょう
これで気が付かない人は気付く必要のないひとなので放置しておきましょう